踏進 受到 污染 的 情緒 流 。 如果 你 無意 間 失足 滑進去 了 ， 就 要 趕緊 跳出來 。 當 你 老是 覺得 內心 不 平靜 、 暴躁 易怒 、 看 什麼 都 不 順眼 ， 表示 你 已經 陷入 污濁 的 情緒 流 。 如果 你 發現 自己 落入 那 種 狀態 ， 就 要 立刻 跳開 ， 轉念 心懷 感恩 。 今天 ， 當 我 在 人生 中 太 感情 用事 之前 ， 我 要 放掉 自己 的 情緒 。 我 要 正面 思考 並 培養 正 向 人生觀 ， 遠離 受 污染 的 情緒 流 。 12 月 14 日 你 已經 不 是 生還 者 了 過去 我 曾經 一直 想 拯救 別人 ， 然後 生 自己 的 氣 ， 搞 到 最後 覺得 自己 像 個 受害 者 。 我 是 在 生活 中 自討苦吃 、 自導 自演 各 種 狀況 。 於是 接下來 幾 年 ， 我 不再 費力 想 拯救 他人 。 別人 的 問題 或 人生 ， 並 非 我們 可以 掌控 。 不過 我們 很 可能 離開 了 那 個 轉輪 ， 然後 又 使 自己 陷入 另 一 個 更 複雜 ， 難以 捉摸 的 人生 轉輪 。 很多 人