， 更 不要 說 哪裡 會 知道 「 夢 」 怎麼 來 的 。 起初 開始 有 「 夢 」 的 時候 ， 我 也 不 太 去 理會 它 ， 因為 好像 也 不會 怎麼樣 ， 醒來 就 沒 事 了 ， 但是 我 漸漸 發現 另 一 件 事情 ， 就 是 「 夢 」 越來越 多 ， 而且 作夢 變 得 越來越 累 ， 想 不作夢 都 不行 ， 而且 當 我 白天 的 時候 ， 腦 中 充滿 了 很多 很多 的 那些 「 心情 」 、 「 記得 」 、 「 思考 」 的 那些 東西 ， 我 一旦 用 越 多 的 「 逃避 」 規則 ， 這 種 情形 越 嚴重 。 這 種 狀況 已經 嚴重 到 影響 我 的 很多 功能 了 ， 包括 我 的 生理 功能 、 心情 功能 、 記得 功能 、 思考 功能 ， 「 困擾 」 多 到 我 沒辦法 思考 ， 「 夢 」 也 讓 我 越來越 累 … … 在 這 種 「 困擾 」 的 感覺 中 ， 不管 是 不 是 在 夢 裡 ， 我 都 疲累 不堪 ， 連 「 逃避 」 也 解決不了 我 的 苦 ， 但是 過