， 就 比較 甘願 去 跟 業主 道歉 了 ！ 」 有 一 次 ， 宏志 發現 自己 開始 出現 躁症 發作 的 前兆 ： 覺得 煩躁 不安 、 心情 紛亂 、 睡眠 逐漸 減少 、 想 同時 處理 很多 事情 等等 。 後來 有 人 建議 他 ： 遇到 複雜 難解 的 事情 ， 先 將 問題 逐 條 列出 ， 再 一一 解決 。 宏志 試 著 這麼 做 ， 結果 當 問題 逐一 解決 後 ， 他 的 躁症 前兆 也 跟 著 消失 了 。 多 次 的 發病 經驗 ， 讓 宏志 學會 尋找 情緒 出口 ， 設法 自我 療癒 。 如今 宏志 成 了 賽斯基金會 的 「 心靈 輔導員 」 ， 也 是 團療 小 老師 ， 經常 跟 學員 與 病友 分享 自己 的 心路歷程 ， 傳授 自己 的 療癒 經驗 ， 幫助 了 許多 病友 與 家屬 ， 這 可 說 是 他 得 躁鬱症 的 意外 收穫 了 。 天下 的 媽媽 都 是 一樣 的 去年 宜 君 陪 著 兒子 人 傑 來 掛 我 的 門診 。 人 傑 二 ○ 一三年 首度 發作 躁鬱症 時 ， 病況 十分 嚴重 ， 好不容易 平息 了 發病 風波 ， 沒想到 最近