的 感覺 ， 這 就 是 「 負面 能量 」 。 也就是說 ， 在 你 說 人 是非 之 時 ， 「 負面 能量 」 也 悄悄 爬到 你 身 上 了 。 而 「 負面 能量 」 會 反作用 到發 「 負面 語言 」 者 身 上 ， 還 不只 出現 在 「 憤怒 開罵 」 、 「 冷嘲熱諷 」 、 「 花言巧語 」 或 甚至 「 無心 之 言 」 等等 狀況 。 說來 凡 發語 攻擊 他人 ， 就算 你 自覺 「 滿腹 委屈 」 、 「 不平 則 鳴 」 或 「 師出有名 」 ， 只要 出口 指責 或 批評 他人 ， 「 負面 能量 」 都 會 反彈到 你 身 上 。 舉 個 例 ， 倘使 你 是 那 種 自認 總是 抱持 客觀 公正 的 態度 在 「 批評 」 他人 的 人 ， 那麼 ， 靜下心 來 ， 認真 念 下面 兩 句 話 ： 「 我 的 老闆 根本 是 個 小氣 又 刻薄 的 混蛋 。 」 「 我 的 老闆 其實 是 個 儉 約 又 善於 精算 的 經營 者 。 」 用心 地 念 ， 你 就 會 發現 ， 就算 你 自詡 義正詞 嚴 ， 但 若