理路 ， 讓 它們 不會 崩潰 瓦解開 來 。 比 以前 的 自己 更 往 前 一 步 憤怒 的 話語 從 我 嘴 裡 迸射出來 。 我 太過 心直口快 了 ， 早上 的 各 種 壓力 讓 我 失去 了 控制 。 不過 我 並 沒 像 以往 一樣 ， 讓 罪惡感 吞噬 我 。 我 開口 抱歉 ， 請求 再 重新 來 過 。 這 就 是 進步 。 我 比 以前 的 自己 更 往 前進 了 一 步 。 我 內在 的 完美 主義 高高 揚起 它 醜陋 的 頭 。 我 開始 比較 ， 我 出口 批評 ， 告訴 自己 這 還 不 夠 好 。 但 接著 ， 我 的 心 說話 了 ： 「 停下來 ， 你 現在 已經 盡力 做到 最好 了 。 」 我 看見 藏 在 混亂 和 騷動 後面 的 ， 不 是 雜草 而是 花朵 。 這 就 是 進步 。 我 比 以前 的 自己 更 往 前進 了 一 步 。 我 一 天 的 行程 太過 擁擠 。 我 安排 太多 事情 進來 ， 卻 愛 得 不 夠 ， 我 太 匆忙 、 太 倉促 、 太 狂亂 。 但 接著 ， 我 在 這