能力 ， 也 告訴 你 應當 保持 的 正確 態度 。 每 個 人 都 有 需要 「 調音 」 的 時候 ， 而 我 很 樂意 擔任 你 的 引導 。 讓 我們 開始 吧 ！ 重點 不 是 內容 ， 而是 語調 老天 ， 我們 對 文字 多麼 執迷 啊 ！ 我們 一 個 字 一 個 字 地 學習 ， 然後 再 組成 一 個 句子 ， 拼出 一 段 篇章 ， 寫下 一 頁 又 一 頁 。 文字 有時 讓 人 大笑 ， 有時 讓 人 流淚 。 成長 的 過程 中 ， 我們 被 教導 ﹁ 文字 ﹂ 是 個人 溝通 時 最 重要 的 工具 。 好 吧 ， 我 得 說 ， 我們 都 被 誆騙 了 。 假如 文字 真的 這麼 重要 ， 為什麼 很多 人 會 因為 害怕 文字 受到 誤解 或 曲解 ， 所以 每 次 傳 簡訊 或 郵件 前 都 很 緊張 焦慮 ？ 會不會 是 因為 光 憑 文字 的話 ， 其實 根本 無助於 表達 我們 真正 的 情緒 感受 ？ 我 不 是 說 文字 沒有用 ， 只是 覺得 文字 的 功能 被 高估 了 太多 。 接著 ， 年復一年 ， 有 一 天 你 醒來 時 ， 發現 自己 不再 需要 擔心 自己 的 年輕 ， 而是 擔心 自己 年紀 太 大 。 對於 職涯 受阻 的 人 來 說 ， 年齡 的 擔憂 可能 會 演變成 偏執 。 面對 重要 的 會議 時 ， 你 會 發現 自己 想 著 ： 我 確定 他們 一定 期望 一 個 比 我 更 年輕 的 人 ！ 諷刺 的 是 ， 或許 你 的 溝通 對象 本來 根本 不 在乎 你 的 年齡 （ 或是 其他 缺點 ） ， 現在 卻 在乎 了 。 我 稱 這樣 的 不 完美為 「 跛足 」 。 但 這麼 想 吧 ： 一 每 個 人 走路 都 有點 跛 。 「 跛足 」 這 個 詞 在 字典 裡 有 許多 解釋 ； 然而 ， 我 想 談 的 是 我 自己 的 見解 。 每 個 人 都 有 弱點 ， 而 弱點 就 代表 我們 個人 的 「 跛足 」 ， 這 也 是 我們 身而 為 人 的 一 部分 。 奇怪 的 是 ， 如果 一 個 人 表現 得 完美 無缺 ， 反而 會 讓 我 無法 信任 。 或許 是 因為 我 相信 ， 每 個 人 真正 的 卓越 不凡 之 處 ， 乃是 展現 於 其 獨特 的 跛足 ， 以及 調適 的 方式 。 沒有 缺陷 的 人 如果 不 是 裝出來 的 ， 就 是 對 有 缺陷 的 人 毫無 同情心 。 我們 的 缺陷 可能 是 生理 或 心理 的 不 完美 ， 而 不幸 的 是 ， 我們 時常 會 任 其 將 自己 困住 。 請 注意 我 說 的 是 「 我們 時常 任 其 將 自己 困住 」 。 是 我們 在 重要 的 場合 苦惱 自身 的 跛足 ， 是 我們 說服 自己 跛足 會 對 其他 人 造成 問題 ， 因此 ， 我們 才 是 讓 其他 人 介意 這些 缺陷 的 元凶 。 但 不一定 非 要 如此 不可 ！ 我 的 朋友 養 了 一 隻 美麗 的 黑色 拉不拉多犬 ， 是 我 見 過 最 棒 的 狗兒 ， 名叫 傑克 。 某 天 ， 傑克 坐 在 門 邊 時 ， 突然 無法 移動 後腿 ， 就 這麼 莫名 地 癱瘓 了 。 獸醫 診斷出 背部 受傷 ， 盡 全力 為 牠 動手術 和 治療 。 牠 不能 再 像 其他 狗兒 那樣 行動 ， 只 能 慢慢 地 起身 ， 先 擺動 一 條 腿 ， 再 擺動 另 一 條 。 牠 甚至 再次 學會 跑步 ， 雖然 不 是 像 其他 狗兒 那樣 ， 卻 也 能 用 自己 的 方式 加速 ， 前腳 奔跑 時 後腳 則 跟著 跳躍 。 朋友 說 ， 有 客人 拜訪 家 裡 時 ， 會 擔心 地 問 ： 「 你們 的 狗 還好 嗎 ？ 」 他們 會 笑 著 說 ： 「 當然 囉 ！ 」 傑克 雖然 跛腳 了 ， 但 他 一點 也 不 在乎 。 鄰居 的 狗兒 們 不 在乎 ， 牠 的 主人 也 不 在乎 。 傑克 就 這樣 帶 著 牠 美麗 而 獨特 的 跛足 ， 繼續 度過 十 個 美好 的 年頭 。 我們 每 個 人 走路 都 有點 跛 ， 所以 別 再 擔心 談判桌 另 一 側 的 人 如何 看待 你 的 缺點 了 。 我 可以 向 你 保證 ： 假如 你 的 跛足 對 你 來 說 不 重要 ， 而且 你 已經 學會 接受 ， 那麼 對 其他 人 的 影響 就 會 戲劇性 地 降低 。 太 年輕 、 太 老 、 太 矮 、 太 高 、 資格 不 夠 、 條件 太 好 、 內向 、 外相 、 生理 或 心理 的 障礙 … … 這些 都 不 重要 。 我們 溝通 的 對象 也 帶 著 他們 自己 的 缺陷 ， 根本 不會 在乎 我們 的 。 他們 在意 的 ， 只有 我們 調適 的 能力 。 一 成功 者 必 謙卑 ， 而 謙卑 來自 我們 的 脆弱 。 抬頭挺胸 ， 讓 缺陷 成為 自己 獨特 而 自豪 的 強項 吧 ！ 一旦 擁抱 自己 的 弱點 ， 弱點 就 不再 控制 我們 ， 也 無法 再 阻止 我們 邁向 成功 。 想要 喚醒 內心 的 雄獅 ， 重點 在於 專注 ， 無論 在 好 的 日子 或 不 好 的 日子 ， 都 必須 帶 著 這 種 自律 的 專注 。 別 害怕 在 大雨 中 奔跑 你 曾經 在 某 個 陰雨 綿綿 的 冷冽 星期天 開車 時 ， 看見 路 上 模樣 悲慘 的 跑者 嗎 ？ 我 猜 你 心 裡 會 想 ： 為什麼 有 這麼 想 不 開 的 人 ， 要 在 這 種 天氣 跑步 ？ 是 的 ， 我 就 曾經 這麼 跑過 ， 而 背後 的 原因 或許 不 是 你 能 想像 的 ， 其中 之 一 是 有趣 的 自律 行為 。 更 年輕 一點 時 ， 我 喜愛 跑步 ， 一 開始 是 十 公里 的 比賽 ， 接著 從 十 公里 畢業 ， 開始 跑 半 馬 。 在 我 意識到 以前 ， 我 已 轉而 參加 馬拉松 。 人們 會 問 我 ： 「 馬拉松 訓練 是 什麼 樣子 ？ 」 我 總是 給出 一樣 的 答案 ： 「 你 必須 願意 在 雨 中 跑步 。 」 我 會 在 心 中 微笑 ， 因為 大多數 人 一定 不 知道 我 在 說 什麼 。 對 我 來 說 ， 在 雨 中 跑步 一向 隱含 著 更 深遠 的 寓意 。 為 了 讓 你們 有點 概念 ， 我 要 先 說明 一般 的 馬拉松 訓練 是 怎麼 一 回 事 。 二十六點二 英里 的 比賽 可 不 是 鬧著 玩 的 ， 大部分 的 人 不可能 毫無 準備 地 跑完 ； 然而 ， 幾乎 每 個 人 都 可能 完賽 。 到底 是 怎麼 回 事 ？ 只要 投入 適當 的 訓練 就 好 ， 其中 包含 營養 攝取 和 目標 訂定 。 但 最 重要 的 是 ， 每 個 星期 都 要 練習 跑完 設定 的 距離 。 舉例 來 說 ，