的 患者 ， 可以 開 一 帖 名為 黃連 解毒湯 的 中藥 。 這 是 由 「 黃連 」 和 「 黃芩 」 等 具有 清熱 作用 的 藥材 所 組合 而 成 的 漢方藥 。 __UNDEF__ 改吃 中藥 ， 同時 治癒 了 牙齦炎 與 鼻炎 前 陣子 ， 有 個 牙齦炎 遲遲 無法 痊癒 的 六十 歲 男性 患者 ， 在 喝 了 黃連 解毒湯 之後 ， 他 的 牙齦炎 便 痊癒 了 。 據說 先前 就算 他 再 怎麼 仔細 刷牙 ， 牙齦炎 還是 不 見 好轉 ， 牙醫 也 再三 交代 ： 「 這 應該 是 壓力 過 大 所 造成 的 問題 。 請 試 著 再 放輕鬆 一點 。 」 但 患者 本身 並 不 覺得 自己 有 壓力 ， 因此 很 傷腦筋 ， 所以 在 他 上門 求診 別的 症狀 時 ， 我 便 向 他 提議 ： 「 要不要 試試 中藥 ？ 」 ， 結果 ， 不光 是 牙齦炎 ， 就 連 他 輕微 的 鼻炎 也 跟著 痊癒 了 。 除此之外 ， 感冒 時 經常 服用 的 「 小 青龍湯 」 ， 裡頭 同樣 含有 「 甘草 」 或 「 麻黃 」 等 具 抗 發炎 作用 的 藥材 。 中藥 的 基本 功效 就 是 改善 體質 、 調理出 健康 的 身體 。 大家 可以 試 著 找出 最 適合 自己 的 漢方 ， 改善 悶燒 的 體質 。 時至今日 ， 氣喘 已 被 視為 「 支氣管 持續 慢性 發炎 」 的 疾病 ， 不過 ， 這 也 只是 近 五十 年 才 廣為 人們 接受 的 事實 。 過去 ， 人們 知道 的 是 ， 氣喘 只 會 在 氣管 變 得 狹窄 的 時候 發作 ， 在 一般 的 情況 下 ， 氣管 便會 恢復成 正常 狀態 。 因此 ， 在 一九六○年代 以前 ， 氣喘 一直 被 視為 「 原因 不明 ， 會 使 氣管 反覆 收縮 的 疾病 」 。 為 此 ， 過去 主要 使用 支氣管 擴張劑 治療 氣喘 ， 企圖 針對 收縮 的 氣管 對症下藥 。 後來 又 有 研究 發現 ， 在 沒有 發生 氣喘 的 期間 ， 病患 慢性 的 輕微 發炎 仍 會 一直 持續 ， 這 是 為什麼 呢 ？ 眾人 對 此 感到 好奇 ， 治療 方法 也 隨之 改變 。 醫界 開始 採用 類固醇 吸入劑 （ Inhaled Steroids ） 等 消炎藥 ， 並 將 治療 焦點 轉為 「 抑制 發炎 」 。 在 這 之後 ， 就 像 中 了 頭彩 一樣 ， 死 於 氣喘 的 人數 頓時 驟 減 ， 這 種 針對 發炎 症狀 的 治療法 ， 也 開始 流傳到 全 世界 。 一九九五年 時 ， 日本 國內 死 於 氣喘 的 人數 超過 七千 人 之多 ； 二○○○年 時 ， 已 下降 至 五千 人 ； 現在 則 不到 兩千 人 。 由 此 看來 ， 只要 能 找出 上述 疾患 的 根源 （ 即 慢性 發炎 ） 、 調整 治療 方式 ， 就 可以 將 疾病 連根 拔除 ， 拯救 更多 生命 。 __UNDEF__ 我 治癒 了 「 謎樣 血管炎 」 的 患者 以下 我 再 舉 一 個 有關 慢性 發炎 的 例子 ， 最近 有 位 女 患者 到 我 的 診間 求診 ， 我 為 此 留下 相當 深刻 的 印象 。 她 帶 著 友人 的 介紹函 ， 專程 從 大阪 來到 我 位在 東京 秋 留野市 （ 編 按 ： 位於 東京都 西方 ） 的 診所 。 那 位 患者 從 年幼 時期 便 開始 學習 爵士舞 ， 過 了 二十 歲 後 ， 身體 開始 出現 莫名 的 皮膚炎 症狀 ， 迫使 她 放棄 了 熱愛 的 舞蹈 ， 目前 從事 辦公室 的 工作 。 我 看見 她 整 雙 腿 遍 布 著 隱約 的 紅紫色 斑疹 ， 因為 討厭 被 人 看見 這樣 的 醜態 而 不 敢 穿 裙子 。 就算 想 藉由 跳舞 釋放 壓力 ， 卻 因為 醫師 交代 跳舞 可能 導致 症狀 惡化 而 作罷 ， 這 件 事 令 她 相當 沮喪 。 據說 ， 在 來 東京 找 我 看診 之前 ， 她 已經 跑 了 八 間 醫院 ， 在 多 位 專家 的 診察 下 ， 確診 為 「 多發性 結節性 動脈炎 」 （ Periarteritis nodosa ， 簡稱 PAN ） ， 並 施以 類固醇 治療 ， 但 病情 卻 遲遲 沒有 好轉 。 於是 她 才 從 大阪 遠道而來 。 然而 ， 我 的 專業 領域 是 內科 和 心臟 血管 科 （ 即 血管 或 心臟 專門 ） ， 就 連 大阪 那 幾 位 擁有 相關 專業 背景 的 研究所 教授 都 無計可施 了 ， 身為 門外漢 的 我 還 能 做 些 什麼 呢 ？ 我 的 想法 是 ， 所謂 多發性 結節性 動脈炎 ， 是 血管壁 莫名 持續 發炎 的 疾病 ， 簡直 就 是 「 謎樣 的 血管炎 」 。 不過 ， 這 名 患者 都 專程 跑 一 趟 了 ， 我 還是 得盡 自己 所 能 協助 她 ， 於是 我 便 針對 就醫 和 飲食 方面 的 生活 習慣 提出 建議 。 該 名 病患 本身 也 很 希望 病情 能 有 進步 ， 所以 她 很 安分 地 遵守 醫囑 。 一 年 半 之後 ， 某 天 我 突然 想起 她 ， 心 中 念 著 「 不 知道 她 現在 情況 如何 」 時 ， 她 突然 穿著 裙子 ， 從 家鄉 千里迢迢 地 來 登門 拜訪 。 她 笑容 滿 面 地 說 ： 「 我 的 病情 已經 好轉 了 ， 今天 特地 來 向 醫師 答謝 ！ 」 她 的 雙腿 不光 是 隱約 浮現 的 斑點 變淡 了 許多 ， 就 連 其他 部位 的 肌膚 、 頭髮 也 都 變 漂亮 了 ， 甚至 手腳 冰冷 的 問題 也 改善 了 不少 。 據說 這些 體質 的 變化 ， 在 她 調整 生活 習慣 的 數 月 之後 開始 出現 ， 十分 令 人 感動 。 __UNDEF__ 稍加 留意 ， 就 能 避免 慢性 發炎 在 體 內 悶燒 為什麼 這 位 病患 能夠 好轉 ？ 其 方法 和 理由 有 以下 兩 個 關鍵 ， 我 會 在 後續 篇章 中 仔細 說明 ：◎ 避免 接觸 會 引起 發炎 的 物質 。 ◎ 多 做 能夠 抑制 發炎 的 事情 （ 可 從 飲食 及 生活 習慣 調整 ） 。 就是 這麼 簡單 。 以 此 患者 的 情況 為 例 ， 她 的 皮膚 問題 是 伴隨 血管 發炎 而 來 的 症狀 ， 而 慢性 發炎 正 是 血管 老化 的 最 大 原因 ， 同時 也 是 許多 疾病 的 共同 病灶 ， 因此 ， 著眼於 發炎 對症下藥 ， 對 各 種 疾病 的 預防 與 治療 絕對 有 幫助 。 換句話說 ， 只要 能夠 提早 抑制 發炎 ， 就 能 一口氣 預防 各 種 不同 的 疾病 。 我 提供 的 方法 非常 簡單 ， 不 需要 吃 什麼 昂貴 的 藥物 ， 只要 從 日常 生活 中 養成 一些 好 習慣 、 並 調整 飲食 攝取 即可 。 就 像 我 給 這 位 女 患者 的 建議 一樣 ， 任何 人 都 可以 輕易 辦到 。 讀到 這裡 ， 大家 覺得 如何 呢 ？ 「 咦 ？ 發炎 有 這麼 嚴重 嗎 ？ 」 原本 像 這樣 對 發炎 心 存 懷疑 的 人 ， 現在 是否 能夠 接受 本 書 的 主張 了 呢 ？ 以下 是 全