、 冰糖 適量 。 南瓜 和 蓮子 比例 約為 一 比 二 ， 也 可以 根據 自己 的 喜好 斟酌 。 不過 ， 要 好吃 絕對 要 選用 栗子 南瓜 ， 和 新鮮 的 白河 蓮子 。 做法 ： 一 、 先 用 約 淹 過 食 材 多 一點量 的 水 煮 開 。 二 、 放入 切塊 的 南瓜 和 蓮子 煮熟 。 三 、 最後 加入 冰糖 。 煮好 的 南瓜 和 蓮子 可以 趁熱 加入 牛奶 ， 就 是 一 碗 美味 又 健康 的 熱 甜 湯 。 備註 ： 喜歡 吃 涼 的 人 ， 可以 煮好 後 放入 冰箱 ， 想 吃 時 再 加 冰 牛奶 即 可 。 幸福 布丁 店家 金芳 布丁 專賣店 地址 ： 台南市 中西區 南門路 12 號 電話 ： 06-214-9911／ 你 我 他 之 家 地址 ： 台南市 西門路 一段 703 巷 26 號 電話 ： 06-225-1396 哈 肯 鋪 地址 ： 台北市 信義路 四段 265 巷 18 號 （ 信義 門市 ） 電話 ： 02-2755-4444 優質 巧克力 這裡 挑 Valrhona 法芙 娜 網址 ： http : / / www.fayaa.com.tw/ Diva Life 網址 ： http : / / www.divalife-chocolatier.com/ Chochoco 地址 ： 台中市 西區 五權西路 一段 122 號 電話 ： 04-2375-4848 網址 ： http : / / www.chochoco.com 我 的 私房 冰淇淋 8％ ice 地址 ： 台北市 永康街 13 巷 6 號 電話 ： 02-2395-6583 網址 ： http : / / 8-ice.blogspot.tw/ 推薦 ： 義大利 冰淇淋 、 霜淇淋 微 淇 甜蜜屋 西門店 地址 ： 台北市 萬華區 武昌街 二 段 電話 ： 02-2388-9926 網址 ： www.facebook.com/weichisweet2 推薦 ： 霜淇淋 天 和 鮮 物 地址 ： 台北市 北平東路 30 號 1 樓 電話 ： 02-2351-6268 推薦 ： 霜淇淋 駱 師父 冰淇淋 之 家 地址 ： 台北市 師大路 80 巷 2 號 1F （ 捷運 台電 大樓 站 3 號 出口 ， 步行 三 分鐘 可 達 ） 電話 ： 02-2367-5957 網址 ： http : / / www.icemaster.com.tw/ 推薦 ： 法式 冰淇淋 10 秒 生淇淋 地址 ： 台北市 大安區 敦化南路 一 段 169 巷 8 號 電話 ： 02 - 2775-3966 網址 ： http : / / www.shiroichi.com.tw/ 推薦 ： 霜淇淋 Baxter gelato 地址 ： 新竹縣 竹東鎮 自強路 66 號 電話 ： 03-510-4520 網址 ： http : / / www.gelato.com.tw/ 推薦 ： 義大利 冰淇淋 K2 義大利 冰淇淋 地址 ： 台中市 博館路 101 號 （ 科博館 大門 口 對面 ） 電話 ： 04-2329-9472 推薦 ： 義大利 冰淇淋 愛 加倍 手工 義大利 冰淇淋 地址 ： 台南市 中西區 民族路 二 段 112-3 號 電話 ： 06-225-7070 網址 ： https : / / www.facebook.com/AgapeGelato 推薦 ： 義大利 冰淇淋 Silence 屏息 甜點 工坊 地址 ： 台南市 東區 中華東路 三 段 336 巷 43 弄 6 號 電話 ： 06-290-4775 網址 ： https : / / www.facebook.com/ 0716silence ?
 
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