， 藉 此 練習 角色 轉換 的 過程 ， 也 能 學會 如何 站 在 他人 角度 思考 ， 發展出 「 情緒 理解 」 的 能力 。 此外 ， 我們 還可以 用 三 個 「 重點 加強題 」 ， 幫 孩子 發展出 更 好 的 「 情緒 理解 」 技巧 ： 一 、 基於 情境 的 理解 同 一 件 事情 ， 如果 發生 在 不同 情境 ， 我們 可能 會 有 不同 情緒 反應 。 例如 看到 一 條 蛇 ， 如果 是 走 在 草叢 中 看到 ， 會 讓 人 感到 恐懼 ； 但是 在 動物園 中 看到 ， 卻 可能 讓 人 覺得 好奇 。 在 判斷 別人 情緒 反應 時 ， 一定 要 配合 當時 情境 才 能 正確 理解 。 爸 媽 可以 事先 列出 不同 的 情境 故事 ， 例如 「 小英 在 路 上 看到 狗狗 被 車 撞到 了 ， 你 覺得 小英 覺得 … … ？ 」 這 類 的 小 故事 ， 讓 孩子 學習 如何 正確 判斷 他人 的 情緒 。 二 、 基於 個性 的 理解 每 一 個 人 因 個性 不同 ， 做 的 決定 也 會 不同 。 在 情緒 推理 時 ， 一定 要 考慮到 對方 的 個性 ， 才 能 做出 適當 的 決定 。 爸 媽 可以 列出 各 種 不同 的 「 情緒 」 和 「 個性 」 ， 將 它們 分別 寫 在 卡片 上 。 讓 孩子 先 抽出 一 張 「 個性卡 」 ， 再 向 孩子 說出 一 個 事件 ， 然後 請 孩子 在 「 情緒卡 」 中 選 一 張 他 覺得 最 可能 出現 的 情緒 。 透過 遊戲 ， 讓 孩子 學會 同時 注意 事件 與 個性 之間 的 關聯 。 這裡 也 提供 爸 媽 一些 製作 卡片 時 的 內容 參考 。 製作 「 情緒卡 」 時 可 列出 的 情緒 有 「 開心 、 生氣 、 憂慮 、 沮喪 、 煩惱 、 無聊 … … 」 ； 製作 「 個性卡 」 可 列出 「 大方 、 驕傲 、 誠實 、 善良 、 溫和 、 勇敢 … … 」 等等 。 三 、 隱藏 情緒 的 理解 在 現實 的 社交 生活 中 ， 我們 常 會 隱藏 真實 的 情緒 ， 一來 為 了 避免 冒犯 別人 ， 二來 為了 保護 自己 。 孩子 非常 天真 ， 並 不 知道 情緒 是 可以 隱藏 的 ， 所以 常 會 判斷 錯誤 。 當 孩子 撞到 別人 ， 而 對方 微笑 地 說 「 沒關係 」 時 ， 孩子 真的 會 覺得 沒關係 ， 而 繼續 嘻皮笑臉 ， 當然 也 會 覺得 不 需要 道歉 。 爸 媽 可以 在 講 故事 時 ， 找找 類似 的 劇情 ， 就 可以 順勢 引導 孩子 學習 故事 角色 的 感受 ， 讓 孩子 學會 分辨 「 隱藏 情緒 」 和 「 真實 情緒 」 。 但是 請 記得 ， 在 六 歲 以後 孩子 才 會 漸漸 發展出 這樣 的 能力 ， 請 不用 過早 帶 四 歲 的 孩子 做 這 部分 的 練習 。 給 爸媽 的 小 提示 我 超 喜歡 伊索 寓言 ， 故事 中 的 每 個 動物 都 有 不同 的 個性 ， 就 像 是 一 個 符號 ， 博學 的 貓頭鷹 、 倔強 的 驢子 、 狡猾 的 狐狸 、 忠實 的 狗 、 勇敢 的 獅子 … … 。 在 唸 一篇篇 小 故事 時 ， 也 可以 讓 孩子 將 「 個性 」 與 「 行為 」 做好 連結 ， 幫助 孩子 的 情緒 發展 打好 基礎 。 社交篇 就 是 愛 說謊 __UNDEF__ 不 是 我 的 錯 我 想要 腿 長 一點 __UNDEF__ 沒 人 要 跟 我 一 組 __UNDEF__ 不會 說好 話 我 不 想 當 女生 __UNDEF__ 媽媽 不要 再 唸 了 __UNDEF__ 大人 都 很 偏心 社交篇 小夫 不 是 自私 只是 太 早熟 也 太 社會化 小夫 是 一 個 家 裡 有錢 、 嘴巴 又 很 甜 的 孩子 ， 學校 成績 也 不錯 ， 是 所有 大人 眼 中 的 「 模範生 」 。 一 個 這麼 優秀 的 「 好 孩子 」 ， 鐵定 會 有 很多 好朋友 才 對 ， 但是 很 奇怪 ， 他 的 「 真心 好友 」 並 不 多 。 如果 硬 要 說 有 ， 就 只 能 說 是 胖 虎 了 。 光 從 「 社交 技巧 」 來 看 ， 小夫 鐵定 是 「 大師級 」 的 ， 他 很 懂得 掌握 對方 心理 ， 會 說出 別人 想 聽 的 話 ， 讓 對方 心花怒放 。 既然 如此 ， 小夫理 應 是 最 受 歡迎 的 孩子 ， 為什麼 會 被 同學 討厭 呢 ？ 小夫 因為 爸爸 工作 的 關係 ， 加上 有 個 讀 大學 的 表哥 ， 常常 接觸到 許多 同 年齡 孩子 不 知道 的 「 新 資訊 」 ， 光 憑 這 點 就 能 讓 小夫 大出風頭 。 在 朋友 圈 中 ， 小夫 常 擁有 強大 的 話題 主導權 ， 不論 從 模型 製作 、 明星 八卦 、 新書 預告 等 都 能 侃侃而談 ， 也 更 增加 了 小夫 在 社交 上 的 優勢 。 只 是 同 一 件 事 ， 有時 是 優點 ， 有時 卻 是 缺點 ， 由於 過早 接觸 社會 的 複雜性 ， 導致 小夫 的 思想 太 早熟 ， 這樣 過早 的 「 社會化 」 與 小夫 的 年齡 並 不 相符 。 他 的 朋友 們 都 依然 天真 ， 他 卻 已經 像 上班族 一樣 會 勾心鬥角 、 汲汲於 名利 之間 。 如果 你 把 小夫 的 角色 從 學生 換成 上班族 ， 你 會 發現 一切 都 變 得 非常 合理 。 小夫 把 自己 變成 了 「 課長島 耕作 」 ， 把 班 上 同學 當作 工作 的 同事 一樣 對待 。 他 所 作 的 一切 都 有 目的性 ， 與 同學 間 彼此 是 互相 利用 ， 當然 會 顯得 自私 自利 。 小夫 由於 想 得 太多 ， 但 號召力 不足 ， 叫 不 動 大家 一起 ， 為了 達到 目的 只好 巴結 胖 虎 ， 像 個 小 軍師 一樣 在 旁邊 不停 地 敲邊鼓 。 如果 用 童話 故事 來 形容 ， 他 應該 就是 「 狐假虎威 」 裡 的 那 一 隻 狐狸 ， 利用 大家 害怕 胖 虎 的 心理 ， 特別 愛 幫 胖 虎 出 主意 ， 並 偷加 一些 「 附帶 條件 」 讓 自己 也 可以 從中 獲利 ， 這 才 是 大家 討厭 他 的 關鍵 。 小夫 ， 雖然 可以 當 朋友 ， 但 絕對 不會 是 「 好朋友 」 ， 因為 他 太 愛 佔 別人 便宜 。 當 一切 都 以 「 現實 利益 」 為 導向 ， 像 個 「 生意人 」 一樣 ， 而 不 是 一 個 「 小學生 」 。 除了 那 個 天生 少 根 筋 、 忘性 比 記性 好 的 大雄 之外 ， 誰 會 用 真心 對待 他 呢 ？ 偏偏 小夫 又 太 常 欺負 大雄 了 。 朋友 之間 的 關係 是 一 種 互惠 的 過程 ， 出於 真心 的 付出 ， 而 不 是 用 利益 來 衡量 。 當 友誼 變成 一 種 價格 標示 ， 那 就 是 一 種 商品 ， 是 有所 意圖