我 找到 的 『 心靈 影像 』 。 」 「 神奇 的 是 ， 在 此 之後 ， 每 次 看到 這 個 隨處 可 見 的 出口 標誌 時 ， 我 就 越來越 有 感覺 … … 」 「 我 之前 的 問題 是 ， 在 某些 情境 下 ， 例如 開 一 個 很 重要 的 會議 ， 就 會 有 很 大 的 壓迫感 ， 甚至 透 不 過 氣 來 。 」 「 所有 的 公共 場合 都 會 有 逃生 出口 ， 我 發現 ， 我 所 需要 的 ， 就 是 『 壓力 的 出口 』 ！ 」 「 這 個 出口 ， 可能 是 家人 的 關懷 、 同事 的 支持 、 下班 後 的 桌球 時間 ， 甚至 僅僅 只是 眼前 一 杯 香醇 的 咖啡 … … 如果 事先 就 知道 ， 面對 所有 的 壓力 ， 我 都 有 能力 輕易 幫 自己 準備 一 個 、 甚至 多 個 出口 ， 壓力 不知不覺 就 減輕 了 不少 。 」 「 這 是 一 個 很 棒 的 概念 ， 而 隨處 可 見 的 『 逃生 出口 標誌 』 ， 就 是 最 好 的 『 提醒物 』 ， 符合