民族 英雄 ， 原因 何在 ？ 因為 他 找到 了 適合 他 的 位置 。 這 就 是 提高 適應性 的 奧祕 ， 只要 你 找 得 到 當事人 合適 生存 的 角色 ， 一切 問題 便 能 逐漸 消失 了 。 內生性 資源 所謂 內生性 資源 ， 指 的 是 存在 於 個人 身 上 一些 可 用 的 資源 ； 那 是 一些 由 記憶 、 感覺 、 認知 、 經驗 等 所 組成 的 事物 ， 具有 一定 的 衝力 ， 有助於 當事人 突破 自己 的 生命 困境 ， 在 死亡 邊緣 找到 一 個 新 的 出口 。 這些 資源 通常 是 與生俱來 的 ， 但是 當事人 往往 因為 悲觀性 的 思考 ， 而 侷限 在 無止境 的 自責 與 反思 當中 ， 沒有 辦法 去 看到 這些 資源 。 其實 很多 人 都 擁有 一 個 快樂 的 童年 ， 但是 在 成長 的 過程 當中 ， 人們 傾向 於 朝 悲觀 方面 去 思考 ， 腦 中 的 思緒 與 記憶 也 就 越來越 悲觀 ， 過去 歡樂 的 記憶 因此 慢慢 地 喪失 ， 到 最後 全部 都 不見了 。 在 這 種 情形 下 ， 當事人 會 自然 遺忘掉 過去 美好 的 經驗