演 喜劇片 ， 讓 他 期待 快樂 的 到來 時 ， 他 唾液 中 的 免疫 球蛋白 就 增多 。 這 點 小小 的 期待 就 能 影響 免疫 系統 ， 不禁 令 人 為 最近 公布 的 台灣人 精神 健康 指數 感到 憂心 。 根據 這 份 報告 ， 台灣 有 四成 的 人 感到 生命 沒有 價值 ， 六成 的 人 認為 明天 會 比 今天 更 差 。 國人 的 分數 是 落在 白色 的 不 安全區 內 。 對 自己 沒有 信心 ， 對 未來 不 抱 希望 ， 這 是 典型 的 憂鬱症 現象 。 難怪 自殺 是 台灣 的 十 大 死因 之 一 ， 哀莫 大於心死 ， 這 是 一 個 很 嚴重 的 健康 問題 ， 不能夠 再 忽視 了 。 對 失業漢 來 說 ， 拚 經濟 的 口號 起不了 作用 ， 人 的 大腦 並 不 是 自己 告訴 自己 不要 緊張 ， 它 就 不 緊張 。 很多 醫師 告訴 不孕 婦女 生理 上 沒有 問題 ， 只要 放輕鬆 就 能 懷孕 ， 病人 遵照 醫囑 ， 每 天 喝 紅葡萄酒 放鬆 心情 ， 試來試去 都 沒用 ， 等到 年 近 四十 ， 決定 去 孤兒院 領養 孤兒 時 ， 卻 突然 發現 自己 懷孕 了 。 政府 必須 有 實質 的 方案 ， 人民 才 會 有 信心 ， 口號 只 能 騙 自己 ， 對 大腦 不 發生 作用 的 。 最近 腦造影 的 報告 更 顯現 ， 真正 發生 的 事 和 你 以為 有 發生 的 事 ︵ 誤認 ︶ 在 大腦 中 神經 活化 的 區域 是 不 一樣 的 ， 表示 人 雖然 是 心靈 的 主宰 ， 但是 腦 卻 不見得 聽 意識 的 指揮 。 要 一 個 人 不 失眠 ， 不 是 給 他 安眠藥 、 叫 他 不要 擔心 就 可以 解決 的 ， 必須 使 他 的 大腦 不 擔心 時 ， 他 才 睡 得著 。 台灣 即將 步入 老人 社會 ， 也就是說 ， 一○% 的 人口 到達 六十五 歲 以上 ， 政府 對於 即將 面臨 的 老年 社會 卻 沒有 任何 的 規劃 ， 這些 累積 了 數十 年 工作 經驗 的 人 ， 應該 有 個 貢獻 他們 知識 經驗 的 管道 。 就 像 我 同學 說 的 ， 錢 不 是 問題 ， 這 個 政府 要 怎麼樣 讓 人民 覺得 活 著 有 價值 ， 才 是 最 大 的 問題 。 ︵ 《 康健 》 雜誌 ， 二○○三年 二月 ︶ 14 積極 的 生命 教育 今年 春節 因為 景氣 不 好 ， 紅包 跟著 縮水 ， 好幾 個 來 拜年 的 學生 都 向 我 抱怨 ， 壓歲錢 看 兩 場 電影 就 光 了 ， 有閒 無 錢 ， 日子 不 容易 打發 。 我 靈機一動 ， 去 隔壁 借 了 顆 球 ， 把 他們 帶到 山 下 去 打 籃球 ， 回來 後下 餃子 ， 賓主盡歡 。 看 著 滿頭大汗 但 神采飛揚 的 年輕 的 臉 ， 我 心 中 其實 很 難過 ， 因為 現在 的 年輕人 沒有 一 個 像樣 的 球場 可以 打球 ， 沒有 一 個 乾淨 的 游泳池 可以 游泳 ， 我們 給 他們 的 休閒 空間 不 是 暗不見天日 的 ＫＴＶ ， 就 是 煙霧 瀰漫 的 網咖 。 我們 口口聲聲 說 青年 是 國家 的 棟樑 ， 是 國家 未來 的 希望 ， 可是 我們 的 行為 卻 還是 選票 考量 ， 只管 討好 ， 沒有 下功夫 培養 他們 的 心志 ， 鍛鍊 他們 的 體魄 。 很多 老師 都 覺得 現在 的 年輕人 沒有 「 引刀 成 一 快 ， 莫負 少年頭 」 的 豪氣 ， 也 沒有 「 只有 天 在 上 ， 更 無 山 與 高 」 的 志向 ， 以前 還 出國 去 留學 ， 想 在 國外 闖 一些 名堂 出來 ， 現在 也 不 出國 了 ， 蹲 在 家 裡 ， 父母 養 ， 著實 令 人 擔憂 。 中國時報 春節 前 曾 辦 了 個 「 一字 千金 」 的 活動 ， 請 讀者 以 一 個 字 描寫 台灣 去年 一 年 的 生活 ， 結果 出來 的 是 「 亂 、 苦 、 茫 」 ， 令 人 觸目驚心 。 但 其實 我 很 驚訝 的 是 排行榜 上 居然 沒有 「 騙 」 ， 感覺 上 台灣 是 從 上 到 下 都 在 騙 ， 不然 怎麼 會 有 「 真話 不能 說 ， 謊話 又 說 不 出 口 」 而 辭官 的 事 呢 ？ 這 種 沒 典範 的 危險 是 讓 孩子 長大 看 不 見 希望 ， 難怪 現在 青少年 的 憂鬱症 愈來愈 厲害 。 孩子 是 需要 激勵 的 ， 需要 看到 自己 生命 的 意義 。 我 擔任 某 大學 甄試 委員 時 ， 曾經 問 過 推甄生 他們 心目中 的 醫師 楷模 ， 想不到 學生 都 張口結舌 ， 瞠目以對 ， 一再 催促 下 ， 有 個 學生 答 「 「 史懷哲 」 ； 再 問到 中國 的 醫生 時 ， 學生 就 更 痛苦 了 ， 有 個 學生 答 「 華佗 」 ， 問 他 華佗 的 貢獻 ， 他 答道 「 替 關公 開刀 」 。 另 一 位 學生 想 了 好 久 答 「 國父 」 。 其實 ， 我們 不能 怪 學生 ， 這 個 社會 並 沒有 給 他們 好 的 效法 榜樣 。 台灣 的 終身 奉獻獎 多半 是 頒給 外國 的 傳教士 醫師 ， 他們 來 台灣 奉獻 一生 ， 令 人 感佩 ， 我們 自己 的 人 好像 就 舉 不 出 幾 個 。 目前 的 年輕人 受到 整 個 社會 風氣 的 影響 ， 也 變成 急功近利 ， 加上 廣告 鼓勵 年輕人 消費 ， 養成 青年 愛慕 虛榮 、 好逸惡勞 的 個性 ， 物質慾 的 高升 使得 年輕人 最 大 的 休閒活動 是 血拚 ， 沈溺 在 無意義 的 消費 生活 中 ， 浪費 時間 與 生命 。 笑 貧 不 笑娼 的 結果 是 社會 道德 沈淪 ， 孩子 精神 生活 空虛 ， 不 知道 自己 為什麼 而 活 。 當 我們 國立 大學 的 畢業典禮 有 鋼管秀 出現 時 ， 我們 應該 要 正視 青年 的 正當 休閒 空間 了 ， 一 夜 狂舞 就 幾百萬 的 跨年 晚會 可以 免 了 ， 這 個 錢 應該 拿來 蓋 社區 運動場 和 充實 圖書館 ， 讓 孩子 有 地方 做 有益 身心 的 活動 。 捷運 是 今天 不 做 ， 明天 會 後悔 ； 對 青年 ， 積極 的 生命 教育 是 今天 不 做 ， 就 沒有 明天 了 。 ︵ 《 康健 》 雜誌 ， 二○○三年 三月 ︶ 15 自己 的 心情 控制 在 自己 手 上 週末 去 參加 一 位 朋友 母親 的 葬禮 ， 她 母親 多 年 來 受 她 祖母 虐待 並 被 誣指 偷 首飾 ， 最後 雖然 真相 大白 ， 但是 祖母 並 未 道歉 。 她 為了 母親 不 曾 親耳 聽到 這 一 聲 對不起 ， 心 中 非常 的 憤憤不平 ， 宣稱 母親 死不瞑目 。 葬禮 完畢 後 ， 我 搭 同事 便車 回 台北 ， 同事 也 認為 受 冤屈 ， 一定 要 討回 公道 ， 至少 要 想 各 種 方法 叫 她 祖母 道歉 。 我 聽 了 頗 不以為然 ， 因為 這 和 父親 教 我 的 人生 態度 完全