也 能 依 個人 志願 修習 有 興趣 的 科目 ， 出 了 社會 能 貢獻 所長 ， 並 時時 關心 社會 與 他人 ， 這樣 的 人 通常 能 達到 自我 實現 的 境地 。 馬斯洛 說 ， 當 人 在 滿足 生理 、 安全 、 歸屬 、 尊重 的 需求 後 ， 在 人生 追求 達到 頂峰 的 境界 ， 就 是 所謂 的 高峰 經驗 （ peak experience ） ， 要 想 進入 高峰 經驗 並 完成 人生 的 自我 實現 ， 這 位 心理學家 也 給 了 我們 七點 建議 ： 1 把 自己 的 感情 出口 放寬 ， 莫 使 心胸 像 個 瓶頸 。 2 在 任何 情境 中 ， 都 嘗試 從 積極 樂觀 的 角度 看 問題 ， 從 長遠 的 利害 做 決定 。 3 對 生活 環境 中 的 一切 ， 多 欣賞 ， 少 抱怨 ； 有 不 如意 之 處 ， 設法 改善 ； 坐 而 空談 ， 不如 起 而 實行 。 4 設定 積極 而 有 可行性 的 生活 目標 ， 然後 全力以赴 求 其 實現 ； 但 卻 不能 期望 未來 的 結果 一定 不會 失敗 。 5 對 是非 之 爭辯 ， 只要 自己 認清