感冒 ， 那 肯定 有 原因 ， 不 是 我 的 免疫 系統 變 弱 了 ， 就 是 我 沒有 努力 強化 它 。 絕大多數 的 病 都 是 忽略 健康 的 結果 ， 生病 既 不 是 件 好事 ， 也 不 是 件 壞事 ， 它 只是 傳達 來自 身體 的 訊息 。 每 個 症狀 都 是 徵兆 。 身為 演講 者 ， 如果 嗓子 跟 我 抗議 ， 讓 我 說 不 出 話 了 ， 我 就 知道 應該 閉上 嘴巴 ， 休息 幾 天 就 好 。 如果 我 嚴正 看待 這 個 徵兆 ， 遵守 這 個 原則 ， 那麼 我 的 聲音 過 不久 就 會 自動 恢復 。 然而 ， 如果 我 忽略 這 則 訊息 ， 囫圇 吞下 幾 顆 藥丸 又 繼續 講話 ， 那麼 生重病 只是 早晚 的 事 ， 我 也 無需 感到 訝異 。 醫生 或 醫療 體系 有 責任 讓 我 恢復 健康 ， 這 種 信念 基本 上 是 一 種 國民病 ， 問題 就 出 在 這 種 有 所 求 的 態度 ： 「 醫生 ， 你 要 讓 我 健康 哦 ！ 」 而 不 是 ： 「 醫生 ， 我 要 怎麼 才 能 恢復 健康 ， 如何 從 病痛 中 學會 健康 生活 的 教訓 ？ 」 一旦 生病 了 ， 就 有 醫療 體系 在 背後 替 你 撐腰 。 這 個 體系 應該 改名 「 疾病 體系 」 才 對 。 請 你 試想 ： 什麼 時候 你 才 會 使用 醫療 體系 的 資源 ？ 是 生病 還是 健康 的 時候 ？ 如果 你 的 身體 狀況 良好 ， 就 不會 得到 任何 醫療 照護 。 而 當 你 病 得 愈 重 ， 得到 的 醫療 照護 就 越 多 。 醫生 的 觀點 也 是 如此 ： 能夠 賺 你 的 錢 ， 是 因為 你 生病 ， 而 不 是 你 健康 。 難怪 人們 的 疾病 預防 意識 逐漸 升高 。 「 疾病 保險 」 已經 逐漸 轉變為 「 健康 保險 」 。 情況 只 會 越來越 好 ， 有 特別 針對 預防 健康 製作 的 手冊 、 還 有 提供給 背部 傷患 的 健身房 補助 、 背部 訓練 課程 補助 ， 企業 中 還 有 健康管 裡 的 措施 （ 醫療 保健 其實 不 在 企業 的 責任 範圍 內 ） 。 方向 大致 已經 對了 ， 不過 ， 執行 範圍 至今 仍 限縮 於 順勢 療法 的 預防 措施 上 。 因此 ， 社會 上 逐漸 形成 了 一 股 為 自己 健康 負責 的 風氣 ， 例如 禁菸潮 就 足以 說明 這 個 現象 ； 慢跑 成 了 全民 運動 ， 健身房 也 雨後春筍 般 到處 開張 。 健康 飲食 的 觀念 受到 民眾 關注 ， 無論 是 在 烹飪 節目 或 健康 指南 ／ 食療 書籍 中 ， 還是 相關 議題 的 研討會 、 演講 ， 特別 是 藉助 網路 的 推廣 。 在 沒有 國家 資助 的 情況 下 ， 民眾 逐漸 地 從 國家 贊助 的 德國 營養 學會 （ Deutschen Gesellschaft für Ernährung ） 所 推薦 的 奇怪 飲食 清單 中 解放出來 。 民眾 自己 慢慢 了 解到 ， 被 官方 推薦 的 飲食 中 ， 還是 有 太多 碳水化合物 ， 這 也 是 許多 現代 文明病 的 主因 ， 特別 是 過重 的 問題 。 健康 完全 是 自己 應該 要 留意 的 事情 ， 這 份 意識 正在 增強 。 我 很 確信 腿部 截 肢 者 還 抽菸 的 這 個 荒誕 景象 ， 在 幾十 年 後 回 過 頭 來 看 ， 人們 只 會 搖頭 而已 。 抽菸 抽到 腿 都 沒 了 ， 還是 花費 他人 的 錢 接受 手術 的 ， 他 卻 可以 繼續 抽菸 ， 繼續 接受 治療 ， 且 繼續 被 國家 養 。 這 ， 到底 是 為什麼 呀 ？ 病 了 ， 何必 呢 ？ 在 我們 的 社會 裡 ， 疾病 總是 被 當作 極度 負面 、 必須 被 剷除 的 東西 。 不過 ， 患者 在 情感面 上 卻 是 大 獲 全 勝 。 我 很 早 就 發現 這 件 事 了 。 我 還 清楚 地 記得 那 個 跟 我 同 年級 的 女孩 史黛芬妮 。 有 天 她 手腕 上 包 著 繃帶 及 皮袖套 來 上課 。 「 你 怎麼 了 ？ 」 、 「 你 還好 嗎 ？ 」 、 「 為什麼 你 要 纏上 繃帶 ？ 」 她 的 回答 是 ： 我 得 了 腱鞘炎 ！ 所有 的 人 都 驚訝 地 看 著 她 ， 「 噢 ， 會 痛 嗎 ？ 」 她 脫下 袖套 、 鬆開 繃帶 、 碰 了 碰 嚴重 受傷 的 手腕 ， 大家 都 對 她 表示 同情 。 很 快 地 ， 腱鞘炎 竟然 就 在 全 校 流行 起來 了 ， 突然間 ， 十 個 、 十五 個 同 年級 的 孩子 手 上 都 戴 著 袖套 ， 很 顯然 地 ， 疾病 擴散開來 了 。 這裡 的 謎團 是 ： 腱鞘炎 是 藉由 病毒 在 空氣 中 傳播 的 嗎 ？ 如今 我 問 自己 ： 每 件 單一 個案 ， 不 是 都 要 有 一 位 醫生 診斷出 病徵 ， 並且 為 其 治療 才 對 嗎 ？ 坐 在 輪椅 上 的 我 ， 也 感受到 同樣 的 模式 。 你 覺得 有 多少 人 在 我 出差 的 旅程 中 主動 上前來 關心 我 的 ？ 坐 輪椅 ── 軟弱 ── 同情 ， 就 是 標準 的 反應鏈 。 一旦 人們 意識到 ， 我 對於 這 個 模式 展現 冷漠 態度 ， 他們 的 同情 頓時 就 會 變成 反感 。 可惜 的 是 ， 我 知道 有 很多 殘障 人士 很 喜歡 在 火上加油 ， 主要 是 為了 得到 同情 ， 這 種 人 就 是 抱怨 高手 ， 當 他們 缺乏 同情 的 關注力 時 就 會 這麼 做 ， 這 種 情況 很多 。 但願 他們 能 知道 ， 這麼 做 會 把 自己 傷 得 多 深 。 到 了 今日 ， 醫療 體系 大致上 也 還是 這麼 運作 的 ： 它 給 了 人們 一 個 錯誤 的 關注 ， 無論 是 在 醫生 身 上 或 個人 生活 中 ， 生病 的 人 會 讓 人 感到 惋惜 ， 得到 關注 ， 一 份 平常 難以 得到 的 關注 。 一 位 跟 我 很 熟 的 醫生 有 次 向 我 坦白 ， 很多 寂寞 的 病患 因為 想要 閒聊 ， 所以 來 找 他 ， 治療 完全 變成 其次 。 如果 我們 能 下 同樣 的 工夫 ， 向 人們 解釋 ， 並且 要求 他們 為 自己 的 健康 負責 ， 那麼 德國 會 變 得 更 健康 ， 醫療 上 的 花費 也 會 大幅 下降 。 我們 已經 朝著 這 個 方向 前進 了 ， 健康 的 轉型 之 路 是 自然 成形 的 ， 由 民眾 內心 油然而生 的 。 舉例 來 說 ， 我 真的 很 高興 ， 在 上 一 次 的 豬流感 疫情 中 ， 國家 大聲 疾呼 民眾 應 接受 疫苗 這 件 事 ， 並 沒有 獲得 任何 響應 。 民眾 自己 在 網路 上 獲得 資訊 ， 沒有 正視 施打 疫苗 的 建議 ， 對於 世界 末日 的 說法 一點