沾上 如 原生菌 、 蝨子 或是 沒 人 認得 的 小 蟲子 。 不少 寄生蟲 是 從 水泡 的 傷口 、 腳趾 之間 的 裂傷 、 皮膚 上 的 裂隙 、 破皮處 進入 身體 。 有 些 寄生蟲 會 造成 類似 皮下 出血 的 症狀 ， 患部 可能 伴隨 感染 滲出 黃色 膿液 ， 雙腳 劇痛 ， 而且 奇癢 無比 。 極限 冒險賽 的 場地 上 ， 的確 躲 著 一些 令 人 厭惡 的 生物 。 大多數 的 情況 下 ， 內科 醫師 診斷 病情 後 ， 會 開立 口服 抗生素 處方 。 這 類 生物 有 些 需要 幾 個 星期 甚至 幾 個 月 的 時間 ， 才 能 從 完全 去除 。 比賽 的 主辦 單位 通常 瞭解 這 種 問題 的 潛在性 ， 也 會 有 對應 的 醫療方 來 控制 情況 。 個人 經驗 談 參加 ELF 極限 冒險 賽事 時 ， 我 遇到 了 超乎 想像 、 最 嚴重 的 腳部 問題 。 到底 是 什麼 原因 ， 讓 某些 隊伍 的 腳部 完全 沒 問題 ， 而 有 些 隊伍 卻 棄 賽 ？ 是 不 是 有 些 人 因為 基因 不良 而 活該 受 處罰 ？ 如果 有 參加 過 全球 知名 勵志 演講 大師 安東尼 ‧ 羅賓 的 赤腳 過火 課程 ， 就 會 有用 嗎 ？ 我 的 隊伍 沒有 採取 任何 預防 措施 ， 是 不錯 的 對照組 ， 我們 這 組 人 或許 可以 幫忙 想出 一些 方法 ， 讓 未來 在 類似 環境 中 比賽 的 選手 們 預防 腳部 問題 。 大會 的 網站 只 列出 三 位 選手 因 腳 痛 而 退出 ， 不過 可能 多數 人 棄 賽 的 原因 都 跟 「 腳 」 有點 關係 。 比賽 時 可以 看到 很多 選手 步履 蹣跚 ， 我 的 雙腳 也 一度 腫到 正常 的 兩 倍 大 ， 連足弓 都 看 不 見 了 ， 還 有 一些 白色 、 藍色 、 粉紅色 的 斑塊 。 醫生 說 我 發燒 的 原因 ， 是 雙腳 內部 嚴重 感染 引起 的 。 我們 原本 就 預期 會 腫脹 和 水泡 ， 但 還 有 黴菌 和 鉤蟲 等 問題 。 比賽 的 環境 非常 潮濕 ， 選手 們 常 在 下雨天 裡 渡河 ， 腳 也 全 濕 了 。 濕 的 腳 加上 細 的 砂礫 等於 水泡 ， 然後 黴菌 又 滲透到 皮膚 底下 ， 許多 人 的 腳 腫 到 變形 。 皮 下 的 黴菌 感染 是 疼痛 和 嚴重 腫脹 的 主因 。 醫生 說 ， 鉤蟲 一般 是 伴隨 著 進入 鞋子 裡 的 沙土 和 微生物 而 來 ， 才 有 機會 鑽進 皮膚 。 一 位 幸運 的 隊友 穿 了 SealSkinz 襪子 隔絕 了 沙土 ， 所以 她 沒有 感染 鉤蟲 。 我們 沒 穿 SealSkinz 襪子 的 這 幾 位 都 感染 了 鉤蟲 ， 我 數 了 一下 ， 我 的 腳 裡面 大約 有 三十 條 。 我 學到 了 一 點 ： 優碘 真 是 有 神效 ！ 有 位 法國 醫師 建議 ， 凡士林 加上 優碘 然後 塗 在 雙腳 上 ， 再 穿上 襪子 ， 他 還給 了 一 個 很 明顯 卻 沒有用 的 建議 ： 「 保持 雙腳 乾燥 。 」 優碘 的 殺菌力 很 強 ， 會 殺死 外部 黴菌 感染 。 至於 鉤蟲 感染 ， 只 需 一 劑 處方 藥 即可 治癒 ， 我 吃 藥 後 隔天 早上 就 沒 事 了 。 這 種 長度 的 比賽 一定 要 準備 登山杖 ， 尤其 是 雙腳 有 可能 會 受傷 的 情況 下 。 健行賽 當中 有 一大半 ， 我 把