你 搔癢 。 現在 回報 他們 付出 的 照顧 與 呵護 ， 不 是 理所當然 嗎 ？ 自己 父母 需要 照護 時 不用說 ， 對 岳父 岳母 ， 我 也 抱 著 這樣 的 心情 。 雖然 他們 沒有 直接 照顧 我 ， 但 我 還是 要 回報 他們 把 我 心愛 的 太太 撫養 長大 。 但 要 注意 的 是 ， 不能 因為 照護 工作 很 重要 ， 就 耽誤 其他 的 事情 。 因為 ， 人們 生來 不 是 為了 以 照護 工作 來 終 此 一生 。 佐賀 的 阿嬤 說 ： 「 先 要 為 自己 ， 為 自己 活下去 ， 有 餘力 時 再 為 別人 。 」 明明 沒有 餘力 ， 卻 還 要 為 別人 去 做 ， 就 會 產生 「 我 這樣 辛苦 為 你 」 的 想法 ， 不 是 期望 對方 有所 回報 ， 就 是 自己 心 裡 產生 被 害 者 意識 。 這樣 做 看護 ， 只 會 更加 難過 。 照護 的 人 有 這樣 的 心情 ， 對 被 照護 的 人 來 說 ， 也 是 不幸 。 因此 ， 做 看護 的 人 要 先 以 自己 為重 。 不 需要 為了 病人 而 犧牲 自己 的 人生 。 先 把 自己 的 生活 和 人生 顧好 。 我 想 ， 這 是 為 雙方 都 好 。 交談 就 是 人生 照護 不 是 簡單 的 問題 。 很多 方面 不 是 說說 漂亮話 就 行 了 。 有時候 ， 做 看護 的 人 筋疲力盡 ， 反而 變成 社會 問題 。 所以 ， 在 照護 的 時候 ， 不妨 這樣 想 。 當然 ， 每 個 人 的 情況 不 一樣 ， 不能 一概而論 。 但 我 會 對 病人 說 ： 「 今天 又 多 活 一 天 ， 真 好 。 」 「 能夠 一起 度過 一 天 ， 真 好 。 」 再 怎麼說 ， 我們 都 必須 重視 父母 。 而且 要 在 他們 還 活 著 的 時候 好好 對待 他們 。 他們 不 只 是 我們 最 親近 的 人 ， 也 是 我們 從小 就 知道 的 人 。 在 記憶 中 ， 有 太多 太多 共同 經歷 的 事情 。 在 照護 的 時候 ， 跟 他們 談談 記憶 中 的 事 ， 「 有 過 那 件 事 哦 」 、 「 雖然 有些 疙瘩 ， 但 很 快 就 過去 了 」 、 「 那 時候 很 快樂 啊 」 。 其實 ， 述說 這些 事情 ， 就 是 人生 。 即使 覺得 「 照護 工作 很 累 」 的 日子 ， 還是 要 以 能 說 「 活久 一點 」 、 「 今天 又 一起 度過 」 而 感到 慶幸 ， 我 認為 這樣 很 好 。 動物 大概 沒有 回憶 吧 。 例如 ， 訓練 狗 後 ， 牠 會 趴下 、 摳 爪子 ， 或許 是 有 記憶 ， 但 牠們 多半 是 為 得到 食物 而 做 那些 動作 。 我 家 的 狗 一 看到 食物 會 立刻 趴下 或 摳 爪子 ， 如果 不 給 牠 東西 吃 ， 牠 甚麼 也 不 做 。 狗 大概 不會 覺得 「 最近 的 食物量 減少 了 」 、 「 今年 有點 冷 」 吧 。 可是 ， 人 不 一樣 。 人 有 記憶 ， 和 有 共同 回憶 的 人 交談 ， 要 在 人 還 活 著 的 時候 才 辦 得 到 。 佐賀 的 阿嬤 也 說 ： 「 眼睛 不 像 嘴巴 那樣 會 說 。 」 再 聰明 的 人 ， 也 不能 只 靠 眼睛 表達 意思 。 只有 人 會 用 嘴巴 說話 ， 可以 交談 ， 互相 了 解 。 所以 ， 在 照護 工作 疲累 的 日子 ， 不妨 試 著 聊聊 病人 和 自己 的 快樂 回憶 。 這 不 是 簡單 的 事 ， 但 只要 交談 ， 讓 彼此 的 心情 好過 一點 ， 不 是 皆大歡喜 嗎 ？ 照護 也 讓 生活 更 活潑 「 認為 是 去 照護 ， 會 覺得 累 。 不妨 想 做 是 讓 我 來 照護 。 」 有 人 這樣 說 ， 聽起來 有點 說教 意味 ， 但 仔細 想想 ， 這 話 也 有 道理 。 照護 工作 不 是 完全 負面 的 損失 ， 可以 從中 發現 許多 事情 ， 注意到 以前 忽略掉 的 地方 。 我 覺得 這 也 很 重要 。 例如 ， 平常 很 囉唆 的 人 ， 必須 照顧 長輩 時 ， 反而 毫無 怨言 地 勤快 照顧 ， 讓 人 發現 他 嶄新 的 一 面 。 當然 ， 也 有 平常 很 會 說 、 但 非常時期 完全 幫 不 上 忙 的 人 ， 也 可 藉 此 看出 這 個 人 的 本質 。 還 有 ， 家人 必須 把 照護 工作 排入 行程 ， 當天 該 做 甚麼 事 ， 一清二楚 。 這樣 做 也 有 好處 。 有的 人 平常 下班 後 回到 家 裡 ， 大概 就 是 吃飯 看 電視 ， 週末 假日 也 無 事 可 做 ， 窩在 家 裡 不 動 。 這樣子 不 是 有點 像 住在 稍為 自由 的 監獄 嗎 ？ 有的 家庭 主婦 除了 做 家事 ， 時間 多 得 無 處 打發 ， 只 能 茫然 看 電視 殺 時間 。 如果 有 親人 需要 照護 ， 就 會 在 上午 把 洗衣 買菜 的 事情 做完 ， 下午 趕往 養護 中心 或 醫院 ， 一 天 的 行程 有 規律 地 排定 。 像 這樣 ， 行程 清楚 確定 的 人 比 甚麼 都 沒有 計畫 的 人 ， 肯定 過 得 活潑 有勁 。 反過來說 ， 也 可以 認為 ， 正 因為 有 需要 照護 的 父母 ， 家人 才 可以 度過 緊密 充實 的 一 天 。 對 照護 者 說 「 了不起 」 比 說 「 真 辛苦 」 要好 照護 工作 當然 很 辛苦 。 因此 ， 對 照護 的 人 說 「 好 辛苦 啊 」 ， 他 聽來 理所當然 ， 對 他 一點 幫助 也 沒有 。 不相干 的 人 說 「 很 辛苦 」 ， 只是 動動 嘴皮 而已 ， 甚麼 忙 也 沒 幫 。 「 很 辛苦 啊 ， 再見 。 」 這 讓 聽 的 人 很 想 說 ： 「 你 算了 吧 ， 這樣 只 會 讓 我 更 沒勁 。 」 那 要 說 甚麼 才 好 呢 ？ 我 認為 應該 是 「 真 了不起 」 、 「 好 厲害 」 這 類 誇讚 的 話 。 必須 照護 親人 的 狀況 ， 一 輩子 沒有 幾 次 。 做好 看護 雖 是 理所當然 ， 但 能 把 理所當然 的 事情 做好 ， 我 是 覺得 了不起 、 很 厲害 。 沒 錯 ， 這 世上 在 照護 別人 的 人 ， 你們 都 很 了不起 、 很 厲害 。 當 有 人 誇讚 他們 「 你 真 厲害 」 、 「 了不起 」 時 ， 他們 的 心情 也 會 因為 「 我 很 厲害 、 了不起 」 而 變 得 積極 。 這樣 ， 照護 時 就 不 覺得 勉強 ， 能夠 更 用心 照顧 。 向 別人 轉述 時 也 一樣 。 「 田中 先生 真 厲害 ， 白天 上班 ， 晚上 照顧 母親 ，