。 能夠 忍 ， 就 有 充分 的 時間 、 足夠 的 彈性 讓 自己 調整 腳步 、 想法 ， 就 不會 因 一時 的 衝動 ， 做出 不 該 做 的 事 。 因為 忍 ， 而 成就 寬闊 的 胸襟 、 豁達 知足 的 個性 ， 讓 自己 廣結善緣 。 所以 ， 就 世間人 而 言 ， 忍 可 成就 健全 的 人格 、 圓滿 的 人際 關係 、 幸福 的 家庭 、 成功 的 事業 ， 乃至於 因為 少 惱 少 怒 ， 便 能 增進 身心 的 健康 。 進一步 ， 促進 社會 祥和 ， 提高 國民 心靈 素質 。 寬恕 別人 就 是 寬恕 自己 我們 只 有 學會 了 寬恕 ， 才 能夠 成功 的 生活 。 最 重要 的 是 ， 你 對 自己 也 一定 要 退 一 步 設身處地 的 想 ， 不要 因為 一 個 錯誤 而 苛責 自己 ， 也 不要 因為 一 個 錯誤 而 苛責 朋友 。 一 位 宗教 人士 曾經 寫 過 這麼 一 段 話 ： 「 很少 人 會 以 衡量 自己 的 天平 ， 來 衡量 別人 。 」 我們 自己 的 過失 和 別人 的 過失 相比 ， 似乎 算不了 什麼 。