兩 條 肌束 在 脛骨 交會 。 闊筋膜 張肌 （36） 的 附著 方式 比較 特殊 。 這裡 我 也 要 作出 選擇 。 我們 得 想像 ， 股四頭肌 和 所有 肌肉 一樣 ， 被 一 層 纖維 黏膜 包覆 ， 這 層 黏膜 讓 肌肉 成形 ， 與 肌肉 纖維 一起 深 至 骨骼 處 。 這 層 黏膜 （ 筋膜 或 腱膜 ） ， 包覆住 膝部 ， 一直 延伸至 小腿 。 張肌 在 收縮 或 緊繃 的 過程 中 （ 大腿 彎曲 或 臀部 緊繃 ） ， 會 伸展 闊筋膜 ， 使 之 成為 長帶狀 （ 在 股四頭肌 和 膝部 的 側面 ） 。 可以 看得出來 ， 闊筋膜 張肌 和 縫匠肌 （37） 一起 包裹 著 大腿 ， 在 兩 側 讓 大腿 更 結實 ， 與 膝部 在 膝關節 下 連接 。 它們 的 分布 位置 讓 人 想起 馬鞍 的 韁繩 ， 連接 著 膝蓋處 的 馬銜 。 在 這裡 我 想 建議 一 種 腿後腱 的 簡單 畫法 ， 就是 將 腿後腱 簡化成 兩 條 長 紡錘 形狀 ， 從 坐骨 （ 骨盆 最低點 ） 向 下 分叉 ， 以便 一 對 腓腸肌 （ 39 __UNDEF__ 和 40 ） 在 膝關節 後側 插入 。 腿 在 彎曲 時 ， 腿後腱 終止 於 脛部 背後 凹處 的 兩 條 修長 肌腱 。 內收肌 （35 ） 的 簡化版 就 只是 畫出 最 有力 的 幾 束 肌肉 ， 並 統稱為 內收肌 ， 尤其 是 內收肌 通常 被 厚厚 的 脂肪 覆蓋 ， 這 層 脂肪 自 大腿 向 下 越來越 薄 。 在 大腿 另 一 側 有 處 與 之 對稱 的 脂肪 ， 位於 臀部 關節 下 ， 這 是 女性 特有 的 特徵 。 如果 比較 上肢 和 下肢 ， 這 處 脂肪 會 讓 我們 想起 包覆 三角肌 頂端 的 脂肪 。 大體 上 ， 若 用 簡化 的 方式 來 形容 的話 ， 可以 說 脂肪層 在 四肢 根部 較 厚 ， 越 向 下 到 四肢 末端 越 薄 。 小腿 兩 側 的 腓腸肌 和 比目魚肌 （38） 一起 形成 一 塊 三頭肌 。 它們 共同 的 肌腱 是 與 足跟 （ 跟骨 ） 連接 的 阿基里斯腱 ， 形成 一 個 強有力 的 槓桿 。 小腿 前側 的 伸肌 （42） 則 跟 前臂 的 伸肌 相似 ： 兩 者 的 肌束 都 是 從 外側 向 下 延伸 接入 後側 ， 這裡 是 接入 腳後 ， 前臂 的 伸肌 則 是 接入 手 後 。 足部 呈 弓形 ， 骨骼 就 像是 弓木 ， 大 腳趾 上 的 外展肌 （44） 就 像是 弓 上 的 弦 。 足部 的 這 種 構造 可以 從 地 上 的 腳印 觀察 得到 。 然而 ， 腳印 卻 可能 讓 我們 誤解 足部 的 力學 ， 因為 足弓 可能 被 脂肪 覆蓋 。 足部 的 脂肪 跟 手部 的 脂肪 一樣 ， 可以 吸納 外在 對 足部 的 衝擊 力量 ， 在 骨骼 上 提供 一 層 像 軟墊 的 東西 。 就 像 與 手部 一樣 ， 腳趾 間 有 也 皮膚 褶皺 以及 斜切面 。 手臂 和 小腿 的 相似 處 這裡 指 的 是 比較 人體 上肢 和 下肢 的 骨骼 。 在 某些 動物 身 上 ， 我們 甚至 可以 比較 肩胛帶 （ 肩胛骨 、 鎖骨 ） 以及 骨盆帶 （ 骨盆 ） ， 但 就 本 書 主題 而言 ， 不需 涉及 這些 。 在 上肢 和 下肢 的 第一 節 ， 分別 只 有 一 塊 骨頭 ， 即 肱骨 和 股骨 ； 第二 節 上 分別 __UNDEF__ 有 兩 塊 骨頭 ， 一 個 是 橈骨 ╱ 尺骨 （ 手臂 ） ， 另 一 個 是 脛骨 ╱ 腓骨 （ 腿 ） 。 手腕 上 的 小 骨頭 與 腳踝 上 的 類似 。 最後 ， 五 根 手指 與 五 根 腳趾 對應 ， 指骨 與 趾骨 的 數量 一致 ， 均 是 在 大拇指 和 大 腳趾 處 少 一 節 。 前面 提 過 ， 轉動手 和 腳 的 肌肉 分別 附著 於 手腕 和 腳腕 的 關節 ， 以及 前臂 和 小腿 的 一 對 骨頭 上 。 由於 四肢 末端 的 複雜性 ， 特別 是 手指 和 腳趾 的 數量 （ 若 與 比較 不同 哺乳動物 在 解剖學 上 的 差異 會 很 有意思 ） ， 決定 並 促使 銜接 區域 變大 （ 手腳 都 一樣 ） 。 這裡 則 是 橈骨 ╱ 尺骨 ， 以及 脛骨 ╱ 腓骨成 對 並列 ， 形成 了 這 種 擴展 。 最為 簡單 的 人體 形態 勢 下肢 （ 脛骨 和 腓骨 始終 是 並列 的 ） 的 骨骼 。 在 上臂 處 ， 由於 這 兩 塊 骨頭 可以 交叉 又 分開 ， 因此 它們 能 幫助 手部 做出 轉動 與 其他 更多 的 動作 ， 例如 內轉 （ pronation ） 和 反掌 姿勢 （ supination ） 。 人體 素描頭 與 頸圖 1： 顴骨 （ 顴骨弓 ） 與 下顎 的 關節 在 耳道 前方 連結 。 性別 特徵圖 2： 從 女性 頭骨 可以 看出 ， 女性 額頭 較 垂直 ， 正面 隆起 處 較 明顯 ， 臉 上 開口 區域 （ 眼窩 和 鼻腔 ） 較 大 。 圖 3 ： 男性 頭骨 則 顯示 ， 男性 額頭 稍微 傾斜 ， 眉弓 隆起 較 明顯 ， 顎骨 和 牙齒 較 有力 。 由於 男性 頭骨 較 堅硬 ， 也 比較 厚 ， 因此 開口 區域 較 小 。 顎骨 的 角度 較為 陡峭 ， 胸鎖 乳突肌 （ 6 ） 的 附著面 也 比較 顯著 。 圖 1： 這裡 只 畫 了 耳部 軟骨 。 圖 2 ： 軟骨 是 灰色 部分 。 在 其他 圖 中 則 是 畫出 輪廓 和 皮膚 的 立體感 。 鼻部 軟骨 ： 圖 1 ： 側視圖 。 圖 2：四分之三 角度圖 。 圖 1： 喉部 ， 正面 和 側面 。 甲狀腺 （ 灰色 區域 ） 。 圖 2： 喉部 ， 氣管 與 肺部 。 圖 3： 舌骨 與 甲狀 軟骨圖 1： 顳肌 （4） 嵌入 下顎骨 在 頭骨 的 側視圖 中 ， 顴骨弓 的 構造 使 兩 塊 咀嚼肌 得以 重疊 ： 顳肌 （4） 附著 在 顴骨 弓 內裡 ， 咬肌 （5） 附著 在 其 上面 。 圖 1 ： 嘴唇部 周圍 的 肌肉 呈 放射狀 。 這些 肌肉 使得 嘴巴 能 朝 各 個 方向 張開 。 圖 2： 臉部 骨骼 。 此 圖 中 沒有 畫出 肌肉 。 圖 3 ： 嘴巴 周圍 呈 放射狀 的 肌肉 組織 。 這些 肌肉 屬於 「 皮肌 」 （ skin muscles ） ， 與 皮膚 融合 ， 在 動 的 過程 中 ， 會 產生 與 其 動作 方向 垂直 的 褶皺 （ 或 皺紋 ） 。 圖 1： 此 處 沒有 畫出 下顎骨圖 2 ： 由 兩 股 肌束 組成 的 胸鎖 乳突肌 （6 ） 。 圖 3 ： 在 轉頭 時 ， 喉頭 位於 頭部 與 胸骨 之間 的 一 條 中 軸線 上 。 畫頭部 時 ， 是 根據 連接 臉頰骨 和 眉脊 的 骨骼 參考點 的 軸線 畫出 。 骨骼 參考點 是 依據 眼睛 的 位置 ， 而 眼睛 位於 臉部 中間 。 耳朵 位於 側 臉 中間 ， 與 鼻子 在 同 一 個 高度 。 脖子 的 寬度 則 與 胸腔 第一 節 肋骨 處 的 開口 周長成 正比 。 胸鎖 乳突肌 （6） 位於 頸部 上 。 頸背 輪廓 就 像 一 條 披肩 ， 從 背部 披到 前面 。