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我們 生活 在 「 無常 」 中 ， 所謂 無常 就 是 不確定性 。 我們 所 居處 的 環境 在 變 ， 生活 的 方式 在 變 ， 社會 的 結構 也 在 變 。 尤其 是 科學 進步 ， 經濟 生活 改變 快速 ； 媒體 發達 ， 觀念 和 新知 傳播 更 快 。 人類 就 生活 在 快速 變遷 之中 ， 於是 生活 成為 不斷 調適 的 過程 。 佛陀 在 菩提樹 下 ， 證悟 生命 的 真理 ， 其中 的 一 項 就 是 無常 。 由於 無常 所以 才 有 苦 ； 由於 無常 才 有 適應 的 困難 和 失調 。 面對 自然 環境 、 社會 結構 或 文化 觀念 的 改變 ， 如果 還 執意 用 原來 的 生活 或 適應 方式 ， 就 會 產生 失調 和 挫敗 ， 甚至 無法 生存 下去 。 因此 ， 面對 無常 就 必須 要 能 覺察 ： 覺察出 它 的 變化 ， 尋找 解決 和 調適 的 方法 ； 同時 要 早 做 心理 準備 ， 願意 承擔 它 ， 不 逃避 生活 的 責任 。 面對 無常 ， 一旦 有 了 無奈 ， 對於 不確定性 的 東西 發生 驚恐 ， 那麼 沮喪 和 無助 的 心理 就 會 蔓延開來 ， 成為 絕望 和 厭倦 。 經濟 生活 快速 變遷 ， 市場 、 製造 、 管理 等等 不停 的 變化 ， 如果 缺乏 應變 的 能力 ， 就 會 被 無常 所 困 。 無常 變化 就 是 生活 的 現實 ， 它 有如 波濤 一般 的 洶湧 。 人 只有 保持 覺察 ， 看清楚 怎麼 調適 ， 懷 著 慈悲 的 態度 ， 發揮 智慧 和 創意 ， 朝著 生命 提昇 的 方面 努力 ， 才 能 應付 無常 的 變化 。 所以 唐朝 的 雲門文偃 說 ： 「 是 隨波逐浪 ， 不 是 隨波逐流 。 」 每 個 人 都 得 在 無常 和 不 確定 中 生活 ， 必須 發展 智慧 ， 珍惜 生命 ， 作得了主 才 行 。 所以 佛陀 要 我們 認清 無常 ， 一方面 要 學習 調適 ， 一方面 要 看清 事事物物 有如 曇花一現 ， 不用 太過 執著 。 對於 喜歡 的 事 ， 不 要 緊抓 不 放 ； 對於 不 喜歡 的 ， 別 被 它 黏著 ， 這樣 你 才 揮灑 得 開 ， 才 會 有 智慧 看清 它 究竟 是 怎麼 一 回 事 。 每 一 個 生命 或 生活 的 難關 ， 都 是 無常 的 產物 。 經濟 上 的 景氣 變化 是 無常 的 ， 所以 會 遭逢 挫敗 ； 市場 上 的 現實 是 不 確定 的 ， 所以 免不了 虧損 、 失業 或 被 裁員 。 家庭 的 人際 互動 是 無常 的 ， 今天 親密 投緣 ， 明日 可能 意見 相左 而 衝突 起來 ； 親子 間 的 關係 如此 ， 夫婦 的 互動 也 不 例外 。 你 必須 看清 事實 ， 知 所 進退 ， 才 能 調理 的 好 。 身體 的 狀況 也 是 無常 的 ， 生病 、 受傷 、 衰弱 和 意外 事故 ， 隨時 可能 光顧 。 無常 帶來 許多 劇變 ， 讓 人人 都 可能 面臨 難關 。 所以 每 個 人 都 要 學習 面對 難關 ， 知道 怎麼 安度 難關 ， 直到 生命 圓熟 落地 。 然而 ， 那時 又 是 一 個 難關 ， 它 決定 你 是否 精神 成長到 夠 雄壯 、 夠 力氣 去 越過 輪迴 的 鎖鍊 ， 安度 到 更 高 的 淨土 或 天國 世界 — — 一 個 悅樂 的 世界 。 我們 每 越過 一 個 難關 ， 都 會 是 一 次 成長 ， 都 會 是 一 次 智慧 的 開悟 ； 每 一 次 應變 ， 都 會 導致 精神 的 成長 ， 讓 我們 更 有 智慧 ， 更 接近 高層 的 精神 世界 。 面對 難關 ， 學習 積極 的 應變 ， 就 是 人生 的 修鍊 ； 這 使 生命 更 豐富 ， 也 促進 精神 成長 。 生命 中 一個個 難關 ， 都 是 痛苦 的 ， 一次次 面對 劇變 ， 都 是 創痛 的 。 但 由於 我們 肯 去 覺察 問題 的 真相 ， 所以 能 克服 它 ， 或者 不再 被 它 繫縛 ， 這 能 讓 自己 更加 自由 ， 更 顯得 圓熟 、 有 智慧 。 積極 面對 難關 ， 就 是 智慧 的 修鍊 ， 它 是 生命 的 意義 ， 也 是 一 件 莊嚴 神聖 的 事 。 因為 這 為 生命 帶來 光采 ， 也 給 生命 帶來 喜悅 、 幸福 和 希望 。 在 面對 難關 時 ， 你 要 保持 清醒 覺察 ， 看清 問題 所在 ， 做 正確 的 回應 。 佛陀 教給 世人 「 三學 」 ， 它 包括 戒 、 定 、 慧 三 個 範疇 。 在 面對 挑戰 時 ， 首先 靠 智慧 來 回應 困境 ， 所以 以下 幾 個 要領 ， 需 審慎 把握 ：● 樂觀 應變 ， 對 自己 要 有 信心 。 ● 堅持 再 站起來 ， 拒絕 就此 垮下去 。 ● 尋找 新 的 點子 ， 換 個 角度 想 一 想 。 ● 下 一 步 你 怎麼 走 ， 要 步步 踏實 。 ● 看出