， 取決 於 個人 教養 和 其他 重大 的 社會 經驗 ， 食物 可能 代表 獎賞 、 懲罰 、 安慰 、 消遣 、 保護 、 愛 、 拒絕 、 歸屬 、 慶祝 等 ， 這 張 列表 隨著 每 個 人 的 個性 有所 不同 。 我們 進食 的 方式 ， 也 綁定 了 價值 判斷 ： 「 她 吃 得 像 隻 小鳥 」 或 「 他 吃 得 像 頭 豬 」 都 是 非常 有力 的 類比 ， 會 滲入 我們 的 自我 形象 ， 並 影響 我們 對 自己 的 感覺 ， 特別 是 我們 吃 東西 的 時候 。 你 是否 曾 因為 體重 影響 你 在 學校 受到 的 待遇 ？ 你 從 家人 、 朋友 和 媒體 接收到 有關 自我 價值 的 訊息 ， 與 你 的 體重 有關 嗎 ？ 不管 你 的 體重 是 多少 ， 你 是否 感覺 被 愛 和 被 尊重 ？ 你 認為 自己 在 家族 結構 中 處於 何 種 位置 ？ 是 「 漂亮 的 那 個 」 、 「 聰明 的 那 個 」 、 「 愛 運動 的 那 個 」 ， 還是 「 胖嘟嘟 的 那 個 」 ？ 你 曾經 直接 或