就 願意 做 ； 有 了 動機 ， 表現 就 進步 了 。 大腦 是 可以 改變 的 ， 只要 改變 得法 ， 沒有 不可 教 的 孩子 。 當然 ， 幫助 記憶 最 有力 的 是 情緒 和 動機 。 情緒 會 引起 內在 神經 傳導 物質 的 分泌 ， 正向 情緒 可以 幫助 記憶 ， 恐懼 、 憤怒 等 負向 情緒 會 傷害 記憶 。 如果 孩子 記憶力 不 好 ， 又 拚命 叫 他 死背 ， 會 使 他 因 挫折 而 生 恐懼 ， 以後 永遠 恐懼 讀書 ， 連帶 其他 與 學習 有關 的 科目 都 一起 害怕 了 。 這 才 是 真正 的 得不償失 。 教育 孩子 眼光 要 放遠 ， 切莫 因小失大 ， 斷送 孩子 一生 學習 的 動機 。 很多 人 崇拜 記憶 ， 以為 記憶好 ， 一切 都 美好 。 其實 遺忘 是 必要 的 ， 如果 一 個 人 什麼 都 不 遺忘 ， 那麼 他 無法 成 大 事 ， 因為 細節 塞滿 了 他 的 注意力 系統 ， 所謂 「 拘小節 者 不能 成 大 事 」 。 俄國 的 心理學家 盧瑞亞 （ Aleksandar Luria ） 曾經 研究 一 名 記憶 完美 的 人 ， 這 個 人 看 一 眼 很 長 的 數學 公式 之後 ， 經過 十五 年 ， 仍然 可以 一字 不誤 地 背誦出來 。 但是 他 的 生活 痛苦 極了 ， 不相干 的 資訊 一直 湧出來 ， 干擾 他 處理 現在 的 資訊 ， 使 他 最後 一事無成 ， 潦倒 終身 。 所以 很多 時候 ， 遺忘 是 種 福氣 ， 很多 事 不必 記掛 在 心頭 ， 過去 的 就 算 了 。 遺忘 和 選擇性 記憶 是 大自然 使 人 可以 繼續 活下去 的 一 個 重要 機制 。 美國 自學 成功 的 電腦界 奇葩詹姆斯‧巴哈 （ James Bach ） 就 說 ： 「 教育 不 是 一 堆 事實 的 總和 ， 也 不 是 求學 的 年數 ， 更 不 是 標準 答案 ， 它 是 從 你 所 學 的 東西 中 脫穎而出 的 『 你 』 。 教育 就 是 我們 本身 ， 不 是 可以 反哺出來 的 東西 。 」 這 段 話 很 值得 我們 深思 ， 我們 現在 都 錯認 了 教育 的 目的 ， 把 背誦 一 堆 「 事實 」 、 考試 得 高分 當做 教育 成功 。 其實 教育 是 變化 氣質 ， 一 個 受 過 教育 的 人文 質彬彬 ， 風度 不 一樣 。 二十 歲 的 巴哈 高中 未 畢業 ， 就 進入 蘋果 電腦 公司 做 軟體 測試部 的 經理 ， 讓 底下 一 群 學歷 比 他 高 的 碩士 和 博士 都 服氣 ， 的確 有 值得 我們 借鑒 的 地方 。 他 說 他 自學 的 效果 之所以 比 到 學校 學 得 好 ， 是 因為 他 的 自學 進度表 有 機動性 ， 隨時 因為 心 中 想 讀 而 讀 。 他 讀 的 是 自己 心智 安排 的 順序 ， 而 不 是 別人 安排 的 知識 順序 。 換句話說 ， 他 有 求 知欲 ， 讀 的 是 自己 想 讀 的 ， 所以 學習 的 動機 比 別人 強 ， 效果 當然 比 別人 好 。 同時 ， 他 學習 的 方法 也 與 一般 學校 教 的 不同 ， 他 強調 思考 。 他 說 ， 每 次 想到 一 個 點子 時 ， 就 問 自己 這 個 想法 的 例子 有 哪些 ， 有 其他 的 想法 跟 它 一樣 嗎 ， 我 如何 學習到 這 個 想法 的 細節 。 他 把 這 個 方法 應用到 每 一 個 新 的 、 未曾 接觸 的 東西 上 ， 因為 知識 會 吸引 知識 ， 不知不覺 就 形成 他 錯綜複雜 、 連接 緊密 的 知識 網路 。 這 個 方法 最 大 的 好處 是 ， 這 是 一 個 可以 活用 的 知識網 。 對於 記憶 ， 在 這裡 說 一點 題外話 。 Ｅ 時代 的 來臨 ， 宣告 了 傳統 「 背 多 分 」 時代 的 結束 。 背誦 記憶 的 重要性 在 電腦 出現 後 已經 被 它 取代 了 。 現在 我們 可以 將要 背 的 東西 存入 電腦 ， 只要 知道 有 這 個 東西 ， 要 用 時 隨時 可以 提取出來 便 夠 了 ， 不必 浪費 腦力 背 它 。 過去 經濟學家 上臺 演講 時 常常 露一手 ， 將 長 串 生產 毛額 數字 背誦出來 ， 顯示 自己 的 功力 。 現在 已 不 流行 了 ， 因為 電腦 隨時 可以 顯示 更多 的 數位 ， 而且 每 次 提取 ， 每 次 正確 ， 不 像 人腦 還 會 出錯 。 人腦 不用 死背 資料 之後 ， 它 的 資源 便 被 釋放出來 做 整合 之 用 ： 將 不相干 的 概念 放 在一起 ， 找出 它們 的 異同 ， 創造出 新 的 概念 。 所以 二十一世紀 的 學習 方式 是 廣泛 閱讀 ， 在 背景 知識 的 建構 中 創造 新 的 知識 ， 在 瞭解 中 創新 ， 而 不 是 以 記憶力 取勝 。 「 做夢 」 也 是 一 種 學習 清理 房子 時 ， 清出 一 面 兒子 小時候 ， 朋友 送給 他 的 印第安人 捕夢網 （ dreamcat-cher ） 。 圓形 的 網 ， 四周 垂掛 著 印第安 飾物 ， 因為 做工 很 精緻 ， 所以 留到 現在 。 看到 這 面 捕夢網 ， 不禁 想到 嬰兒 的 夢 ， 這 是 一 個 常 被 人 誤解 的 迷思 。 常 言說 「 舒服 不過 躺下 ， 好吃 不過 餃子 」 。 對 勤勞 淳樸 的 中國人 來 說 ， 勞累 了 一 天 ， 晚上 得以 躺下 睡覺 ， 那 真 是 最 舒服 的 事 。 但 我們 很少 質疑 人 為什麼 要 睡覺 ， 覺得 它 就 像 日出 日落 、 春 去 秋 來 一樣 自然 。 睡眠 之 謎 是 在 二十世紀 初 ， 腦波儀 發明 後 才 慢慢 解開 的 。 過去 人們 都 以為 睡眠 是 大腦 在 休息 ， 其實 是 不 對 的 。 睡眠 時 身體 在 休息 ， 大腦 在 活動 ， 在 忙著 整理 白天 收進來 的 資訊 ， 因此 史奈德 說 「 夢 是 清醒 時 真實 生活 的 反映 」 。 人 的 意識流 從不 停止 ， 只是 做夢 時 ， 肌肉 都 放鬆 了 ， 所以 不會 把 夢境 用 肢體 實際 表演出來 。 剛 開始 的 夢 都 與 白天 發生 的 事 有關 ， 但 睡 到 午夜 以後 的 夢 ， 時間 就 逐漸 拉遠 ， 那時 做 的 夢 差不多 是 六 至 八 天 之前 發生 的 事 ， 而 凌晨 做 的 夢 則 與 遙遠 的 過去 有關 。 老人 對 「 想 當年 」 的 事 記得 牢 ， 很 可能 是 神經 迴路 在 夜間 常常 活化 的 關係 。 活化 的 次數 越 多 ， 神經 的 連接 越 牢固 ， 越 不易 忘記 。 核磁共振 大腦 睡眠 影像 支持 了 「 大腦 在 睡眠 時 工作 」 的 說法 。 很多 人 以為 嬰兒 不會 做夢 ， 其實 嬰兒 不但 會 ， 而且 做夢 的 時間 比 成人 還 多 ， 幾乎 是 成人 的 兩 倍 。 腦波儀 的 研究 顯示 ， 成人 睡覺 是 九十 分鐘 一 個 週期 ， 嬰兒 是 六十 分鐘