我 相信 你 在 事過境遷 之後 會 說 ， 那 是 無益 的 ， 而且 還 有 不良 的 後果 ， 因為 它 破壞 了 友誼 ， 毀損 了 人際 關係 ， 留給 別人 不良 的 印象 ， 你 後悔 了 。 反之 ， 你 採取 冷靜 的 態度 ， 只 稍 淡淡 地 說 ： 「 謝謝 你 的 關心 。 」 並 解釋 個中 可能 的 誤會 ， 輕易 把 話鋒 一 轉 ， 不但不起 衝突 ， 而且 能 凝結 許多 人緣 ， 完成 許多 事情 。 我 在 家庭 諮商 中 ， 常常 看到 夫妻 採取 賭氣 、 互相 罵架 、 不 願意 靜下 心情 說出 自己 的 希望 和 需要 ， 這些 錯誤 的 抉擇 或 念頭 ， 終究 會 破壞 一 個 家庭 。 就 個人 生活 調適 而言 ， 有 些 人 一旦 遇到 挫折 ， 便 退縮 ； 碰上 不 如意 就 抱怨 ， 甚至 自甘墮落 ， 消極 頹廢 。 我 深知 禪法 中 「 正念 」 的 重要性 ， 也 常常 指導 受困 在 悲哀 和 痛苦 中 的 人 ， 重視 自己 正確 的 心念 。 在 《 六祖壇經 》 中 說 ： 邪 來 煩惱 至 ， 正 來 煩惱 除 。 有 一 位 高中 的 學生 ， 動不動 就 會 對 母親 發脾氣 ， 他 摔 東西 ， 口不擇言 罵 母親 「 去 死 好了 」 ， 跟 母親 嘔氣 ， 見面 不 講話 。 有 一 天 爸爸 陪 他 來 看 我 ， 在 了 解 他 的 心情 、 挫折 和 通常 所 採取 的 叛逆 行動 之後 ， 我 問 他 ： 「 你 真正 想要 的 是 什麼 ？ 」 他 說 ： 「 我 不 希望 她 嘮叨 ， 也 不 希望 她 把 我 當 三 歲 小孩 。 我 希望 受到 尊重 ， 不 受 干擾 。 」 我 問 他 ： 「 你 的 回應 方式 ， 能 得到 你 的 期望 和 需要 嗎 ？ 」 他 搖 了 搖頭 。 我 接著 說 ： 「 所以 我們 必須 改採 另 一 種 方式 ， 要 一起 學習 溝通 的 方法 。 」 他 同意 和 父母 一起 學習 交流 分析 的 溝通 方式 。 我們 訂下 計畫 ， 學習 溝通 的 技巧 。 剛 一 開始 ， 他 不能 持續 地 學習 ， 不過 由於 父母親 的 配合度 很 高 ， 不多久 這 位 青少年 就 有 了 轉變 ， 他 不再 大發 脾氣 ， 不再 賭氣 和 使用 尖酸刻薄 的 語言 。 在 諮商 過程 中 ， 每 一 次 見面 ， 我 都 提醒 他們 ： 「 要 想 怎麼 收成 ， 就 先 怎麼 栽 ； 要 想 不 受 痛苦 和 悲哀 的 折磨 ， 就 得 學習 正確 的 行動 。 」 記得 學校 要 段考 時 ， 他 對 我 說 ： 「 我 想 可以 不必 再 來 了 ， 因為 我 現在 需要 的 是 時間 ， 我 必須 用 好 的 溝通 去 爭取 專心 念 書 的 時間 ， 我 決心 不 與 父母 衝突 。 」 人 不能 輕易 放縱 自己 ， 做出 不當 的 選擇 或 行為 ， 它 影響 自己 太 大 ， 所以 要 謹慎 地 保持 「 正念 」 ， 不可 輕忽 。 在 《 妙法蓮華經 》 上 有 一 品 經 叫做 「 常 不 輕 菩薩品 」 ， 它 所 闡釋 的 就 是 不 輕忽 別人 ， 不 輕忽 自己 ， 不 輕忽 自己 的 心念 。 一 壺 在 手 斟酌 在 你 人生 就 在 茶盤 裡 ， 杯子 可以 加多換 大 ， 但 生命 的 活水 只有 那麼多 ， 你 得 好好 看清楚 才 行 。 我 喜歡 品茶 ： 一 個 紅色 的 小 茶壺 ， 配上 幾 個 小巧 的 茶杯 ， 當然 還 需要 一 個 茶盤 。 這 套 茶具 放 在 一 張 小 茶几 上 ， 兩 側 各 排 一 張 靠 背 的 椅子 。 辛苦 一 整 天 ， 在 晚飯 之後 ， 收拾好 家事 ， 秀 真 和 我 各自 坐定 ， 悠閒 地 沏 一 壺 茶 ， 品茗 個中 滋味 。 剛 沖泡 起來 的 茶勁兒 強 ， 從 聞 香 、 淺 嚐 、 啜飲 ， 再 到 回味 餘香 ； 從 茶色 、 茶香 、 水韻 的 品味 ， 再 看看 茶葉 的 伸展 柔嫩 ； 沖泡 的 次數 不同 ， 色 香味 各 有 不同 ， 其中 變化 之 美 ， 唯 心平氣和 ， 有 興致 與 茶 為 友 者 ， 才 能 品味出來 。 這時 話興 打開 了 ， 就 在 茶水 的 香韻 之中 ， 自然 流出 話題 。 我們 總 覺得 茶 很 像 人生 百態 ， 鐵觀音 具 練達 厚重 的 性格 ， 烏龍 有 樂觀 昂揚 的 個性 ， 高山 茶 有 謙和 的 柔媚 ， 包種茶 有 活潑 的 芳香 。 每 一 種 茶 都 各 有 自己 的 特質 ， 好像 都 能 實現 各自 的 生命 活力 。 話題 就 在 香氣 和 喉韻 之中 ， 談笑 風聲 ， 孩子 們 也 經常 尋 香 而 來 ， 跟 我們 湊興 聊天 ， 享受 美好 的 清閒 。 這時 塵勞 紓解 ， 家人 常 有 佳話 ， 逗趣 幽默 ， 分享 一 天 的 喜樂 ， 或者 話峰 一 迴 ， 我們 也 會 互相 傾訴 心 中 的 悶鬱 。 最後 ， 總會 在 圓圓 的 茶盤 中 化解 ， 在 古樸 的 小 茶壺 中 化作 新香 ， 在 小 杯子 的 乾坤 裡 看到 希望 。 這 也 是 另 一 種 禪茶 一味 的 情趣 。 在 禪門 典籍 之中 ， 茶 確實 留下 許多 佳話 。 溈山 和 仰山 兩 位 禪師 ， 在 採茶 中 行禪 論 道 ， 趙州 禪師 的 喫茶 開示 弟子 體驗 禪心 ， 一 休 禪師 在 論 茶 中 印 可珠光 的 禪修 ， 還 有 榮西 禪師 的 「 茶味 禪味 ， 味味 一味 」 的 心傳 。 茶 與 禪 的 關係 ， 就 像 茶山 的 茶葉 一樣 ， 只 能 說 一 片 禪心 ， 那 能 一一 枚 舉 。 我 也 有 一點 茶 的 禪機 ， 就 在 那 只 小 茶壺 裡 ， 很 難 說清楚 ， 勉強 稱 它 叫 茶壺 哲學 。 我 發現 人生 好 像 一 壺 茶 ， 一共 只 有 那麼多 水 ， 它 就 像 生命力 一樣 。 如果 你 找來 十 個 茶杯 ， 個個 都 不能 倒滿 ； 如果 倒 在 少許 杯 裡 ， 就 能 個個 圓滿 ， 當然 ， 你 也 可以 找 一 個 剛好 一 壺 一 杯 的 容量 ， 但 在 茶盤 裡 就 顯得 孤單 ， 如果 你 用 一 個 更 大 的 杯子 ， 那 就 有 倒 不滿 之 虞 了 。 我 看到 有些 人 ， 為了 急進 高升 ， 而 忽略 了 教育 子女 ； 為了 事業 發展 ， 廢寢忘食 ， 而 疏忽 了 健康 和 生活 。 我 也 看過 有 人 只 會 工作 ， 但 不 通 情理 ； 有 人 只 顧 自己 ， 而 不 關心 別人 。 人生 就 在 茶盤 裡 ， 杯子 可以 加多換大 ， 但 生命 的 活水 只有 那麼多 ，