已 為 人 父母 ， 或許 你 會 因為 這些 研究 而 感到 些許 壓力 或 罪惡感 。 我 也 有 這 份 感受 。 我 自己 的 孩子 出生 時 ， 感覺 就 像 被 超量 資訊 猛烈 轟炸 ， 告訴 我 應該 如何 養育 小孩 、 該 做 些 什麼 事 ， 才 能 讓 孩子 的 潛能 完全 釋放 。 每 項 建議 都 非常 有用 ， 但 最後 真的 很 累 ， 而且 似乎 訂定 的 標準 實在 太 高 。 畢竟 ， 哪 位 家長 不 曾 失去 耐心 、 感到 絕望 、 對 孩子 出口 批評 而 後來 後悔 ？ 我們 常常 會 對 孩子 感到 萬分 挫折 。 在 美國 ， 平均 每 五 位 女性 中 就 有 一 人 ， 而 每 十 位 男性 中 也 有 一 人 ， 在 二十五 歲 之前 曾 經歷 過 具 臨床 意義 的 憂鬱症 發作 。 196 想到 每 次 我們 表達出 悲傷 情緒 ， 就 可能 損害 孩子 在 同儕 相處 上 長遠 是否 成功 ， 這 真 令 人 煩惱 。 要 和 寶寶 玩 上 一 天 二十四 小時 的 躲貓貓 ， 根本 就 不切實際 。 但是 ， 我們 能夠