可以 加深 彼此 的 感情 。 如果 你 愛 某人 ， 卻 不 說出來 ， 不只 是 欺騙 對方 ， 也 是 欺騙 自己 。 我們 剛剛 提到 的 那 位 祖父 哈羅德 ， 他 可以 先 從 找 孫子 們 聊天 開始 做 起 ， 剛 開始 不必 一定 要 表示 什麼 感情 ， 要 強迫 自己 不再 逃避 ， 盡量 尋找 共通 的 話題 。 表達 愛 的 心理 ， 與 其 描述 自己 過去 的 感覺 ， 不如 說出 目前 的 感覺 。 雖然 後者 比 前者 做 對 的 事 做 對 的 事 更 難說 出口 ， 但 只要 正視 自己 的 感情 ， 就 不 難 說出口 。 下面 這 幾 點 可以 幫 你 變 得 更 懂得 如何 去 愛 。 （ 1 ） 製造 一些 特殊 的 場合 ， 使 你們 兩 人 能 一起 做 某 種 活動 。 例如 一起 吃 早餐 、 一起 打球 或 一起 散步 ， 然後 再 不 著 痕跡 地 延長 這些 活動 的 時間 。 （ 2 ） 偶爾 送 一些 不易 長久 保存 的 東西 給 你 所 愛 的 人 ， 但 前提 是 你 送 的 東西 是 對方 喜歡 的