方位 與 時辰 。 人身 實是 一 小 宇宙 ， 針灸 經絡 學說 為 時空 能量 醫學 。 人體 的 經絡 系統 ， 包括 十二 經脈 （ 六臟六腑 各 有 一 條 ， 直行 對偶 ， 左右 各 一 ） 、 奇經八脈 （ 如 任脈 、 督脈 、 環繞 肚臍 的 帶脈 等 ） ， 以及 十五絡脈 。 較為 人 知 的 「 奇 經 八 脈 」 ， 也 是 道家 修持 者 重視 的 靈脈 。 如 任 、 督二脈 大家 耳熟能詳 ， 大概 是 受到 武俠 小說 和 氣功 流行 的 影響 。 十二 經脈 的 循 行 ， 在 體表部 分布 於 頭 、 身 、 四肢 ， 在 體 內 又 聯繫 一定 的 臟腑 ， 故 其 名稱 由 手足 、 陰陽 、 臟腑 合組 ， 為 天地人 三 才 合一 之 體系 。 十二 經脈 與 臟腑 、 時辰 流注 之 關係 ： 針灸 子午 流注針法 ， 是 以 十二 經脈 肘膝 以下 的 六十六 個 經穴 為主 ， 根據 出井 、 流滎 、 注輸 、 行經 、 入合 的 氣 血流注 、 盛衰 開合 的 道理 ， 配合 陰陽 、 五行 、 天干 、 地支 等 逐日 按時 開穴 的 一 種 針刺 方法 ， 是 針灸 醫學 的 一 大 成就 ， 充分 發揮 了 時空 能量 醫學 的 特色 。 運用 十二 經脈 不同 時辰 之 臟腑 經脈 氣 血流 注 關係 ， 來 適時 增強 臟腑 生命 能量 ， 亦 不失為 保健 醫學 發展 的 一 個 新 方向 ， 令 養生 保健 醫學 亦 能 邁入 時間 醫學 之 領域 。 方法 為 運用 針灸 、 氣功 、 飲食 、 藥膳 、 運動 、 睡眠 等 ， 配合 十二 經脈 天地人 運轉 之 道 ， 與 天地 合拍 。 人生 五 大 事 ： 吃 、 喝 、 拉 、 撒 、 睡 ， 是 生理 機能 表現 正常 的 五 大 標竿 ， 此 五 大 標竿 可 用於 診斷 疾病 ， 更 可 用 於 養生 保健 ； 五 大 機能 正常 ， 是 健康 的 最 大 保證 。 調養 先後 天 能量 庫 ： 脾胃 為 後天 之 本 ， 兩 腎 為 先天 之 本 ， 一切 重大 疾病 為 此 二 能量 庫庫 藏 不足 所 引起 ， 因此 充實 先後 天 能量 庫 為 治病 之 本源 。 經絡 系統 可以 充分 反應 生命 能量 ， 相 對應 於 一日 十二 時辰 ， 而 體現 天地人 三 者 的 互動 。 我們 如 能 徹底 了解 經脈 氣 血 循 行 原理 ， 配合 時辰 作 臟腑 保養 ， 即可 治病 、 防 病 、 養生 。 卷 一 經 脈 卷 一 經脈 生病 ， 是 忙碌 現代人 的 一 大 夢魘 。 生命 短暫 ， 生 老 病 死 在所難免 ， 一旦 失去 健康 ， 生活 真 是 苦 多 樂 少 。 其實 ， 健康 並 非 遙不可及 ， 如何 掌握 最 簡便 、 最 經濟 又 最 具 實效 的 養生 保健 方法 ， 是 現代人 的 重要 課題 。 古代 醫學家 根據 人身 的 經絡 系統 ， 利用 經脈 氣 血 流動 輸注 的 時間 特性 ， 研究出 以 治療 疑難 重症 著名 的 子午 流注針法 ， 造就 了 無數 針灸 名家 。 這 是 針灸 的 時間 醫學 ， 也 是 暗合 天地 人 宇宙 節律 的 王道 醫學 。 事實 上 ， 經脈 氣 血 運行 的 規律化 ， 利用 來 養生 保健 ， 效果 同樣 驚人 ， 是 能量 醫學 的 高層 境界 。 筆者 將 結合 前人 智慧 與 多 年 教學 研究 、 臨床 實驗 所得 ， 為 十二 經脈 時間 養生