一 個 很 特殊 的 記憶 人物 是 亨利 ︵ 是 的 ， 他 就 是 你 在 所有 教科書 上 都 讀到 的 H .
 
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︶ ， 亨利 在 九 歲 時 出 了 意外 使 大腦 受傷 ， 神經 開始 不 規則 的 放電 ︵ 這 就 是 癲癇 ︶ 。 到 他 二十七 歲 時 ， 一 週 發作 十 次 以上 ， 使 他 苦不堪言 ， 決定 去 醫院 把 大腦 放電 的 地方 切除 。 手術 後 ， 果然 不再 癲癇 ， 但是 他 同時 沒有 了 記憶 ， 因為 醫師 把 兩 邊 顳葉 內側 的 海馬 迴切掉 了 。 他 只 記得 二十五 歲 以前 的 事情 ， 以後 再 發生 的 事 就 是 一 片 空白 。 由於 他 的 痛苦 經驗 ， 我們 現在 知道 記憶 需要 經過 一 個 ﹁ 凝固 ﹂ 的 歷程 ， 好像 在 石膏 盆子 裡 按 了 一 個 手印 ， 如果 你 即刻 把 盆子 拿起來 搖晃 ， 手形 破壞 ， 自然 沒有 任何 東西 留下 。 如果 等到 石膏 模型 乾 了 再 拿起來 搖 ， 則 無論 怎麼 搖手印 都 還 在 。 這 個 凝固 靠 的 是 神經 迴路 的 重複 活化 ， 因此 ， 愈 是 過去 的 事情 記得 愈 清楚 ︵ 老人 喜歡 說 ﹁ 想 當年 ﹂ ︶ ， 而 愈 是 最近 發生 的 事 愈 是 容易 忘 ， 這 個 神經 迴路 的 活化 ， 就 是 孔子 說 的 ﹁ 學 而 時 習 之 ﹂ 的 內在 神經 機制 。 孔子 也 說 ﹁ 學 而 不 思 則 罔 ﹂ ， 我們 在 記憶 上 看到 一 個 迴路 形成 後 ， 若 能 與 別的 神迴路 搭上線 ， 別人 活化 時 也 順便 把 它 活化 一下 ， 那麼 這 個 記憶 會 被 強化 ， 同時 思想 是 主動 的 神經 連接 ， 經過 思考 的 問題 不 容易 忘 ， 因為 它 已 和 大腦 中 許多 穩固 的 老 網路 連 起來 了 。 這 就 是 為什麼 要 增加 記憶 最 好 的 方式 是 多 讀 多 看 ， 而 不 是 上 補習班 ， 因為 多 讀 多 看 會 增加 熟悉度 ， 熟悉度 會 減少 我們 辨識 這 個 東西 所 需 的 能源 ， 大腦 的 資源 節省下來 了 ， 便 可以 作 聯想 或 去 注意 更多 與 這 個 東西 有關 的 事情 。 所以 這 是 一 個 正 回饋 ， 愈 熟悉 就 愈 不要 大腦 資源 ， 大腦 資源 就 愈 可以 釋放出來 做 與 這 個 東西 有關 的 輔助 事情 ， 下 次 看到 這 個 東西 就 更 熟悉 、 更 快 。 我們 初 到 一 個 房間 ， 一 眼 不能 收錄 房間 所有 的 東西 ， 但是 如果 對 這 房間 很 熟悉 ， 那麼 某 樣 東西 一 移位 ， 就 馬上 可以 發覺 。 父母 了解 記憶 的 基本 神經 機制 後 ， 使 不會 再 送 孩子 上 記憶 補習班 ， 把 時間 和 金錢 省下來 讓 他 多 閱讀 多 探索 ， 反而 對 他 以後 記 東西 的 速度 會 大大 增加 。 書 上 小 方塊 中 常 有 一些 有趣 的 實驗 ， 可以 在 生活 中 自己 試 一 試 ， 例如 十九 頁 的 ﹁ 你 試 一下 ﹂ ， 可以 很 簡單 的 請 你 家人 做 目擊 證人 ， 讓 他們 了解 ﹁ 眼見 ﹂ 實在 ﹁ 不 為 真 ﹂ ， 我們 的 眼睛 通常 只 看 重點 ， 外面 的 訊息 千千萬 ， 但是 只有 通過 ﹁ 注意力 ﹂ 這 個 瓶頸 的 才能 進入 我們 的 意識界 ， 了 解 這 個 訊息 處理 的 特質 ， 對 將來 想 從事 司法 工作 的 孩子 就 很 重要 了 。 書 上 也 教 了 很多 記憶術 ， 增加 孩子 背誦 的 能力 ， 不過 在 現在 電腦 的 時代 這 是 不足取 的 ， 電腦 的 記憶體 大 過人 的 幾百 倍 ， 而且 提取 不會 有 錯誤 ︵ 人 的 回憶 會 隨 時間 久 了 而 變質 ， 電腦 不會 ︶ ， 我們 應該 把 要 背 的 東西 交與 電腦 ， 把 大腦 的 負擔 釋放出來 作 理解 的 工作 。 早期 的 醫師 在 看診 時 ， 心 中 要 記 很多 的 事 ， 一 個 四十五 歲 以下 的 婦女 如果 要 照 Ｘ光 ， 醫師 一定 要 她 先 驗尿 以 確定 她 沒有 懷孕 ， 免得 Ｘ 光 會 造成 胎兒 的 畸形 。 現在 醫師 不必 擔 這 個 心 了 。 病患 進來 ， 病歷 資料 打進去 ， 如果 病患 是 女性 、 四十五 歲 以下 仍 在 生育 期間 ， 醫師 選點 Ｘ光 ， 電腦 自動 就 會 閃紅燈 ， 提醒 醫師 ， 醫師 不必 花 時間 精力 記 這些 瑣事 時 ， 就 可以 多 注意 病患 的 病情 。 這 只 是 一 個 小 例子 ， 說明 現代 對 記憶 的 要求 已經 不 一樣 了 。 父母 如果 了 解 二十一世紀 時代 的 需求 ， 就 不必 強迫 孩子 去 補 記憶力 、 去 背誦 ， 孩子 應該 多 讀書 ， 多 了 解 世界 的 百態 與 人情 的 冷暖 ， 在 這 個 時代 懂得 做人 處世 比 會 背書 重要 多 了 。 這 本 書 雖 是 很 薄小 ， 但 認知 心理學 在 記憶 上 的 精髓 都 有 收錄進去 ， 可以 帶給 父母 對 記憶 的 一 個 正確 看法 ， 我 強力 推薦 它 。 ︵ 原 載於 ︽ 奇妙 的 記憶 ︾ ， 序 ︶ 9 阿滋海默症 臨床 第一手 的 資料 阿滋海默症 是 個 令 人 ﹁ 談 虎 變色 ﹂ 的 疾病 ， 縱然 自己 年輕 ， 得 病 機率 不 大 ， 家 中 有 年邁 父母 的 人 也 會 擔心 。 所以 每 個 人 都 為 這 種 慢性 蠶食 一 個 人 心智 ， 使 其 最後 喪盡 人性 尊嚴 而 死 的 慢性病 感到 恐懼 。 但是 恐懼 並 不會 使 這 個 疾病 離開 ， 了解 這 個 危險 卻 能 解除 我們 的 恐懼 。 ︽ 讓 大腦 變 年輕 ︾ 這 本 書 的 出現 ， 可以 解除 許多 人 對 阿滋海默症 的 莫名 恐懼 ， 因為 作者 斯默爾 ︵ Gary Small ︶ 本身 是 加州 大學 洛杉磯 分校 ︵ UCLA ︶ 老年 醫學 研究 中心 的 主任 ， 從事 阿滋海默症 的 研究 多 年 ， 如今 將 他 臨床 第一手 的 資料 寫成 一 本 科普書 ， 解答 了 許人 心 中 的 疑惑 ， 這 是 本 書 第一 個 有 價值 的 地方 。 第二 個 有 價值 的 地方 是 它 對 記憶 本質 的 描述 。 記憶 是 人 成為 人 最 重要 的 一 個 特質 。 早 在 一八八五年 ， 艾賓豪斯 ︵ Hermann Ebbinghaus ︶ 就 開始 以 無意義 音節 來 研究 人 的 記憶 。 它 一直 是 認知 心理學 的 主題 ， 而且 在 一九五三年 ， 因為 一 個 手術 失誤 ， 將 心理學 對 記憶 的 研究 帶到 另 一 個 高峰 ， 並且 開啟 了 神經 心理學 對 記憶 的 研究 。 該 年 ， 一 個 二十七 歲 的 年輕人