不 太 一樣 ， 可是 追根究柢 原因 都 差不多 ， 就是 沒有 覺察到 這 是 自己 陷入 的 模式 ， 因果 一再 循環 的 結果 。 相信 大家 也 聽 過 某些 有關 生命 的 說法 ， 只要 我們 學到 自己 要 學習 的 功課 ， 就 不會 再 墮入 輪迴 之中 ， 可以 選擇 自己 宇宙 生命 的 路徑 。 這些 都 是 鼓勵 大家 能夠 多 從 生活 中 培養 覺察 的 能力 ， 吸取 教訓 ， 破除 不 適合 自己 的 慣性 ， 進而 能 得到 更多 的 自由 。 學習 由 不同 的 角度 看 生活 中 的 事件 ， 嘗試 各 種 不同 的 行動 ， 隨時 調整 自己 內在 的 想法 和 態度 ， 那麼 自然 能 更 適當 的 回應 身處 的 情境 ， 而 這 一切 都 奠基 在 我們 有 一 顆 願意 改變 的 心 。 開始 留意 生活 的 各 種 小 細節 ， 由 小 地方 一點一滴 試 著 去 實行 ， 起初 也許 不 覺得 怎麼樣 ， 可是 有 一 天 ， 你 的 朋友 會 忽然 問 你 ： ﹁ 你 現在 和 以前 都 不 一樣 了 ， 好像 天天 都 很 快樂 ， 精神 都 很 好 ， 到底 是 怎麼 做到 的 呢 ？ ﹂ 那時 你 就 是 大家 的 生活 教練 了 。 7.五 項 原則 豐碩 生活 不論 是 在 訓練 教練 的 專業 課程 ， 或是 其他 各 種 不同 的 課程 裡 ， 我 都 會 提到 五 種 現代人 必須 遵守 的 生活 觀念 ， 這些 原則 不 只 是 抽象 的 概念 而已 ， 希望 大家 都 能夠 建立起 這 五 項 新 的 相信 系統 ， 如果 我們 能 秉持 著 這樣 的 思考 言行 習慣 而 生活 ， 哪怕 沒有 令 自己 滿意 的 人生 旅程 ?
 
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尊重 自己 和 別人 的 生命 路徑 ﹁ ﹁ 天 生 我 才 必 有用 ﹂ ， 絕對 不 是 一 句 隨便 說說 來 安慰 弱者 的 話 ， 這 是 一 句 經得起 時代 考驗 的 金玉良言 ， 因為 這 是 一 個 事實 。 有 次 我 在 餐廳 吃飯 ， 和 服務 的 經理 不經意 聊 起 天 來 ， 她 說 她 非常 不 喜歡 去 加州 柏克萊 這 個 城市 ， 那 是 個 很 有 特色 的 大學 名城 ， 吸引 成千上萬 的 學子 和 遊客 ， 她 一 副 十分 厭惡 的 樣子 ， 令 我 十分 好奇 。 在 我 的 追問 下 ， 她 說 這 其實 是 她 的 隱痛 ， 和 這 個 地方 沒 什麼 關係 ， 她 說 在 讀 高中 的 時候 ， 父母 就 一心一意 希望 她 以 柏克萊 大學 為 目標 ， 因為 這 是 眾所周知 的 好 學校 ， 她 說 自己 一向 對 餐飲業 有 興趣 ， 不 喜歡 做 什麼 學術 研究 ， 所以 只 想 讀 個 地方性 的 州立 大學 就 好 了 。 她 是 個 自主性 很 強 的 女孩 ， 父母 也 勉強不了 她 ， 可是 她 說 即使 她 現在 大學 畢業 了 ， 也 依 自己 的 興趣 ， 努力 在 餐廳 做到 經理 的 位置 ， 在 家人 的 眼 裡 ， 她 依舊 是 一 個 沒有 出息 的 人 ， 不 似 她 念 醫學院 的 妹妹 有 價值 。 她 雖然 臉帶 微笑 的 敘述 ， 表現出 一 副 不以為然 的 樣子 ， 我們 仍然 可以 看見 她 心 中 的 傷痛 ， 而且 她 為了 這 個 緣故 ， 連帶 厭惡 柏克萊 這 個 都市 ， 看來 還 傷 得 不 輕 ， 我 只有 祝福 她 可以 早日 脫離 這 個 陰影 ， 不要 因為 家人 的 想法 ， 不自覺 也 看輕 了 自己 的 價值 ， 認為 自己 比不上 當 醫生 的 妹妹 。 每 個 人 都 有 不同 的 生命 走向 ， 也 有 權力 決定 自己 的 生命 路徑 ， 雖然 有 大眾 的 路線 ， 有 傳統 的 文化 在 背後 ， 可是 我們 還是 要 尊重 每 一 個 人 的 選擇 ， 包括 我們 自己 。 在 一 次 以 ﹁ 選擇 ﹂ 為題 的 演講 裡 ， 我 讓 大家 在 入座 前 ， 自己 選好 名牌 的 顏色 ， 後來 我 要 大家 分享 選擇 當時 自己 心 裡 的 想法 和 感覺 。 其中 有 一 個 人 遲疑 了 一下 ， 最後 告訴 我 ， 這些 顏色 她 都 不 喜歡 ， 也 覺得 我 要 他們 這樣 做 很 無聊 ， 我 就 問 她 ， 既然 她 有 這 種 想法 ， 為什麼 還 要 聽 我 的 呢 ？ 或者 她 可以 問問 看 ， 我 是否 有 她 喜歡 的 顏色 ？ 總之 ， 如果 她 對 這 件 事 有 這麼 強烈 的 感覺 ， 她 可以 在 當下 就 給 我 一些 回應 的 。 她 看 著 我 說 ： ﹁ 我 以為 我 沒有 選擇 ， 因為 這 是 一 個 團體 ， 大家 都 照 你 的 話 做 ， 我 怎麼 可以 例外 。 ﹂ 我 想 這 就 是 大家 的 慣性 了 ， 我們 從小 被 養成 了 服從 多數 人 的 意見 ， 這 雖然 是 維持 社會 秩序 的 必要 走向 ， 卻 不 是 要 大家 都 不 表示 自己 的 意見 ， 或者 養成 一 種 ﹁ 害怕 成為 少數 人 ﹂ 的 心態 。 許多 人 怕 別人 覺得 自己 怪 ， 而 放棄 了 自己 想 走 的 路 ； 也 有 許多 人 拚命 想要 干涉 別人 選擇 的 路 ， 這 其實 都 違背 了 宇宙 的 定律 ， 因為 人世間 千萬 種 的 人 ， 就 是 要 走出 千萬 種 的 路 ， 而且 每 個 人 都 有 其 生下來 該 做 的 功課 ， 也 有 其 該 實踐 的 使命 ， 我們 必須 對 自己 負責 ， 也 要 讓 別人 有 機會 在 自己 的 路途 上 學習 。 不要 因為 害怕 而 放棄 了 自己 想 走 的 路 ， 也 不要 因為 自以為是 的 愛 ， 要 別人 放棄 他們 想 走 的 路 。 對 自己 以及 對 別人 ， 我們 都 需要 培養 起 這樣 的 尊重 ， 那麼 不但 自己 不會 輕易 放棄 夢想 ， 也 會 鼓勵 小孩 和 朋友 ， 用心 去 鋪陳 他們 選擇 的 道路 。 如此 在 人生 的 十字路口 上 ， 就 會 減少 許多 的 掙扎 ， 因為 去掉 許多 外在 的 聲音 ， 我們 的 心念 就 會 比較 簡單 而 清明 ， 也 就 更 能夠 專注 在 自我 實現 的 執行 上 了 。 以 這樣 的 心態 去 支持 我們 身邊 的 人 ， 也 會 減少 互動 中 的 衝突 ， 因為 當 我們 可以 抽離 自我 、 全心 尊重 別人 時 ， 對 彼此 的 生命 都 會 是 加分 ， 呈現 的 也 是 融洽 的 氣氛 。 了 解 各人 有 不同 的 生命 步調 和 律動 在 親子 關係 的 課程 裡 ， 有些 父母 憂心忡忡 ， 認為 自己 的 小孩 某 方面 學習 很 慢 ， 其實 我們 都 了解 ， 每 個 人 各 方面 成長 的 速度 本來 就 不同 ， 有 些