， 你 就 越 自在 ， 別人 的 樂趣 也 越 多 。 相約 看 藝術 你 知道 什麼 最 有趣 嗎 ？ 跟 別人 一起 看展 。 想 一 想 你 喜歡 的 人 ， 計劃 一下 ， 找 時間 跟 朋友 去 看 展 。 最 合適 的 人 就 是 有 好奇心 ， 心胸 開闊 ， 對 創作 抱持 健康 興趣 的 人 。 但 或許 不要 找 那 種 文化 意識 很 強 的 朋友 （ 你 知道 ， 就 是 會 讓 你 覺得 錯過 重要 展覽 是 滔天大罪 的 人 ） ， 你 應該 找 那 種 會 讓 你 覺得 自在 ， 能 開懷 暢笑 的 人 。 因為 跟 別人 一起 體驗 藝術品 是 很 有意思 ， 很 特別 也 很 好玩 的 事 。 你 不 只 是 對 藝術品 有 更深 的 領會 ， 對 同行 者 的 品味 也 有 所 了 解 （ 他們 在意 什麼 ， 什麼 會 感動 他們 ） ， 也 會 更 了 解 自己 的 品味 （ 你 和 朋友 的 看法 有 何 異同 ） 。 要不是 跟 別人 出去 ， 你 可能 就 不會 去 看 展 ， 也 就 錯過 了 。 而 把 自己 看到 的 東西 大聲 告訴 別人 ， 也 有助於 記住 自己 的 感受 。 記 人名 的 竅門 「 有 人 說 自己 『 記 不 住 名字 』 ， 我 覺得 這 個 說不過去 。 沒 人 記 不 住 名字 ， 沒 這 回 事 。 記 不 住 名字 跟 神經 無關 ； 這 是 出於 選擇 的 結果 。 你 選擇 不 把 記 人 名 當成 優先 事項 。 」 “ I don ’t think it should be socially acceptable for people to say they are ‘ bad with names .
 
’ No one is bad with names .
 
That is not a real thing .
 
Not knowing people’s names isn ’t a neurological condition; it ’s a choice .
 
You choose not to make learning people ’s names a priority .
 
” ― ― 敏蒂‧卡靈 （ Mindy Kaling ） 大部分 的 人 覺得 專有名詞 很 難 記 。 如果 你 說 自己 記 不 住 名字 ， 其實 每 個 人 都 有 這樣 ， 這 不 是 個 嚴重 的 問題 ― ― 記 名字 是 可以 練習 的 。 如果 你 真的 在乎 ， 那 你 就 花 力氣 來 改善 。 好玩 的 是 ， 增強 記憶 的 竅門 越 有效 ， 它 看起來 就 越 蠢 。 我們 會 舉 幾 個 例子 。 這些 技巧 看起來 很 蠢 ， 但 如果 你 認真 練習 ， 會 大幅 改善 你 記 名字 的 能力 。 押韻 ： 編 一 段 可笑 的 詞 （ 真的 ， 越 可笑 越 好 ， 因為 內容 越 蠢 ， 你 越 容易 記住 ） ， 把 藝術家 的 名字 放進去 ： 法蘭克．史特拉 ， 你 這 傢伙 真 多彩 艾格尼絲 ． 馬丁 ， 妳 的 畫作 好像 會 散掉 康斯坦丁．布朗庫西 ， 那些 曲線 讓 我 頭昏 瑪麗．卡薩特 ， 還 有 她 所有 的 孩子 看到 沒 ？ 非常 蠢 ， 可笑 至極 ， 但是 很 難 忘記 ！ 頭韻 ： 如果 你 要 記 的 不僅 是 名字 ， 還 包括 藝術家 的 風格 的話 ， 這 個 方法 很 不錯 。 把 這些 字 串起來 ， 看看 會 發生 什麼 事 ： 卡拉瓦喬 ＝ 卡車 車燈 般 的 強光 林瓔 ＝ 紀念 英靈竇 加 ＝ 豆豆 跳舞 路易絲 ． 費雪曼 ＝ 下 雪路 滑畫 很 快 雙關語 和 用 視覺 說 故事 ： 這 是 在 心 裡 創造 圖像 ， 把 名字 和 某 個 具體 的 對象 連起來 ， 讓 你 有 回想 的 線索 。 用 畫家 的 姓氏 來 做 會 比較 有效 ： 把 路易絲．布爾姬瓦 巨大 的 金屬 蜘蛛 想成 法國 的 布爾喬亞 ， 腿 上 穿著 白色 的 長襪 ， 戴 著 可笑 的 帽子 。 把 羅伯特．馬德威爾 放 在 出櫃 故事 的 脈絡 裡 ： 「 媽媽 ， 呃 ， 我 得 跟 您 坦白 ： 我 真的 很 喜歡 黑白 的 抽象 油畫 。 」 想像 科德．懷爾 把 卡通 裡 的 威利狼 當成 創作 主題 。 自己 來 當 藝術家 補充 創造力 「 你 是 不 是 藝術家 ， 自己 說 了 算 ， 但 你 要是 讓 別人 有 了 意外 而 深刻 的 感受 與 體驗 ， 那 你 就 是 個 好 藝術家 了 。 」 “ You ’re an artist when you say you are , and you ’re a good artist when you make some body else ex perience or f eel some thing deep or un ex pected .
 
” ― ― 阿曼達 ． 帕默 （ Amanda Palmer ） 有 個 瘋狂 的 想法 ― ― 不要 光 看 別人 創作 的 藝術品 ， 不要 只是 欣賞 藝術 ， 你 自己 也 來 試 著 創作 藝術 ！ 沒 錯 ！ 你 可以 這麼 做 。 很多 人 會 希望 自己 變 得 更 有 創造力 ， 只是 怕 自己 的 才華 、 時間 不 夠 。 但 你 其實 是 夠 的 。 運用 你 已經 學到 的 東西 ， 開始 自己 來 創作 。 這 對 你 的 頭腦 、 心智 和 靈魂 都 有 好處 。 在 這裡 提供 幾 招 ， 讓 這 件 事情 發生 。 跟 小孩 一起 畫畫 「 在 藝術 與 夢 中 ， 你 可以 恣意 而 為 。 」 “ In art and dream you may proceed with abandon .
 
” ― ― 派蒂‧史密斯 （ Patti Smith ） 如果 你 自己 有 小孩 ， 這 很 好 辦 ； 如果 你 沒 小孩 ， 你 就 得 問問 別人 ， 找 你 認識 的 家庭 ， 願意 讓 你 跟 他們 消磨 一 個 下午 。 把 報紙 鋪 在 桌 上 ， 準備 一 疊 紙 、 顏料 和 畫筆 （ 為 此 特地 買 些 新 用具 ， 會 讓 你 大 受 歡迎 ） ， 愛 畫 什麼 就 畫 什麼 。 觀察 小孩子 怎麼 畫畫 ― ― 那 種 自由自在 ， 不 假 思索 ― ― 盡量 讓 自己 也 放空 。 再 加把勁 ： 每 天 畫 十五 分鐘 ， 持續 一 周 「 畫 你 生活 中 的 事物 ， 你 的 體會 會 更 深刻 。 」 “ Draw what you live so you will live it more deeply. ” ― ― 丹尼 ． 葛瑞格利 （ Danny Gregory ） 找 個 時間 ― ― 早上 起床 的 第一 件 事 ， 午間 休息 的 時候 ， 在 你 晚上 轉 電視 之前 都 可以 。 拿 張 紙 、 一 根 鉛筆 坐下來 。 每 天 都 是 同樣 的 時間 ， 連著 試 一 個 星期 。 畫 你 眼前 的 東西 。 慢慢 來 ， 不要 急 。 把 你 實際 看到 的 東西 畫下來 ， 而 不 是 大腦 告訴 你 應該 畫 的 東西 。 如果 你 發現 已 經 過 了 一 小時 ， 而 不 是 十五 分鐘 ， 也 不用 驚訝 ― ― 這 會 非常 療癒 ， 讓 你 沉靜下來 ， 所以 也 會 讓 人 沉迷 。 藝術 大師 簡表 你 終於 不會 覺得 自己 欠缺 藝術 知識 了 知識 就 是 力量 不管 如何 ， 讓 人 覺得 因為 自己 唸 的 不 是 美術系 、 沒 學 過 藝術史 而 欠缺 知識 ， 心情 低落 的 ， 多半 是 從 十五世紀 到 二十世紀 的 西方 繪畫 。 顯然 ， 在 這 相對 狹窄 的 範圍 之外 ， 還 有 很多 很多 重要 而 漂亮 的 藝術 ― ― 在 各 個 時代 、 各 個 地方 、 以 各