， 全 方面 建立起 規律 健康 的 生活 ， 才 能 「 胃 」 自己 把關 ， 「 腸 」 治 久 安 !
 
Chapter 帶給 蔬果 和 植物 鮮豔 顏色 、 特殊 氣味 的 「 植化素 」 ， 正 是 食物 防 癌 的 重要 元素 ， 多 吃 五顏六色 的 蔬果 ， 能 有效 抗 癌 ， 健康 的 飲食 能 提供 抗氧化 能力 ， 幫助 人體 清除 自由基 和 避免 慢性 疾病 的 發生 。 健康 吃 ！ 杜絕 大腸癌 、 胃癌 上身 ！ 大腸癌 不僅 年輕化 ， 且 躍居 台灣 癌症 第一 名 根據 行政院 衛生署 國民 健康局 最 新 的 癌症 登記 報告 ( 2009年 公布 ) ， 全 台灣 罹 癌 患者 共 新增 73,293 名 ， 平均 每 7 分 10 秒 就 有 1 人 罹 癌 ， 大腸癌 新增 病患 人數 是 所有 癌症 的 第 名 ， 每 年 約 有 4,000 多 人 死 於 大腸癌 。 早 在 1981 年 ， 就 有 研究 學者 指出 ， 約 有 35 % 的 癌症 與 不當 飲食 習慣 有關 ， 更 有 研究 發現 ， 多 種 食物 組合 而 成 的 健康 飲食 療法 ， 能 有效 預防 癌症