拿起 工具 就 去 打穀子 了 。 　　爹爹 走 後 ， 坎達 在 家 把 水 挑 夠 了 ， 把 飯菜 做好 了 ， 把 院子 和 家 裡 都 打掃 得 乾乾淨淨 ， 專 等 著 爹爹 回來 。 等到 太陽 下山 了 ， 還 不 見 爹爹 回來 。 坎達 就 到 寨子 邊 的 山坡 上 去 叫 爹 ， 叫 到 天黑 了 ， 也 不見 爹爹 的 影子 。 村子 裡 的 鄉親 聽到 他 的 叫聲 ， 趕來 問 是 怎麼 回 事 ， 坎達 把 經過 向 鄉親 們 說 了 ， 幾 個 小伙子 連忙 到 坎達家 的 田 裡 去 找 。 到 田 裡 一 看 ， 只 見 坎達 爹 的 頭 被 割下 用 桿子 插 在 田       上 ， 身子 已 不知去向 。 原來 ， 在 坎達 家田 的 附近 ， 有 一 個 大 山洞 ， 洞 裡 住 著 一 個 十分 凶惡 的 妖怪 ， 平常 這 個 妖怪 都 是 白天 睡覺 ， 晚上 出來 找 東西 吃 ， 但是 這 天 他 實在 餓 了 ， 就 在 白天出來 找 東西 吃 。 它 一 出 洞 口 ， 剛好 看見 坎達 爹 在 田 裡 打穀子 ， 妖怪 跑到 田 裡 抓住 坎達 爹 就 亂 撕 ， 還 把 他 的 頭 割下來 插 在 田       上 ， 身子 被 它 全部 吃光 ， 然後 大搖大擺 地 到 洞 裡 睡覺 去 了 。 聽到 爹爹 被 殺死 了 ， 坎達 悲憤 地 跑到 田 裡 ， 抱住 父親 的 頭 放聲 大哭 ， 邊 哭 邊 叫 爹 。 看到 這 種 情景 ， 鄉親 們 都 流下 了 眼淚 。 村子 裡 的 人 去 拉 他 ， 勸 他 回家 ， 可是 怎麼 也 勸 不 回去 。 坎達 邊 哭 邊 叫 爹 ， 一直 哭 了 七 天 七 夜 ， 到 了 第八 天 ， 人們 再 也 聽 不 到 坎達 的 哭聲 了 ， 坎達 也 不 知 到 哪裡 去 了 ， 村子 裡 的 人 到處 去 找 ， 都 沒有 找到 。 到 了 第二 年 穀子 黃 的 時候 ， 人們 聽到 了 一 種 鳥 在 叫 ： 「 爹 ！ 爹 ！ 爹 ！ 」 鄉親 們 都 說 ， 這 是 坎達變 的 ， 就 叫 它 「 喊 爹 鳥 」 。 從 那 以後 人 們 對 這 種 鳥 就 格外 的 愛護 ， 從來 都 沒有 哪 個 布朗 族人 會 傷害 這 種 鳥 。 每 到 晚飯 後 ， 老人 們 都 喜歡 到 村子 邊 上 給 後生 們 講 坎達 的 故事 。 46 控制 情緒 的 方法 採取 行動 ， 做 一些 建設性 的 事 ， 就 會 有 煥發 振作 的 心情 。 用 積極 的 想法 和 行動 控制 情緒 ， 是 最 有效 的 方法 。 最近 有 許多 人 ， 詢問 關於 調理 情緒 的 方法 。 研究 調查 也 發現 ， 情緒 鬱卒 、 憂愁 和 焦慮 的 人口 急劇 增加 。 顯然 ， 這 個 忙碌 、 競爭 、 資訊 更迭 迅速 的 社會 ， 已 為 大家 帶來 諸多 苦惱 和 情緒 上 的 失調 。 觀察 發現 ， 大部份 的 人 之所以 陷入 情緒 困擾 ， 是 因為 不 懂得 用 行動 控制 情緒 ， 才 會 沉浸 在 沮喪 和 鬱卒 的 情緒 之中 。 人 在 遭遇 不 順遂 的 處境 時 ， 往往 會 不自覺 地 顧影 自憐 ， 或 引起 消極 悲觀