選擇 較 富 創意 的 藝術 、 音樂 、 烹飪 或 室 內 佈置 ； 有 人 四處 旅行 、 在 學校 選修 課程 ， 或是 廣泛 閱讀 各 種 書籍 ； 也 有 人 選擇 了 健身 運動 ， 這 情形 由於 幾 本 暢銷書 的 助陣 而 更 普遍 ， 像 《 珍芳達 的 健美操 》 及 《 日常 運動 簡介 》 。 拉瓦 嘗試 過 許多 項目 。 最近 ， 她 發現 自己 著迷 於 健身 運動 。 她 從 好幾 年 前 就 開始 學 游泳 ， 還 利用 許多 健身 儀器 增進 自己 的 體力 與 耐力 。 「 我 要 做 得 更 好 、 更 快 、 姿勢 更 優美 。 」 拉瓦 說道 。 她 每 星期 約 花 兩 天 於 游泳 上 ， 另 有 兩 天 花 二十五 分鐘 在 健身房 運動 。 最初 ， 她 根本 不能 游過 池子 的 長度 ， 如今 ， 她 能夠 來回 游 上 四十 趟 。 「 運動 使 我 全 身 舒暢 ， 使 我 有 日益 精進 的 感覺 。 」 她 說 ， 「 在 這 以前 ， 我 甚至 沒有 察覺到 我 有 個 肉體 。 」 拉瓦 的 娛樂 消遣 ， 大部分 與 工作 無關 。 但是 最近 的 趨勢 顯示 ， 許多 人 已 把 自我 改進 的 經驗 與 工作 相連 起來 ， 這 是 紐約 「 史基懷德 研究 公司 」 的 總裁 安．克勒門 的 說法 。 舉例 來 說 ， 三十 歲 的 劍橋 單身漢 克里斯多福 ． 卡 佛 ， 是 哈佛 大學 新聞社 的 專欄 作家 ， 他 每 星期 有 五 天 出席 各 種 演講會 。 由於 工作 的 需要 ， 他 急 欲 增加 自己 的 見聞 。 「 我 有 證件 可以 在 大學 裡 通行無阻 。 」 卡佛 還 指出 ， 各 式 的 演講 對 他 每 天 的 工作 幫助 很 大 ， 使 他 的 寫作 得以 從 學術性 走向 通俗性 。 ■ 拓寬 眼界 由於 自我 提昇 的 需求 ， 使得 成人 教育 大為 盛行 。 尤其 婦女 為 求 拓寬 興趣 ， 或 想 覓得 更 好 的 工作 ， 更 是 一窩蜂 選修 各 種 課程 。 這 種 自我 提昇 風氣 的 蔓延 ， 自然 也 引起 商界 的 注意 。 像 提供 單身 男女 最佳 聚會 場所 的 健身 俱樂部 ， 現在 正 如 雨後春筍 般 紛紛 在 全 美 各 地 出現 ； 食品 公司 開始 強調 產品 對 健康 的 幫助 ； 家具 製商 推出 「 自己 動手 」 的 拼裝 組合 ； 書店 也 設 了 各 類 專門 幫助 「 自我 提昇 」 書籍 的 部門 。 這 個 熱潮 什麼 時候 才 會 結束 ？ 在 一 個 強調 休閒 和 教育 的 富裕 社會 ， 這 種 提供 各 類 經驗 的 項目 會 愈來愈 多 ， 也 會 愈來愈 多采多姿 。 〈 蒙大拿州 ． 紅廬鎮 〉 四 、 回返 自然 大衛 ． 紀揚 夫婦 的 親友 一直 迷惑 不解 ， 為什麼 這 對 事業 有成 、 具有 東方 血統 的 年輕 夫婦 ， 會 離開 繁華 的 羅德島 ， 而 把 未來 寄託 在 這 個 只 有 二千多 人 的 冷清 小鎮 上 ？ 對 大衛 和 他 的 妻子 凱倫 來 說 ， 答案 就 像 落磯 山脈 的 天空 一樣 明朗 。 「 在 羅德島 上 ， 每 人 都 各 忙 自己 的 事 ， 每 人 都 得 把 別人 打倒 才 能 爬上 高峰 。 」 年方 二十五 的 凱倫 說道 。 現在 ， 這 一切 都 離 她 遠去 。 凱倫 如今 快樂 地 經營 一 家