你 自認為 可以 幫助 別人 ， 只 是 你 自己 一廂情願 的 想法 ， 真正 能 幫助 那 個 人 的 ， 只 有 他 自己 。 」 學會 了 放下 與 尊重 之後 ， 我 的 心 就 更 平靜 、 更 喜悅 了 。 有時 你 看 別人 痛苦 ， 別人 未必 真的 痛苦 ， 如果 你 認定 別人 該 怎麼樣 才 算是 解脫 、 為 別人 擔心 煩憂 ， 那 就 變成 是 你 自己 的 痛苦 了 。 舉例 來 說 ， 如果 政府 宣布 ： 「 明天 九點鐘 在 某 個 地方 ， 每 個 國民 都 可以 領取 五千 元 的 救濟金 。 」 我 看 ， 不要 擔心 氣象 預報 說 明天 可能 會 下場 大雨 ， 就算 老天爺 要 降下 刀子 ， 從 今天 晚上 起 ， 就 有 人 到 現場 去 排隊 了 。 所以 哪 件 事情 對 自己 最 重要 ？ 那 件 事情 我們 最 該 優先 處理 ？ 每 個 人 心 中 早 有 定見 ， 優先 順序 自己 會 拿捏 分寸 ， 又 豈是 其他 人 可以 左右 得 了 的 ？ 常 有 人 說 ， 我 目前 的 這 份 工作 是 在