並 解釋 「 出 任務 」 如何 持續 強化 這 個 概念 。 在 二○○七年 所 進行 的 一 項 實驗 中 ， 一 群 來自 美國 七 家 不同 旅館 的 房務員 ， 接受 了 一 項 健康 及 體能 狀況 的 詳細 評估 。 他們 全 都 察覺到 自己 太 忙 以致 沒有 做 任何 運動 ， 而 評估 結果 也 印證 了 他們 對 自己 的 看法 。 隨後 ， 這 群 人 中 有 一半 被 告知 ， 說 他們 所 做 的 體力 工作 ， 也 就 是 清潔 、 搬動 床鋪 、 伸手 拿 東西 、 彎腰 和 舉起 重物 ， 實際 上 滿足 了 每日 運動 要求 的 國內 推薦 標準 。 他們 也 被 教導 做 運動 的 好處 ， 並且 把 注意 事項 貼 在 員工 休息室 ， 提醒 他們 工作 本身 對 他們 的 健康 優勢 。 他們 被 告知 不要 改變 任何 生活 形態 ， 四 個 星期 之後 ， 他們 全部 又 以 同樣 的 健康 與 體能 參數 再 受測 一 次 。 沒有 被 告知 他們 的 工作 就 是 運動 的 房務員 ， 健康 狀況 沒有 任何 改變 。 那些 被 告知 他們 的 工作 對