無法 忍耐 遲 來 的 讚美 與 關心 ， 而 急躁 地 作 敏感 的 非理性 反應 。 比如說 ， 如果 有 人 不 同意 他 的 意見 ， 他 就 會 覺得 深受 傷害 ， 或者 覺得 面子 掛不住 ， 而 陷入 一連串 的 苦惱 與 焦慮 。 對 我相 執著 較 重 的 人 ， 似乎 只 關心 自己 有沒有 受到 尊重 ， 很少 相對 地 去 關懷 別人 、 欣賞 別人 。 這 個 現象 可以 說明 ， 人 總是 自愛 才 能 愛人 ， 自己 能夠 讚美 自己 ， 才 可能 欣賞 別人 。 現代人 生活 在 感性 文明 蓬勃 發展 的 環境 裡 ， 每 個 人 都 爭 著 要 出人頭地 ， 要 塑造 一 個 別人 讚美 的 形象 ， 於是 各 出奇 招 ， 各顯神通 。 大家 只 注意到 自己 ， 卻 很少 關心 別人 。 隨著 風氣 所及 ， 社會 上 也 瀰漫 著 別人 必須 尊重 我 、 政府 應該 照顧 我 、 國家 應該 保護 我 的 觀念 ， 至於 我 是否 盡 了 自己 的 責任 去 愛顧 國家 社會 ， 是否 拿出 愛心 去 關懷 自己 的 鄰居 袍澤 ， 那 就 很少 聞問 了 。 人 若 不斷 地 渴求 別人 的 關懷 與 照顧 ， 就 會 慢慢 演變成 自我 中心 ， 失去 覺察 周遭 人情 世故 的 能力 ， 而 不能 過 清醒 自在 的 生活 。 比如說 ， 一 個 自我 中心 的 人 ， 可能 在 與 朋友 見面 時 ， 滔滔不絕 地 敘 說 自己 ， 也許 在 誇耀 自己 的 聰明 與 博學 ， 也許 在 顯示 他 驚人 的 毅力 或 膽識 ， 但 他 從未 去 關心 別人 。 我 曾 讀 過 一 段 故事 ， 內容 是 說 某 一 位 作家 在 宴會 上 ， 拉 著 朋友 滔滔不絕 地 述說 自己 得意 的 事 。 過 一會兒 ， 朋友 覺得 不耐煩 了 ， 他 便 對 朋友 說 ， 「 嘿 ！ 真 不好意思 ， 總是 我 在 說 自己 的 事 ， 現在 來 談談 你 的 ， 你 認為 我 最近 出版 的 那 部 小說 如何 ？ 」 這 個 小 故事 ， 很 生動 地 表現 了 自我 中心 傾向 者 的 行為 特質 。 一 個 自我 中心 傾向 的 人 ， 很 難 從 別人 那兒 得到 人際 關係 的 回饋 ， 因此 他 不 容易 從 朋友 及 處世 經驗 中 不斷 學習 和 進步 ， 得到 喜樂 和 社會 支持 。 因此 ， 他 不 懂得 傾聽 別人 的 意見 ， 缺乏 實踐 公德 的 義務感 ， 對於 法治 和 公共 秩序 的 觀念 也 就 相對 薄弱 。 對於 一 個 民主 開放 的 社會 而 言 ， 其 所以 能 長治久安 、 繁榮 安定 ， 完全 奠基於 人民 具有 互相 關懷 和 彼此 尊重 的 性格 。 這 個 民主 性格 的 建立 ， 必須 從 自我 中心 中 解放出來 。 此外 ， 民主 社會 必須 每 一 個 人 都 具有 清楚 的 判斷 能力 ， 有 熱心 公益 的 習慣 ， 而 對 我相 的 深度 執著 ， 正 是 破壞 理性 思考 和 合理 情感 生活 的 主要 原因 。 苛責 與 批評 「 我相 」 同時 也 是 對 自己 作 評價 的 主要 來源 。 在 討論 自我 評價 之前 ， 我們 必須 先 把 評估 和 評價 的 不同 加以 說明 。 評估 是 指 一 個 人 對 自己 的 能力 、 興趣 、 人際 關係 、 生活 環境 的 認識 ； 他 可以 透過 科學 的 方法 、 理智 的 檢討 ， 甚至 透過 心理學 專家 或