， 因此 也 代表 了 短暫 休止 之 意 。 事業 運峰 迴路 轉 ， 財路 宜 跑 長線 是 給 立秋 之 人 的 建議 。 頭 、 肺 、 脾胃 與 手腳 則 是 養生 保健 的 重點 。 立秋 養生 守則 在 這 個 夏秋之交 的 時節 ， 脾胃 的 保健 相對 複雜 ， 一方面 得 清 暑益氣 ， 另一方面 則 要 升 脾 陰 以 避免 脾虛 。 脾胃 主治化 、 升降 與 統血 ， 飲食 上 除了 應該 避免 暴飲暴食 、 過量 飲酒 與 過度 勞累 之外 ， 若 能 適當 的 運動 ， 包括 拉 筋 、 循序漸進 的 伸展 ， 也 能 強化 脾胃 的 功能 ， 立秋 最佳 的 運動 時間 在 早晨 ， 晨運 可以 增強 對 環境 的 適應 能力 ， 晚間 則 應該 避免 激烈 的 運動 而 採取 散步 等 相對 較為 溫和 的 運動 方式 （ 建議 可 日 行 三 里 ） ， 以上 是 立秋 養生 基本 原則 。 立秋 開運 建議 西方 增益 事業 與 婚姻 ； 西北方 為 健康 加分 ； 東北方 通暢 財運 有利 家運 亨通 ； 西南方 主人際 關係 、 公司 內部 升遷 以及 改善 學業 。 利用 紅色 可以 強化 整體