國家 ， 是 一 個 講求 現實 、 缺乏 溫暖 的 國家 ， 所以 美國人 比較 寂寞 。 實際 上 正好 相反 ， 根據 我 所 做 的 研究 調查 ， 我 發現到 目前 為止 ， 中國人 要 比 美國人 寂寞 的 多 。 寂寞 的 心理 因素 人 為什麼 會 寂寞 ？ 造成 寂寞 的 因素 有 哪些 ？ 在 這裡 ， 我們 分別 就 引發 寂寞 的 心理 因素 和 社會 因素 來 談 。 本 節 先 討論 心理 因素 。 □ 失去 親密 的 人人 在 心理 上 會 產生 寂寞 的 感覺 ， 第一 個 因素 是 由於 失去 親密 的 人 。 我 跟 姚一葦 教授 比鄰 而 居 長達 八 年 之 久 ， 他們 家 的 事 我 很 清楚 ， 尤其 是 姚 教授 與 他 夫人 之間 的 關係 ， 我 想 只 能 用 「 鶼鰈情深 」 四 個 字 來 形容 。 姚 教授 的 三 個 孩子 長大 後 ， 出國 的 出國 ， 做 事 的 做 事 ， 平常 的 時間 只有 老倆口 相依為命 。 他們 很 喜歡 園藝 ， 所以 整 日 種花 種草 來 消磨 時間 ； 每 回 他們 都 是 手 拉 手 一 塊 做 澆水 施肥 的 工作 ， 姚 教授 邊 做 還 邊 說 ： 「 妳 看 這 一 盆 花 多 可愛 。 」 姚 夫人 會 接著 說 ： 「 是 呀 ！ 你 看 這 花 長 得 多 好 ！ 」 恩愛 之 情 就 在 他們 夫婦倆 一 唱 一 和 中 ， 完全 表露無遺 ， 真是 讓 我 好生 羨慕 。 關於 姚 夫人 去世 的 消息 ， 還是 我 從 南部 返回 台北 之後 才 知道 的 。 原來 那 天 晚上 我 還 有 一 個 重要 的 約會 ， 我 馬上 請 我 的 秘書 小姐 幫 我 臨時 取消掉 ， 隨後 我 趕到 姚一葦 教授 家 裡 看望 他 。 我 了 解 姚 夫人 的 過世 ， 將 帶給 姚 教授 莫大 的 憂傷 和 寂寞 ， 這 個 時候 正 是 他 最 需要 人 幫助 的 時候 。 「 死 」 是 一 件 最 殘酷 又 最 令 人 無奈 的 事 ！ 當 一 個 人 痛失 心愛 的 丈夫 、 妻子 或 子女 的 時候 ， 也 正 是 他 感情 最 脆弱 的 時候 ， 他 會 感到 從未 有的 孤獨 無依 ， 強烈 的 寂寞感 ， 毫不 留情 的 啃噬 他 ， 這些 時刻 的 他 ， 最 需要 別人 的 幫助 。 姚 教授 不再 寂寞 了 ， 因為 他 有 了 最 美好 的 第二春 。 □ 環境 中 缺少 支持 的 力量 第二 個 使 人 感到 寂寞 的 原因 是 ， 缺乏 支持 的 力量 。 每 一 個 人 的 價值觀 都 不 一樣 ， 譬如說 大學 聯考 你 想 報考 乙 組 ， 但 你 的 父母 卻 希望 你 考 甲組 ； 你 想 報考 丁組 ， 他們 則 希望 你 能 考 丙組 。 總之 ， 你 的 價值觀 和 父母親 的 價值觀 有 很 大 的 差距 ， 這 時候 你 就 會 感到 寂寞 ， 覺得 這 個 世界 上 沒有 人 了解 你 ， 沒有 人 能 幫助 你 、 支持 你 。 在 白先勇 的 名著 《 寂寞 的 十七 歲 》 裡面 ， 男 主角 是 一 個 高三 的 學生 ， 他 有 個 非常 優秀 的 大哥 ， 自 軍校 畢業 以後 就 到 美國 西點 軍校 深造 ， 二哥 也 在 美國 拿到 博士 學位 ， 弟弟 就讀 建國 中學 日間部 ， 只有 他 還是 靠 著 父親 的 關係 ， 才 得以 進入 一 所 私立 中學 念 書 。 四 個 兄弟 中 很 明顯 的 只有 他 「 不 求 上進 」 ， 因此 在 家 中 他 被 視為 異端 分子 。 他 找 不 到 傾吐 的 對象 ， 愈來愈 寂寞 ， 他 之所以 寂寞 就是 因為 他 在 家 裡 完全 孤立 無助 ， 沒有 人 給予 他 適當 的 鼓勵 與 支持 。 □ 角色 的 衝突 寂寞感 的 第三 個 因素 ， 是 來自 個人 內心 的 矛盾 和 衝突 。 人生 每 一 個 階段 的 過渡 時期 都 會 面臨 危機 。 十七 、 八 歲 的 青少年 和 弟妹 吵架 時 ， 父母 會 說 ： 「 都 已經 是 大人 了 ， 還好意思 跟 小孩子 吵架 。 」 交 異性 朋友 時 ， 父母 又 會 說 ： 「 這麼 小 就 談戀愛 ， 不 知 上進 的 小孩 。 」 當 學生 就 要 聽話 ， 可是 又 要 主動 的 提出 問題 ， 這些 各 種 不同 的 角色 經常 發生 衝突 ， 那麼 青少年 就 必須 要 在 這些 眾多 混淆 的 角色 中 ， 理出 一 條 路 來 肯定 自己 ， 所以 青少年 面臨 著 「 自我 肯定 」 或 「 角色 混淆 」 的 危機 。 中年人 也 有 中年人 的 危機 ， 以 研究 中年人 心理 出名 的 紐歌騰 和 達天 （ Neugarten & Datan ） 就 曾經 說 過 ： 「 … … 中年期 發生 的 事件 ， 可能 帶給 個人 新 的 壓力 ， 也 可能 帶來 機會 ， 讓 他 表現 更 上 一 層 樓 的 自我 ， 及 適應 複雜 事件 的 新生 力量 。 」 因此 中年人 有 所謂 「 停滯 不 前 」 的 危機 ， 當然 老年人 也 有 老年人 存在 的 危機 ， 如果 我們 不能 一一 克服 這些 危機 ， 我們 就 會 感到 特別 寂寞 。 □ 相識 滿 天下 ， 知心 無 一 人 覺得 寂寞 的 第四 個 原因 是 ， 找 不 到 知心 的 人 。 為什麼 有 人 會 相識 滿 天下 ， 卻 又 知 心 無 一 人 呢 ？ 舉例 來 說 ， 有的 人 因為 工作 關係 ， 必須 經常 搬家 ， 當 他 跟 別人 相處 到 某 一 個 程度 時 ， 他 又 得 因為 調職 不得不 搬遷 ； 所以 雖然 他 認識 很多 人 ， 結交到 很多 朋友 ， 但 都 屬於 泛泛之交 ， 沒 什麼 交情 可 言 ， 更 談不上 知心 了 。 □ 自以為是 ， 操弄 別人 還 有 一 種 人 ， 由於 太過 「 自以為是 」 的 表現 自己 ， 這 種 人 會 令 人 退避三舍 ， 交 不 到 真正 的 朋友 ， 變 得 很 寂寞 。 王曉梅 是 個 「 自以為是 」 的 年輕 女孩 ， 她 總 喜歡 表現出 一 副 「 懂得 天下 事 」 的 態度 ， 尤其 是 在 音樂 、 文藝 方面 ， 她 更 喜歡 表現出 一 副 很 內行 的 模樣 。 我 知道 她 這 個 壞 毛病 ， 就 故意 跟 她 說 ： 「 我 知道 一 位 音樂家 叫做 周文中 。 」 她 立刻 用 很 堅定 的 口吻 駁斥 我 ： 「 我 對 音樂 很 有 興趣 也 很 有 研究 ， 我 可以 告訴 你 ， 音樂家 叫 吳文修 不 是 周文中 。 」 我 早 料 著 她 會 有 這 種 反應 ， 就 不疾不徐 的 告訴 她 ： 「 不錯 ， 是 有 一 位 音樂家 叫 吳文修 他 是 唱歌劇 的 ， 但是 另外 還