婚姻 視為 一 種 「 創造 」 而 不 是 擁有 ； 把 婚姻 視為 一 個 身 心靈 成長 的 最佳 途徑 。 讓 生活 過 得 更 靈活 ， 接納 當下 ， 順勢 而 為 ！ 6 行動 -- 信任 衝動 ， 逐 夢 踏實 每 年 到 了 考試 的 季節 ， 考場 外 總 可 見到 一 臉 擔心 的 父母 們 焦急 等待 著 。 身為 精神科 專科 醫師 的 我 ， 見到 這 種 場景 ， 總會 忍不住 揣測 起 這些 父母 內心 的 想法 。 「 萬一 這 次 考 不 好 ， 以後 會不會 當 乞丐 ！ 」 「 如果 沒 考上 ， 前途 該 怎麼辦 ？ 回去 會 被 他 爸 打死 ！ 」 想到 這裡 ， 我 突然 覺得 責任 重大 了 。 每 個 意念 都 是 行動 很多 父母 常 跟 我 說 ： 「 許 醫師 ， 很 奇怪 耶 ， 我 沒有 讓 孩子 知道 我 有 自殺 的 念頭 ， 甚至 看 精神科 、 吃 憂鬱症 藥物 的 事 ， 孩子 都 不 知道 啊 ！ 為什麼 孩子 會 有 憂鬱症 ？ 」 「 因為 在 心電感應 的 層面 上 ， 孩子 已經 收到 了 。 」 各 位 ， 你 瞞 不過 你 的 小孩 ！ 人 就 是 不斷 散發 訊息 的 基地台 。 你 就 是 一 個 會 走路 的 基地台 ， 無時無刻 ， 你 的 起 心 動 念 ， 都 會 轉成 一 種 腦波 模式 。 我們 對 「 行動 」 ， 可以 簡單 區分成 兩 類 ： 一 種 是 心動 、 一 種 是 行動 。 是 的 ， 心動 也 是 一 種 行動 ！ 它 是 一 種 心理 上 的 行動 。 你 可能 很 愛 一 個 人 ， 但 說 不 出口 ， 只是 在 心理 上 有 這樣 的 意圖 ， 這 是 一 種 思想 和 意念 。 當 你 的 每 一 個 意念出來 ， 就 是 行動 了 ！ 就算 你 沒有 採取 具體 的 行動 ， 一旦 意念 出來 ， 就 開始 影響 你 的 細胞 。 所以 我 常 跟 學員 們 說 ： 「 學習 身 心靈 觀念 之後 ， 就算 大家 統統 不 運動 ， 也 會 很 健康 ； 如果 你 運動 ， 只 會 更 健康 。 」 我們 在 意念 和 思維 上 的 改變 ， 就 是 一 種 行動 。 有時候 真正 的 變化 ， 不 是 行為 的 變化 ， 而是 整 個 內心 的 變化 。 以 夫妻 為 例 ， 所有 的 夫妻 關係 出 問題 ， 一定 是 先 在 心理 層面 開始 變心 或 灰心 ， 後續 的 破壞性 行為 才 會 出現 的 。 不一定 有 外遇 ， 可是 心 已經 不 在 對方 身 上 了 。 因此 ， 我們 界定 一 個 行動 ， 必須 進入 最 細微 的 層面 。 「 許 醫師 ， 我 的 家人 正在 醫院 開刀 ， 請問 我 可以 怎麼 幫助 他 ？ 」 很多 學員 問 過 我 類似 的 問題 。 有時候 我 會 教 大家 ， 藉由 平常 的 學習 所 得 ， 讓 自己 感受到 某 一 種 飽和 的 狀態 ； 並 到 房間 裡 靜坐 ， 把 腦海 中 對 對方 的 祝福 ， 傳送給 他 。 他 可能 臥病 在 床 沒有 辦法 接 電話 ， 但是 你 可以 讓 自己 進入 α波 的 狀態 ， 將 能量 傳送給 對方 。 有 一 種 用 腦波 來 啟動 電器 的 方法 。 這 個 人 可能 全身 癱瘓 ， 只有 腦袋 還 有 思維 活動 ， 卻 可以