安全 可靠 的 人 ？ 假如 孩子 的 需求 都 有 被 滿足 ， 大腦 的 發育 是 一 種 方式 ； 如果 沒有 ， 基因 的 設定 會 使 大腦 朝 另 一 方式 發展 。 你 可能 不會 相信 ， 但是 嬰兒 從 一 出生 睜開 眼睛 ， 就 在 觀察 他 的 父母 ， 因為 演化 使 他們 知道 ， 觀察 父母 的 行為 對 他們 最 有利 。 當然 ， 你 也 可以 說 ， 他們 非 這樣 不 可 ， 因為 他們 沒有 別 條 路 可 走 。 嬰兒 跟 照顧 他 的 人 建立 依附 關係 、 取得 安全感 的 窗口 是 有 時間性 的 ， 過 了 這 個 時間 ， 窗口 會 關上 ， 他們 會 蒙受 長期 的 情緒 損傷 。 在 極端 情況 下 ， 這 個 傷疤 會 跟 著 他 一 輩子 。 我們 會 知道 這 個 影響 ， 是 因為 大約 在 一九九○年 時 ， 一 位 西方 記者 對 羅馬尼亞 孤兒院 一 則 令 人 心碎 的 報導 。 在 一九六六年 ， 羅馬尼亞 共產黨 的 獨裁 者 西 奧塞古 （ Nicolae Ceausescu ） 下令 不論 已婚 、 未婚 ， 都 不准 二十五 歲 以上 的 婦女 避孕 ， 也 不准 墮胎 （ 譯註 ： 二十世紀 的 財富 在 勞力 ， 而 羅馬尼亞 在 二 次 世界 大戰 後 國內 勞動力 不 夠 ， 壯丁 都 死 在 戰場 ， 為 了 急速 增加 勞動力 ， 才 會 有 這 種 不 合理 的 命令 ） 。 當 人口 增加 ， 貧窮率 和 無家可歸 的 人 也 跟 著 增加 時 ， 孩子 就 被 遺棄 。 西 奧塞古 的 解決 方式 是 成立 國家 孤兒院 ， 幾千 個 孩子 被 收容 在 像 倉庫 一樣 的 孤兒院 中 長大 。 當 西 奧塞古 開始 出口 大量 的 作物 和 工業 產品 以 換取 外匯 來 付 國債 時 ， 這些 孤兒 就 沒 飯 吃 了 。 孤兒院 中 的 悲慘 情形 令 人 震驚 ， 這些 嬰兒 沒有 人 抱 、 沒有 人 注意 ， 他們 沒有 什麼 感官 上 的 刺激 ， 許多 是 被 綁 在 床 上 ， 幾 個 小時 或 甚至 幾 天 沒 人 管 ， 除了 天花板 沒有 什麼 可以 看 的 。 你 可以 走進 一 間 幾百 床 的 孤兒院 而 聽 不 到 一點 聲音 ， 毛氈 上 浸滿 尿液 ， 沾 了 大便 ， 還 有 蝨子 。 這 種 孤兒院 的 死亡率 高到 令 人 痛心 ， 被 西方 記者 稱為 「 兒童 集中營 」 （ pediatric Auschwitz ） 。 你 需要 縮短 或 消除 我 剛剛 說 的 同理心 差距 。 你 心 中 的 感覺 和 你 估計 你 配偶 的 感覺 之間 的 不 平衡 必須 消除 。 如何 做 呢 ？ 你 必須 創造出 一 個 同理心 反射 反應 （ empathy reflex ） ─ 你 對 情緒 情境 的 第一 個 反應 。 研究 者 對 同理心 反射 的 界定 非常 簡單 ， 而且 令 人 意想不到 的 有效 ， 它 有點 像 剛剛 那 個 小 男孩 爬到 老人家 的 腿 上 一樣 。 當 你 第一 次 碰到 某人 的 「 熱 」 感覺 時 ， 做 下面 兩 件 事 ： 1. 描述 你 認為 你 看到 的 情緒 改變 。 2. 猜猜 看 這 個 情緒 改變 從 何 而 來 。 然後 你 可以 做 你 過去 習慣 的 壞 反應 ， 不過 我 得 給 你 一 個 警告 ， 假如 同理心 反射 已經 變成 你 處理 婚姻 衝突 的 一 個 主動 方式 ， 你 很 難 繼續 惡劣 表現 下去