得 比 外在 環境 更加 真實 ， 這 時候 ， 大腦 就 分 不 出 兩 者 之間 的 差異 ， 進而 產生 真實 事件 發生 時 才 會 出現 的 變化 。 當 你 熟練 這 項 技術 ， 就 能 讓 身體 產生 變化 ， 同時 以 全新 模式 活化 新 基因 ， 讓 身體 出現 表觀 遺傳 變化 。 接下來 ， 你 就 能 跨入 全新 的 現實 ， 讓 自己 成為 安慰劑 。 本 章 除了 解釋 這 項 技術 的 科學 原理 ， 更 舉出 各行各業 許多 公眾 人物 的 真實 經歷 ， 介紹 這些 人 如何 使用 這 項 技術 實現 各 種 狂想 ， 雖然 他們 不一定 意識到 自己 應用 了 這 項 技術 。 __UNDEF__ 第六 章 則 著重 探討 「 被 暗示性 」 （ suggestibility ） 的 概念 ， 由 一 則 新奇 驚悚 的 故事 開場 。 在 故事 當中 ， 有 一 群 研究 人員 找 了 奉公 守法 、 心智 健全 但 容易 受 催眠 暗示 的 受 試 者 進行 實驗 ， 觀察 這些 人 能不能 在 人為 操縱 下 ， 執行 一 項 自己 平常 想 都 不 敢 想 的 行動 ： 拿 槍 射殺 陌生人 。 你 會 發現 ， 每 個 人 能 接受 暗示 的 程度 互有 差異 ， 越 容易 接受 暗示 的 人 ， 越 能夠 深入 下意識 中 探索 。 能 深入 下意識 ， 才 能 全盤 理解 安慰劑 效應 ， 因為 意識 只 佔 自我 的 百分之五 ， 剩下 的 百分之九十五 全 都 屬於 下意識 ， 也 是 身體 會 化為 心智 的 區域 。 你 也 會 知道 ， 唯有 在 超脫 理性 分析 心智 、 進入 下意識 作業 系統 之後 ， 才 能 替 新 思維 帶來 新 的 變化 、 改變 基因 命運 ， 並且 了 解 冥想 是 達成 目標 的 不二法門 。 最後 ， 本 章 簡單 整理 了 不同 的 腦波 狀態 ， 同時 指出 哪 幾 種 狀態 最 能 讓 人 輕鬆 接受 暗示 。 第七 章 全力 說明 態度 、 信念 、 感受 如何 改變 你 的 存在 狀態 、 塑造 你 的 人格 （ 也 就 是 屬於 你 個人 的 現實 ） ， 並 教 你 如何 改變 這些 因素 ， 進一步 創造 全新 的 現實 。 你 還 會 了 解 潛意識 信念 的 威力 ， 同時 深入 內心 發掘 潛藏 多時 的 潛意識 信念 。 此外 ， 你 也 會 發現 周 遭 環境 和 聯想 記憶 容易 帶來 干擾 ， 破壞 你 改變 信念 的 能力 。 二○一三年 五月 ， 重新 做 檢驗 的 日子 來 了 ， 蘿里 被 這 件 事 弄得 忐忑不安 ， 還 乾脆 把 檢驗 日 延到 六月 。 既 遲疑 又 心慌 的 她 ， 又 找 了 某 位 經驗 老道 的 工作坊 學員 談心 。 對方 聽 了 她 的 煩惱 之後 ， 就 建議 她 抱持 正向 思考 ， 多 想想 上 醫院 做 檢查 的 優點 ， 這 時候 ， 蘿里 才 驚覺 自己 其實 充滿 了 正 能量 ， 可以 隨時 挖掘出 正向 情緒 。 於是 ， 她 開始 條列 在 醫院 做 檢驗 的 優點 ， 像是 醫院 有 多 乾淨 、 員工 有 多 熱心 、 在 醫院 做 治療 有 多 方便 舒適 等等 ， 最後 再 一 條 一 條 念出來 。 這 就 是 她 最 需要 做 的 事 ： 讓 自己 轉移 注意力 。 到 了 做 檢驗 那 天 ， 蘿里 一面 開車 前往 醫院 ， 一面 感謝 當天 的 陽光 、 順暢 的 交通 ， 同時 感謝 自己 的 車 、 幫忙 開車 的 腿 、 健康 的 視力 ， 還 有 馬上 就 出現 的 停車位 等等 。 她 後來 和 我 分享 了 當天 的 感想 ： 「 我 走進 檢驗室 、 報 了 我 的 名字 ， 然後 就 閉上 眼睛 ， 開始 在 等待室 裡 冥想 ， 等 工作 人員 叫 我 的 名字 。 換 我 的 時候 ， 我 先 把 尿 裝 在 杯子 裡 ， 再 把 整 個 袋子 拿給 護士 才 離開 。 走出 檢驗室 的 時候 ， 我 還 順便 感謝 自己 能夠 走路 這 件 事 。 當時 ， 我 已經 把 檢驗 結果 拋諸 腦 後 了 ， 不管 結果 是 好 是 壞 ， 我 都 是 平常心 看待 。 我 因為 不期不待 ， 反而 完全 不 擔心 檢驗 結果 ， 整 個 人 也 很 快樂 ， 內心 滿滿 的 都 是 感激 。 我 什麼 都 沒 分析 ， 就 只是 相信 而已 。 」 她 還 記得 我 說 過 ， 只要 她 開始 在 頭腦 裡 分析 療癒 會 怎麼 發生 、 何時 會 發生 ， 就 會 重新 陷入 舊 自我 ， 因為 疑神疑鬼 是 沒辦法 催生 新 自我 的 。 蘿里 還 說 ： 「 對於 即將 發生 的 事件 ， 我 其實 也 沒 多 想 ， 當下 就 自然而然 充滿 感激 了 。 我 不 需要 等 檢驗 結果 出爐 ， 才 來 決定 自己 要 快樂 還是 感恩 。 我 的 感恩 完全 發自 內心 ， 而且 我 也 真心 喜歡 我 的 人生 ， 就 好像 未來 事件 都 發生 過 了 一樣 。 我 不必 再 靠 外在 事物 讓 自己 快樂 ， 我 的 內在 已經 越來越 完整 ， 讓 我 變成 完整 又 快樂 的 人 。 」 按照 外界 的 「 成功 標準 」 ， 蘿里 可以 說 是 半點 成就 都 沒有 ， 更 不用說 成就感 或 安全感 ， 因為 她 沒 收入 、 沒 房子 、 沒 老公 、 沒 事業 、 沒 小孩 ， 也 沒 在 做 什麼 值得 說嘴 的 志工 。 可是 她 很 愛 身邊 的 朋友 和 家人 ， 也 開始 懂得 怎麼 愛 自己 。 她 發現 ， 原來 她 以前 根本 不 愛 自己 ， 只 是 一 個 自私 自利 的 人 。 她 後來 還 跟 我 說 ， 以 她 過去 狹隘 的 存在 狀態 ， 絕對 分 不 出 愛 自己 跟 自私 自利 的 差別 。 現在 ， 她 終於 能夠 坦然 面對 自我 和 人生 。 她 說 ： 「 從 我 生病 以來 ， 這 是 我 第一 次 覺得 檢驗 結果 不 重要 。 只要 自己 過 得 開心 ， 我 覺得 就 夠 了 。 」 就 這樣 ， 蘿里 過 了 兩 週 愉快 的 生活 ， 兩 週 之後 ， 她 從 醫師 助理 口 中 得知 了 檢驗 結果 ： 「 您 的 檢查 結果 非常 健康 ， 分數 是 四十 分 。 您 五 個 月 前 的 分數 還 高 得 很 不 正常 ， 有 六十八 分 ， 但 現在 已經 降到 正常 值了。 」 蘿里 總算 跨越 了 障礙 ， 讓 自己 成功 活出 了 新 的 人生 。 過去 的 她 ， 已經 完全 離開 了 她 的 身體 ， 而 現在 的 她 ， 是 個 重 獲 新生 的 自由人 。 後來 ， 蘿里 又 跟 我 說 ： 我 突然 發現 ， 當 我 越 把 自己 定義成 「 病患 」 或 「 生病 的 人 」 ， 我 其他 的 身分 就 會 被 擠到 旁邊 去 。 我 一直 在 扮演 病人 的 角色 ，