。 愛迪生 就 是 如此 。 他 說 ： 「 我 還 沒有 失敗 。 我 已經 發現 了 一萬 種 沒 成功 的 方法 。 」 那麼 不妨 把 一萬 次 當成 失敗 次數 的 目標 。 在 達成 以前 都 不要 放棄 。 「 人生 有 許多 失敗 ， 因為 人們 在 放棄 的 時候 ， 通常不了 解 自己 已經 有 多麼 接近 成功 了 。 」 ── 這 還是 愛迪生 說 的 話 。 各位 親愛 的 上班族 ， 其實 成功 已 近在咫尺 ， 別 在 此時 放棄 ， 再 堅持 一下 ， 再 試 一 次 吧 。 你 擁有 一萬 次 再 試 一 次 的 配額 ！ 自我 療癒 Super Read 20 年 ， 你 可以 滾 了 ！204 每 個 上班族 在 職場 受挫 後 ， 都 有 自己 的 療癒法 ， 回家 如果 是 一 個 人 ， 可以 如何 療癒 ？ 抱 著 枕頭 好好 痛哭 一 場 ； 暫時 丟開 減肥 計畫 、 大吃 一 頓 ； 把 地板 當成 你 最 痛恨 的 人 ， 猛力 洗刷 它 ； 找 自己 最愛 的 一 首 歌 ， 按 repeat ， 重複 聽 一百 遍 ； 抱起 你 的 寵物 ， 把 牠 當成 你 的 舞伴 ， 跟 牠 跳 一 曲 慢 舞 … … 只要 能 讓 自己 好過 一點 ， 都 有 自我 療癒 效果 。 因著 我 自身 「 超級 電視迷 」 的 經驗 ， 我 推薦 以下 方法 。 １ 、 挑 一 部 經典 老片 經典 老片 的 定義 就 是 四 個 字 ── 百看不厭 。 你 會 發現 以前 的 演員 ， 站出來 就 極 富 巨星 架式 ， 他們 身 上 散發出 的 光芒 ， 是 這 一 代 好萊塢 演員 自我 療癒 205 望塵莫及 的 。 緬懷 那 個 古老 的 美好 年代 ， 看 著 巨星 的 一顰一笑 ， 即使 是 黑白 畫面 ， 都 讓 人 內心 充滿 無限 嚮往 。 推薦 ︽ 羅馬 假期 ︾ ， 療癒 成功率 可 達 百分之百 。 奧黛麗赫本 和 葛雷哥萊畢克 都 是 我 超愛 的 巨星 。 這 和 我 個人 採訪 經歷 有點 關聯 ， 一九九三年 曾 採訪 柏林 影展 ， 葛雷哥萊畢克 是 當年 終身 成就 金熊獎 的 得主 ， 影展 主辦 單位 為 他 舉辦 一 個 記者會 。 我 為了 要 拍照 ， 硬 擠到 最 前頭 ， 其實 老外 記者 個個 高頭大馬 ， 我 根本 搶不過 人家 。 好不容易 卡到 一點點 位置 ， 我 不顧 形象 ， 有點 狼狽 地 蹲 在 明星 所在 的 舞台 前方 ， 仰頭 望 著 我 崇拜 的 葛雷哥萊畢克 。 我 永遠 記得 他 談到 奧黛麗赫本 時 ， 眼 中 微微 泛 著 淚光 ， 赫本 在 他 口 中 猶如 女神 般 不朽 ， 他 至情 至 性 的 表現 ， 令 我 動容 。 雖然 那時 他 很 老 了 ， 依然 可以 從 他 的 臉龐 看出 年輕 時 的 英氣 ， 那 是 多麼 令 我 讚嘆 的 一 刻 。 所以 ， 有 任何 委屈 ， 相信 都 可以 在 這 部 電影 中 被 撫平 ， 一 個 英國 公主 在 羅馬 與 美國 記者 相戀 ， 是 我 看過 最 浪漫 且 有趣 的 故事 。 20 年 ， 你 可以 滾 了 ！206 葛莉絲凱莉 是 另 一 位 經典 巨星 ， 但 她 是 不同於 奧黛麗赫本 的 另 一 種 高貴 。 在 希區考克 的 電影 裡 ， 葛莉絲凱莉 都 是 逼人 的 美艷 。 看 希區考克 的 電影 可以 療癒 ？ 是 的 ， 我 覺得 ︽ 後 窗 ︾ 可以 。 除了 高貴 的 葛莉絲凱莉 ， 當然 最 出名 的 是 斷 腿 的 詹姆斯 史都華 ， 窮 極 無聊 偷窺 別人 的 生活 ， 帶出 一 段 奇情 故事 。 推薦 ︽ 後 窗 ︾ 是 因為 它 沒有 那麼 驚悚 ， 頗 有 推理 的 趣味 。 ︽ 驚魂記 ︾ 或 ︽ 鳥 ︾ 就 有點 沉重 ， 不 太 適合 療癒系 了 。 其實 只要 是 你 喜歡 的 經典 老片 ， 都 可以 拿出來 重新 回味 一 遍 。 ２ 、 看 快樂 相愛 的 偶像 不管 哪 個 國家 的 偶像劇 ， 只要 是 不必 花 太多 腦筋 ， 就 可以 看到 青春 洋溢 的 俊男 美女 愛 來 愛 去 、 打鬧玩樂 ， 多半 頗 有 療癒 功效 。 記得 慎選 「 樂觀 」 情節 的 偶像劇 ， 因為 你 現在 內心 帶傷 ， 悲戀 或 苦戀 情節 可能 不 自我 療癒 207 宜 。 ︽ 花邊 教主 ︾ ： 第一 季 最好看 沒 領教 過 ︽ 飛越 比佛利 ︾ 魔力 的 年輕 一 輩 ， 想要 看 美國 偶像劇 ， 建議 可 從 ︽ 花邊 教主 ︾ 入門 。 第一 季 最 好看 ， 因為 Ｓ 與 Ｄ 的 戀情 從 萌芽 到 開花 結果 ， 浪漫 至極 ， 充滿 簡單 的 幸福 ， 療癒率 極 高 。 第二 季 之後 幾 位 主角 開始 莫名其妙 分手 ， 又 錯綜複雜 地 亂愛 。 一旦 複雜化 ， 療癒 效果 就 降低 。 ︽ 咖啡 王子 一號 店 ︾ ： 甜美 的 療癒 配方 韓劇 實在 太多 太多 了 ， 但 我 很少 看到 ︽ 咖啡 王子 一號 店 ︾ 這 種 韓劇 ， 沒有 一 個 角色 是 反派 、 主角 也 沒有 患 什麼 奇怪 的 不治之症 、 更 沒有 人 處心積慮 想 報仇 。 男女 主角 ︵ 孔侑 、 尹恩惠 ︶ 的 愛情 一旦 明朗化 ， 就 一路 很 甜蜜 地 發展 下去 ， 沒有 第三者 陰謀 阻撓 。 如此 正面 、 光明面 的 愛 20 年 ， 你 可以 滾 了 ！208 情 ， 是 在 職場 跌倒 之後 ， 最佳 的 療癒 配方 。 ︽ 交響 情人 夢 ︾ ： 漫畫 與 樂章 交織 的 喜劇 漫畫 改編 的 日劇 ︽ 交響 情人 夢 ︾ ， 保有 不少 漫畫 基因 ， 誇張 好笑 又 不失 感性 。 貴氣 王子 玉木宏 和 邋遢 妹 上 野樹里 的 對手戲 引人 捧腹大笑 ， 順道 欣賞 名家 名曲 ： 有 莫札特 的 ︽ 費加洛 婚禮 ︾ 、 柴可夫斯基 ︽ 胡桃鉗 ︾ 、 德布西 ︽ 棕髮 少女 ︾ 、 蓋希文 ︽ 藍色 狂想曲 ︾ … … 總而言之 ， 是 一 齣 很 過癮 的 戲 。 ３ 、 少 根 筋 的 好笑劇 職場 的 互動 就 是 太 複雜 、 太 讓 人 頭疼 ， 時時刻刻 都 得 小心翼翼 ， 但 還是 有 踩到 地雷 的 超衰 意外 。 受傷 之後 回到 家 ， 要 怎樣 讓 自己 神經 大 條 一點 、 活 得 白目 一點 、 暫時 失憶 一下 ？ 當然 就是 看 白目 又 爆笑 的 戲 了 。 自我 療癒 209 ︽ 我 的 老大 我 的 英雄 ︾ ： 白目 到 純粹 的 地步 如果 心情 糟 到 痛哭流涕 或 想 撞 牆 ， 推薦 你 看 長瀨智也 演 的 ︽ 我 的 老大 我 的 英雄 ︾ 。 我 是 一邊 看 一邊 笑 ， 還 一邊 說 「 好 白目 」 、 「 耍 白癡 啊 」 … … 然後 繼續 笑 ， 繼續 看 ， 笑 到 眼淚 都 流出來 ， 感覺 自己 也 像 白癡 一樣 回到 校園 裡 再 當 青澀 學生 ， 那 個 片刻 的確 很 難得 。 職場 的 一切 怨氣 ， 全部 拋諸 腦 後 。 無法 阻擋 的 婚姻 ： 讓 人