寂寞 ， 本來 就 是 一 件 很 自然 的 事情 。 迷思 之 二 ： 寂寞 的 主要 原因 是 「 運氣 不佳 」 有 些 事情 的 發生 ， 不 是 我 的 意志 所 能 決定 的 ， 必須 視 事情 本身 難易 程度 或是 時機 、 運氣 而 定 。 但 大部分 的 事情 ， 我們 還是 可以 有所 抉擇 、 控制 ， 這 就 跟 我們 的 能力 以及 努力 的 程度 有關 了 。 我 並 不 否定 機緣 的 可能性 ， 就 拿 那 件 曾經 轟動一時 的 《 中央日報 》 爆炸案 來 說 ， 爆炸 發生 的 那 一瞬間 ， 我 的 朋友 王 先生 正好 走過 報社 門口 ， 突然 玻璃 碎片 飛到 他 的 臉 上 割傷 他 的 臉 。 我們 不禁 要 問 ， 怎麼 那麼 巧 ？ 一 年 那麼多 的 日子 裡 ， 一 天 又 有 那麼多 秒鐘 ， 偏偏 就 在 事情 發生 的 那 一 秒鐘 ， 他 走過 大門 口 ， 玻璃 碎片 飛來 擊傷 他 。 這 種 事情 不可能 常 發生 ， 發生 的 機率 是 小 之 又 小 ， 但是 竟然 就 發生 在 他 身 上 。 大體 上 來 說 ， 有 許多 事情 仍舊 是 操縱 在 我們 自己 手 裡 ， 只要 我們 努力 過 ， 一定 會 有所 改變 ， 所以 寂寞 的 人 如果 願意 嘗試 ， 他 將 發現 寂寞 的 本身 也 是 可以 控制 的 ， 而 不 是 因為 他 運氣 不 好 ， 他 才 感到 寂寞 。 迷思 之 三 ： 上天 對 我 的 懲罰 在 電影 裡 ， 我們 常常 可以 看到 一 位 徬徨 的 少女 ， 手 捧 《 聖經 》 佇立 在 窗 前 ， 口 中 喃喃自語 ， 祈求 上帝 赦免 她 的 鏡頭 。 在 真實 生活 裡 ， 我 也 有 過 這麼 一 位 女 學生 ， 她 是 虔誠 的 教徒 ， 我 還 記得 她 曾 跟 我 說 ： 「 我 所以 會 寂寞 ， 是 因為 我 做 了 一些 錯事 ， 上帝 對 我 的 懲罰 。 所以 ， 吳 教授 ， 你 是 幫不了 我 的 。 上帝 對 我 的 懲罰 ， 只有 上帝 來 收回 ， 我 才 能 得救 。 」 這 是 一 種 迷思 ， 要 知道 上帝 雖然 在 你 心 中 ， 但 祂 絕對 跟 你 的 寂寞 無關 。 這 只是 你 不 願 負起 責任 ， 而 故意 把 這 個 責任 推託到 一 個 不 具體 的 信念 上 而已 。 迷思 之 四 ： 內向 的 人 比 外向 的 人 寂寞 如果 你 覺得 自己 是 個 外向 的 人 ， 所以 比較 不會 寂寞 ， 我 可以 告訴 你 ， 那 只 是 你 自己 主觀 上 的 看法 。 事實 上 內向 的 人 跟 外向 的 人 在 寂寞 的 程度 上 ， 並 沒有 明顯 的 差別 ， 這 完全 是 因人而異 。 當 我 說 自己 是 內向 、 害羞 的 人 ， 有 很多 人 不 相信 。 我 真的 是 從小 就 很 內向 、 害羞 。 你 知道 我 寂寞 到 什麼 程度 嗎 ？ 說出來 只 怕 你們 大家 不 相信 ， 小時候 我 除了 教科書 外 沒有 其他 書本 可 讀 ， 所以 當 我 一 個 人 無聊 的 時候 ， 我 就 「 背 課文 」 ； 從 前面 背到 後面 ， 再 從 後面 背回來 。 那 個 時候 的 我 ， 既 沒有 電視 可 看 ， 又 沒有 玩伴 ， 能 接觸到 的 只有 自然界 和 書本 ， 所以 除了 讀書 之外 ， 我 常常 在 海邊 跟 自己 玩 、 跟 海鳥 玩 、 跟 海浪 玩 。 當 海浪 打來 ， 我 就 往 前 跑 ， 好 刺激 ！ 相信 這 種 經驗 很多 人 都 有 過 。 由於 我 從小 就 習慣 一 個 人 自己 玩來玩去 ， 長大 後 我 跑去 學 舞蹈 ， 也 是 一 個 人 自得其樂 。 別 訝異 ， 我 可 是 馬沙．格蘭姆 真正 的 學生 哦 ！ 只是 現在 年紀 大 了 ， 腰 也 粗 了 ， 一 副 名副其實 的 「 中厚 」 老實相 。 為什麼 在 我 身 上 會 產生 這麼 意外 的 結果 ？ 因為 ， 我 已經 在 那 種 寂寞 之中 ， 學會 自己 跟 自己 相處 。 迷思 之 五 ： 女人 比 男人 寂寞 究竟 女人 比 男人 寂寞 ？ 還是 男人 比 女人 寂寞 ？ 還是 一樣 的 寂寞 ？ 根據 美國 加州 大學 洛杉磯 分校 大一 的 學生 所 做 的 研究 結果 發現 ， 男女 之間 寂寞 的 程度 ， 並 沒有 顯著 的 差異 ， 只 有 一些 比較 特別 的 團體 才 會 有所 差異 。 比如說 ， 一 個 團體 當中 女生 少男生 多 ， 那 幾 個 女生 也許 因為 與 男生 相處 得 不 好 ， 有 被 遺忘 的 感覺 ， 這時 女生 就 會 感到 寂寞 ； 相反地 ， 如果 一 個 全 是 女生 的 團體 ， 突然 闖入 幾 個 男生 ， 而 女生 一時 無法 接受 他們 的 時候 ， 這些 男生 可能 會 比較 寂寞 。 我 在 國內 所 做 的 研究 中 ， 一般來說 也 是 沒有 什麼 差別 ； 北一女中 高一 學生 跟 建中 高一 的 學生 在 寂寞 的 程度 上 沒有 顯著 的 差異 ； 輔仁 大學 企管系 的 男女 同學 ， 以及 補習班 的 高四 男女 學生 ， 同樣 也 是 沒有 顯著 的 差異 。 因此 ， 我們 得到 一 個 結論 ： 女人 並 不 比 男人 寂寞 。 迷思 之 六：十七 歲 是 最 寂寞 的 年齡 我 相信 大家 都 聽 過 「 寂寞 的 十七 歲 」 這 句 話 ， 也 有 一 本 小說 叫做 《 寂寞 的 十七 歲 》 ， 然後 還 有 一 部 「 寂寞 的 十七 歲 」 的 電影 ， 十七 歲 真的 是 最 寂寞 嗎 ？ 小時候 ， 我們 根本 不 懂得 使用 「 寂寞 」 這 個 形容詞 ， 開始 懂得 使用 「 寂寞 」 這 個 字眼 是 國中 以後 的 事 了 ， 也 就 是 在 十七 歲 左右 的 年紀 ， 這 個 年齡 正 代表 一 個 蛻變 的 階段 。 青少年 在 這 個 階段 裡 ， 開始 面臨 許許多多 的 矛盾 、 衝突 、 考驗 和 挑戰 ， 同時 寂寞 也 伴隨 而 來 。 但 這 並 不 表示 說 所有 十七 歲 的 人 都 寂寞 ， 事實 上 ， 十七 歲 的 人 在 寂寞 程度 上 的 差別 相當 大 ， 有的 人 的確 很 寂寞 ， 有的 人 卻 依然 快樂 的 過日子 。 迷思 之 七 ： 紅顏 不 寂寞 一般人 直覺 上 都 認為 ， 漂亮 的 女孩 和 英俊 瀟灑 的 男孩 比較 不 寂寞 ， 真的 是 這樣 嗎 ？ 不 是 的 ！ 大部分 的 研究 結論 是 「 沒有 差別 」 ， 而且 漂亮 的 女孩 和 英俊 的 男孩 ， 到 了 中年 以後 反而 會 比較 寂寞 。 因為 他 （ 她 ） 們 年輕 時 憑著 漂亮 動人 的 外表 吸引人 ， 博得 別人 的 好感