不管 其他 生理 事件 是 關閉 或 打開 視丘 的 大門 ， 覺知 還 是 最 重要 的 。 所以 ， 當 打坐 者 逐漸 變 得 精於 掌握 覺知 和 專注 的 狀態 時 ， 他們 逐漸 學習 把 這些 狀態 與 腦 的 其他 迴路 分開 。 最後 ， 經過 幾 週 和 幾 個 月 長 的 打坐 序曲 ， 打坐 者 的 目標 （ set-points ） 轉移 進入 深層 專注 的 片刻 。 此時 ， 特別 強化 的 警覺 出現 ； 專注 也 提升到 新高點 。 在 這 專注 過度 負荷 的 時刻 ， 衣服 的 拉 帶 會 綁緊 ， 從 身體 來 的 神經 衝動 無法 進入 視丘 。 最初 ， 這 薄薄 的 GABA 細胞核 為 我們 準備 的 是 ， 相當 新奇 的 概念 ： 強烈 的 感覺 輸入 被 抑制 時 ， 會 引起 高層 封鎖 （ high-level blockade ） 。 即使 如此 ， 在 它 外面 有 層層 的 額外 興奮 在 別 處 進行 。 假定 ， 當 這些 奇特 事件 發生 時 ， 你 能 保持 完全 清醒 ， 你 如何 經驗 這 種 狀態 ？ 下面 的 感覺 和 感受 會 從 你 的 意識 消失 ： 1.