像 誰 。 成年 後 的 你 若 聽到 長輩 說 自己 想 都 想 不 起來 的 陳年 舊事 ： 「 小時候 常 生病 ， 真 難 帶 ， 好像 來 討債 的 。 」 聽完 後 卻 無動於衷 ， 那 是 因為 覺得 他們 說 的 那 個 人 一點 都 不 像 自己 。 在 門診 中 有時 我們 也 會 聽到 病患 家屬 抱怨 ： 「 他 小時候 很 乖 很 聰明 啊 ， 為什麼 愈 大 愈 怪 ， 愈來愈 不 像 我 生 的 ？ 」 成年 的 你 早 就 與 小時候 的 你 大大 不同 了 。 人 的 變 ， 到 成年 以後 漸漸 成 了 「 不變 」 。 人格 養成 過程 中 所 獲得 的 學習 ， 形成 內在 信念 的 價值 系統 。 就 生理 來 說 人格 約 要 到 十八 歲 以後 才 會 漸漸 成熟 穩定 ， 這時 大腦 負責 控制 衝動 、 情緒 的 額葉 ， 以及 維持 注意力 的 網狀 結構 才 會 發展 完成 。 一 個 習慣 自我 要求 的 人 ， 會 建立 屬於 自己 的 規則性 與 完美 標準 ， 從 「 我 要 把 事情 按部就班 做好 」 發展到 「 事情 要 按照 我 的 方式 來 做 ， 別人 都 太 不 負責任 」 ； 從 「 事情 應該 是 這樣 」 發展到 「 事情 必須 很 清楚 ， 不 是 對 就 是 錯 」 ， 於是 就 變成 一 個 具有 強迫 性格 的 人 。 當然 其中 的 演變 需要 許多 因素 來 催化 ， 例如 這樣 個性 的 人 有 個 高 標準 、 挑剔 的 媽媽 ， 長大 後 偏偏 又 進入 規則性 強 的 公家 機構 ， 助長 他 的 性格 更加 刻板 。 但 當 面對 一 個 人 的 當下 ， 尤其 在 面對 一 個 病人 ， 到底 此 人 的 表現 是 暫時 的 「 狀態 」 還是 穩定 的 「 特質 」 ， 他 所 呈現出來 的 行為 是 人格 的 表現 嗎 ？ 這些 問題 其實 讓 下 診斷 的 專業 人員 很 惶恐 ， 也 很 難 馬上 有 定論 。 強迫 性格 的 人 有時 沒辦法 事事 盡如 己意 ， 為了 同儕 壓力 ， 他 必須 遷就 大家 的 標準 ， 有時 為 了 達到 某 種 目的 ， 必須 做 一些 犧牲 ， 或者 他 不 在意 的 部分 就 不 需要 那麼 要求 完美 了 ， 例如 書櫃 裡 的 書 要 按照 大小 顏色 排列 ， 但是 襪子 卻 可以 隨便 亂丟 ， 即使 如此 ， 他 還是 擁有 過度 要求 與 掌控 的 特質 。 又 或者 一 個 平日 樂觀 的 人 ， 因為 近期 某些 壓力 而 表現出 沮喪 ， 那麼 這 就 是 一 種 狀態 ， 狀態 會 改變 ， 當 問題 得到 解決 時 ， 他 極 有 可能 又 恢復成 原來 樂觀 的 樣子 。 不管 怎麼說 ， 如果 一 個 人 在 不同 的 狀態 都 有 類似 的 表現 ， 在 朋友 互動 、 職場 工作 、 家庭 生活 等 不同 情境 都 有 很 一致 的 表現 ， 例如 都 很 活潑 、 自信 、 主動 ， 那麼 這 個 穩定 出現 的 東西 就 叫做 特質 （ character ） 。 特質 是 需要 時間 觀察 的 ， 所以 精神科 對於 臨床 診斷 上 ， 需要 比 其他 疾病 耗費 更多 力氣 ， 因為 人格 不 是 憑 第一 眼 印象 就 可以 顯露 完全 的 。 愈來愈 多 人 認為 ， 人格 問題 是 因應 壓力 的 病理 反應 ， 原本 人格 並 沒有 什麼 好壞 之 分 ， 只有 適 不 適應 這 個 社會 、 環境 的 問題 。 因為 現代 環境 太 不 穩定 ， 太多 的 衝突 與 負面 事件 ， 無法 提供 對 個人 價值 的 肯定 ， 所以 比較 「 脆弱 」 、 易 受 外界 影響 的 人 ， 就 容易 有 人格 問題 。 也許 一 個 人 的 童年 經驗 並 沒有 太多 不 愉快 經驗 ， 但 成年 之後 受到 許多 挫折 ， 漸漸 地 產生 人格 問題 ， 然後 心理治療 又 很 容易 對 過去 經驗 過度 推論 ， 引導 個案 去 想 ： 「 對 喔 ， 以前 爸爸 還 滿 常 打 我 的 ， 也許 我 就是 這樣 變 得 沒 安全感 ， 讓 我 有 依賴 的 人格 … … 」 把 自己 的 問題 歸咎給 爸爸 似乎 容易 得多 ， 這樣 可以 繼續 逃避 面對 自己 。 每 個 人 都 必須 為 自己 的 人格 負責 ， 因為 自己 才 是 人格 的 導演 ， 生命 的 場景 中 有 許多 情況 可以 決定 劇本 要 怎麼 寫 。 我們 不要 以 過去 經歷 為 藉口 ， 家庭 貧困 的 小孩 的確 沒有 辦法 花錢 學 才藝 ， 但 不 代表 他 長大 後 沒有 才華 ， 所有 的 事情 都 有 許多 可能性 ， 不 是 嗎 ？ 人格 是 一 種 特質 ， 但 並非 難以 動搖 ， 生命 中 總會 出現 一些 考驗 促使 我們 思考 ， 自己 的 某些 特質 需不需要 做 彈性 改變 ？ 這 是 我 樂觀 的 想法 ， 我 在 面對 這樣 的 個案 時 會 告訴 自己 ， 人格 若 出現 不 適應 的 問題 時 ， 不要 把 他 當成 是 異類 或 怪胎 ， 而 要 同時 考量到 他 生命 中 無奈 的 部分 ， 例如 歷經 婚變 的 女人 ， 性情 有 可能 變 得 與 以前 大 不同 ， 但 這 不一定 是 壞事 。 改變 一直 都 可能 存在 ， 而且 我們 應該 要 對 「 改變 」 這 回 事 永遠 樂觀 。 人格 的 心理學 看法 對於 人格 的 分類 ， 傳統 西方 除了 星座 與 血型 以外 ， 到底 有 沒 有 一 種 更 「 科學 」 的 分法 可以 讓 我們 更 了 解 自己 ？ 尤其 是 以 研究人 為 主要 目標 的 心理學 有 沒有 答案 ？ 當然 有 的 ， 心理學家 一直 關注 對 人格 的 面向 、 特質 的 研究 ， 但 對於 需要 多少 特質 向度 才 能 適當 且 全面 的 描述出 人格 ， 仍舊 眾說紛紜 。 心理學家 高柏格 （ Lewis R .
 
__UNDEF__ Goldberg ） 回顧 了 許多 實證 研究 ， 歸納出 人格 有 五 大 面向 （ 稱為 Big 5 ） ， 這 五 個 基本 向度 是 許多 心理學家 可以 認同 的 初步 共識 。 五 大 面向 取 各 項 的 第一 個 字母 就 成為 「 OCEAN 」 ， 每 大 項 都 包含 一連串 相關 的 特質 ， 而 人格 的 面向 是 一體 兩 面 ， 像是 天平 的 兩 端 ， 例如 有 外向 、 相對 而言 就 有 內向 ， 無關 好壞 ： ● 開放型 （ Openness ） ： 包括 欣賞 藝術 、 情感 、 冒險 、 怪 點子 、 想像 與 好奇 ， 這 個 面向 的 另 一 端 為 封閉型 。 ● 嚴謹型 （ Conscientiousness ） ： 包括 表現 自我 紀律 、 本分 、 成就 取向 、 喜歡 計畫 勝於 隨性 ， 這 個 面向 的 另 一 端 為 隨性型 。 ● 外向型 （ Extraversion ） ： 包括 有 活力 、 正向 情緒 、 情感 澎湃 、 尋求 刺激 、 喜歡 他人 作伴 ， 這 個