結業 ， 我 不可能 就 把 歷史 抹去 。 我 相信 聲譽 由 人 創立 ， 不一定 是 名校 畢業 才 能 盡 一己 所 能 ， 服務 社會 及 作出 貢獻 。 我 相信 公道 自在 人心 。 當日 想 清楚 後 就 不再 忿怒 ， 是 有點 無奈 ， 但 決定 毋須 刻意 回應 。 深入 分析 讓 我們 忿怒 的 情緒 能 令 我們 對 自己 及 身處 情況 有 更 深 的 了解 。 衝動 不能 解決 問題 ， 而 只 會 令 問題 惡化 ， 一時 衝動 的 後果 可以 十分 嚴重 。 話說 了 出口 就 如 潑出 了 的 水 ， 不能 收回 ， 所 做成 的 傷害 可能 永 難 修復 。 忿怒 影響 我們 的 判斷力 、 分析力 ， 阻礙 我們 思考 及 決定 如何 有效 解決 問題 。 有 朋友 問 在 紅燈 要 停 多久 才 夠 。 這 並 沒有 標準 答案 ， 完全 視乎 情況 而 定 。 在 紅燈 階段 停到 你 的 忿怒 完全 消失 為止 ， 可能 幾 分鐘 ， 可能 幾 天 ， 可能 需要 更 長 時間 。 有時 當 忿怒 完全 消失 ， 再 回想 已 覺 十分 可笑 ， 可能 只