的 ， 似乎 在 她 的 世界 裡 ， 愛 爸爸 是 一 件 太 重要 的 事情 ， 所以 不 管 別人 說 什麼 ， 吉吉 都 想到 要 維護 爸爸 ， 即使 是 別人 的 爸爸 也 一樣 。 」 我 剛 開始 吞吞吐吐 地 斟酌 字句 ， 講到 後來 竟是 有點 不 留情 。 「 因為 我 覺得 爸爸 很 愛 我 ， 愛 到 變成 壓力 ， 我 滿 害怕 的 ， 怕 爸爸 太 愛 我 。 」 吉吉 說起 爸爸 愛 她 ， 她 因為 感到 壓力 而 生氣 ， 結果 充滿 罪惡感 的 故事 。 團體 近 尾聲 時 ， 大家 一邊 喝 茶 吃 點心 ， 一邊 看 浩威 和 阿正一來一往 地 討論 著 「 快樂 到底 是 不 是 罪惡 」 的 問題 。 我 覺得 這 個 的 工作坊 很 有趣 。 好不容易 有 一 次 要 講 快樂 、 講 激情 、 講 正面 的 情緒 ， 像 我 這麼 容易 激動 的 人 ， 難得 從 負面 的 哀傷 情緒 中 解放出來 ， 正 想 暢所欲言 時 ， 沒想到 團體 又 落入 無法 快樂 的 主題 裡 。 生命 的 十二 堂 情緒 課：王 浩威 醫師 的 情緒 門診 ＊＊＊ 王浩威 的 情緒 筆記 最後 ， 浩威 跟 大家 抱歉 ， 原本 想 講 點 正面 的 情緒 ， 講到 後來 還是 不 怎麼 正面 。 是 啊 ， 我 沮喪 地 拿起 一 塊 餅乾 往 嘴 裡 送 ， 快樂 真的 不 是 一 件 容易 的 事 。 不過 今天 浩威 和 阿正 的 對話 ， 倒是 讓 我 深入 思考 了 一些 事情 ， 自己 似乎 也 不 是 能 盡情 快樂 的 人 ， 所以 我 常 夢見 小時候 ， 人生 難得 煩惱 比較 少 的 時候 。 不 懂 哩 ， 為什麼 國民 所得 只 有 台灣 二十分之一 的 小 國 不丹 ， 生活 在 又 窮 又 苦 的 惡劣 環境 中 ， 絕大多數 的 人民 卻 認為 自己 快樂 又 滿足 。 而 生 在 台灣 ， 生存 環境 相對 優渥 的 我們 ， 卻 很 難 覺得 快樂 呢 ？ 快樂 是 少數 屬於 正面 的 情緒 之 一 。 正面 的 情緒 往往 很少 被 描述 ， 在 種類 的 區分 上 也 是 分類 最 籠統 的 。 快樂 其實 可以 分成 很多 類型 ， 以下 簡單 舉 幾 個 類型 來 談 ， 當然 不 囊括 快樂 的 全部 種類 。 首先 ， 我們 看到 的 快樂 是 來自 壓力 的 解除 。 這 壓力 可能 是 經過 長期 的 累積 後 ， 終於 可以 面對 山谷 高聲 尖叫 ， 把 平常 想 做 而 不能 做 的 事情 做出來 ； 也 可能 是 自己 第十 課 快樂 。 其實 不 等於 罪惡 刻意 製造出 瀕臨 壓力 的 狀態 ， 比方說 坐 一 趟 驚險 的 雲霄飛車 或者 高空彈跳 ， 經歷 危險 後 ， 從 最 緊張 的 狀況 放鬆 下來 ， 整 個 人 自然 會 覺得 暢快 得 不得了 。 這 種 快樂 不妨 可以 稱為 暢快 。 性愛 的 快樂 之 一 來自於 高潮 所 帶來 的 快感 ， 也 是 一 種 類似 暢快 的 感覺 ， 全 身 繃 到 最 緊 的 程度 ， 然後 整 個 放鬆 下來 。 還 有 一 種 快樂 是 因為 欲望 的 滿足 。 從小到大 我們 有 過 很多 渴求 ， 有 些 夢 、 有 些 或 大 或 小 的 念頭 ， 不 太 清楚 自己 能不能 得到 。 比方說 ， 我們 都 曾 想 擁有 財富 ， 但是 財富 如果 能 帶來 快樂 ， 有 一 個 前提 是 財富 不能