有時 讓 陌生人 握 著 她 的 手 ， 有時 沒有 人 握 她 的 手 ， 她 得 單獨 面對 電擊 。 掃瞄 結果 發現 電擊 來 時 ， 受 試 者 大腦 中 的 「 下視丘 — 腦下垂體 — 腎上腺 」 迴路 會 馬上 活化 起來 ， 分泌 腎上腺素 及 壓力 荷爾蒙 來 抵抗 。 假如 是 她 先生 握 著 她 的 手 ， 這時 ， 這 條 迴路 活化 得 就 沒 那麼 厲害 ， 焦慮 情況 也 比較 低 ； 陌生人 握 著 手 時 比不上 她 的 先生 ， 但是 比 獨自 一 個 人 時 好 一點 。 雖然 受 試 者 的 頭 在 儀器 中 ， 看 不 到 外面 ， 但 她 憑 感覺 就 知道 握 著 她 的 手 的 人 是 不 是 她 先生 ， 大腦 因而 反應 不同 。 所以 我們 知道 ， 在 危難 時 ， 朋友 和 親人 的 支持 對 健康 非常 的 重要 ， 也 因此 了解 《 自由 寫手 的 故事 》 及 《 街頭 日記 》 中 的 那些 處在 惡劣 環境 中 的 孩子 為什麼 在 寫 匿名 日記 （ 不 匿名 ， 有 人 不 敢 講 真心話 ） ， 大家 分享 ， 情緒 會 突然 好 很多 ， 而且 因為 感到 有 人 關心 ， 功課 也 就 好起來 了 。 他們 的 原生 家庭 都 是 酗酒 、 亂倫 、 家暴 的 失 功能 家庭 ； 但是 到 了 學校 ， 他們 有 了 另 一 個 家庭 ， 在 這 個 家庭 中 ， 他們 可以 坦誠 相對 ， 無 話 不 談 。 他們 可以 互相 扶持 ， 同 甘苦 、 共 患難 。 孩子 從 日記 的 分享 中 找到 了 力量 ， 使 他們 向 上 。 我們 現在 的 青少年 常 覺 苦悶 ， 心事 不 知 向 誰 訴說 ， 總是 說 沒有 人 了解 他 ， 或許 他們 需要 的 ， 就 是 一 個 可以 安全 說出 心聲 而 不會 被 人 嘲笑 、 貼上 標籤 的 「 家庭 」 。 從 實驗 中 看到 ， 當 我們 與 人 肌膚 接觸 ， 和睦 相處 時 ， 身體 內 會 產生 催產素 。 這 個 催產素 會 使 我們 血壓 降低 ， 產生 愛 的 感覺 。 這 美好 的 感覺 會 使 我們 的 身體 健康 ， 將 溫暖 的 人際 關係 轉為 生理 的 益處 。 情緒 是 會 影響 生理 的 ， 當 我們 的 孩子 寂寞 、 空虛 時 ， 我們 也 在 間接 付出 社會 成本 。 《 自由 寫手 的 故事 》 和 《 街頭 日記 》 是 個 啟示 ， 或許 我們 可以 從 它 學會 照顧 青少年 身心 的 方法 。 （ 《 人間 福報 》 二○○八年 十月 二十日 ） 圖書館 裡 的 「 活書 」 美國 加州 聖塔莫尼卡市 （ Santa Monica ） 的 圖書館 裡 有 十四 本 「 活 書 」 （ living books ） ， 如果 你 想 知道 百科全書 中 的 某 個 項目 的 意義 ， 可以 去 櫃檯 登記 ， 借出 活書 半 個 小時 。 這 活 書 是 十四 位 義工 針對 時人 容易 誤解 的 項目 ， 或 已 有 偏見 的 概念 做 親身 的 解說 。 例如 想 知道 什麼 叫 街頭 遊民 ， 就 有 遊民 現身說法 向 你 解釋 ， 想 知道 裸體 主義 是 什麼 ， 就 有 一 個 終身 奉行 裸體 主義 的 人 告訴 你 為什麼 他 喜歡 裸體 ； 想 知道 什麼 是 素食 主義 ， 就 有 吃素 的 人 來 跟 你 對話 。 圖書館 認為 有 些 題目 是 只有 人 跟 人 面對面 說話 才 能 真正 了解 ， 文字 說明 有時 碰觸 不 到 心 中 深層 產生 「 感動 」 的 地方 。 比如說 ， 納粹 明明 屠殺 了 六百萬 猶太人 ， 有些 人 卻 偏 會 聽信 德國 極 右派 份子 的 蠱惑 ， 認為 這 全 是 猶太人 自己 想像出來 的 ， 但是 若 能 親自 跟 集中營 的 倖存 者 談話 ， 尤其 看到 他們 手臂 上刺 的 號碼 之後 ， 都 會 大為 震撼 ， 感同身受 ， 觀念 就 會 慢慢 改變 。 在 暢銷書 《 自由 寫手 的 故事 》 中 ， 一 位 在 加州 公立 高中教 後段班 的 老師 發現 她 的 學生 竟然 不 知道 有 納粹 滅種 屠殺 這麼 大 的 事件 ， 於是 她 帶 著 這些 學生 去 洛杉磯 參觀 了 一 次 二 次 世界 大戰 的 紀念館 。 出來 後 ， 每 個 孩子 的 觀念 都 不 一樣 了 ， 他們 很 震驚 種族 優越感 、 民族 仇恨 會 令 人 做出 這樣 無 人性 的 殘忍 行為 ， 徹底 了 解 了 偏見 的 可怕 。 從此 這些 孩子 的 行為 整 個 改變過來 ， 他們 未 經 世故 、 善良 的 本性 被 啟動 了 ， 每 個 人 都 利用 課餘 時間 去 做 化解 仇恨 的 志工 ， 甚至 義賣 募款 幫助 偏見 的 受害 者 。 我們 看到 這些 孩子 本來 對 遠 在 巴爾幹半島 的 南斯拉夫 人民 沒有 什麼 感覺 ， 但是 因為 參觀 了 猶太 屠殺 紀念館 ， 又 因 老師 在 課堂 上 談到 二十世紀 的 另 一 個 滅種 屠殺 ， 於是 學生 開始 自動自發 募款 幫助 戰爭 的 受害 者 。 他們 幫助 了 別人 ， 被 幫助 的 人 也 改變 了 這些 學生 的 人生觀 。 我們 看到 知識 的 重要性 ， 因為 知識 改變 觀念 ， 觀念 改變 行為 。 其實 ， 這 就 是 圖書館 最 重要 的 功能 — 提供 老百姓 知識 ， 改變 他們 的 人生觀 、 價值觀 。 很 可惜 ， 我們 台灣 一直 把 圖書館 視為 藏書庫 ， 很多 圖書館 也 把 自己 定位為 被動 的 知識 儲藏地 。 到 現在 ， 還 有 人 把 圖書館員 視為 負責 借 書 的 人 ， 完全不了 解 一 個 好 的 圖書館員 是 主動 的 配合 學校 教學 ， 提供 老師 補充 教材 ， 幫助 學生 完成 老師 指定 作業 的 人 。 美國 學生 一 週 至少 要 去 圖書館 一 次 ， 因為 老師 出 的 作業 中 ， 有 很多 是 必須 借重 圖書館 才 能 完成 的 。 看到 聖塔莫尼卡 的 圖書館 主動 提供 市民 正確 的 知識 ， 而 我們 的 學生 只有 要 考試 才 去 圖書館 Ｋ書 ， 真的 很 希望 政府 能 多 編 預算 讓 台灣 的 圖書館 也 能 發揮 它 的 功能 ， 成為 知識 獲得 的 促進 者 。 （ 《 天下 》 雜誌 第四○九 期 ， 二○○八年 十一月 五日 ） 讓 孩子 領會 學習 的 真正 目的 在 酒會 上 ， 聽到 有 人 大聲 嘲笑 美國 共和黨 副總統 候選人 培林 （ Sarah Palin ） 沒有 世界觀 ， 不 知道 非洲 是 個洲 ， 還 以為 是 個 國家 。 循聲 望去 ， 發現 嘲笑 的 人 正 是 不 知道 新幾內亞 在 亞洲 ， 堅持 在 非洲 的 人 。 在 二十一世紀 ， 沒有 世界觀 在 競爭力 上 是 個 弱點 。 一九八九年 柏林 圍牆 倒下 時 ， 加州 大學 醫學院 的 面試 問題 便 是 「 柏林 圍牆 倒下 ， 對 你 的 意義 是 什麼 ？ 」 所有 老師 一致 認為 一 個 不 關心 世事 、 心胸 不 夠