合併 思考 。 重要 的 是 把 心情 講出來 有 些 話 不 講出來 ， 沒有 人 知道 彼此 的 心情 。 不要 認為 「 我 不 講 對方 就 應該 知道 」 、 「 對方 應該 能 了解 我 」 ， 要 好好 傳達 心 裡面 的 想法 。 不 講出來 ， 沒有 人 知道 彼此 的 心情 如果 自己 想像 對方 「 一定 是 這樣 想 」 的話 ， 往往 會 和 事實 有點 不 一樣 。 把 心情 化成 言語 說出來 悶著 不 說 ， 就 沒辦法 告訴 對方 你 真正 的 想法 。 如果 很 難講 出口 ， 就 寫信 給 對方 吧 。 我 不 想 跟 兄弟 姊妹 或是 朋友 比較 ！ 我 就 是 我 ！ 悠 人 我 爸媽 一直 拿 我 跟 哥哥 還 有 朋友 做 比較 。 阿德勒 老師 這樣 喔…… 跟 大家 比 的話 你 比較 差 嗎 ？ 悠人 對 啊 ， 不管 是 唸書 或是 運動 ， 不管 我 怎麼 努力 就 是 沒辦法 跟 他們 一樣 。 阿德勒 老師 的確 ， 因為 你 就 是 你 ， 被 拿來 跟 別人 比 真的 很 討厭 。 這 時候 要 好好 的 告訴 爸 媽 「 不要