牠們 從 社會 結構 中 移除 。 只不過 是 孤立 牠們 ， 就 能 活化 壓力 荷爾蒙 。 這 同樣 適用 於 人類 。 遭 人 刻意 迴避 或 孤立 ， 是 會 造成 壓力 的 ， 因為 寂寞 對 我們 的 身體 和 情緒 的 存活 而言 ， 是 一 種 威脅 。 相反地 ， 當 人們 置身 一 個 有 壓力 的 環境 ， 只要 有 人 跟 他們 同 在 這 個 空間 ， 就 會 降低 他們 的 心率 、 血壓 和 壓力 荷爾蒙 的 分泌 。 歸屬感 的 渴望 ， 是 我們 大腦 與生俱來 的 東西 ： 我們 渴望 連結 與 社交 互動 。 大腦 負責 這 個 功能 的 部分 ， 是 杏仁核 ： 一 對 小小 的 、 位在 內側 顳葉 深處 的 杏仁 外型 結構 。 杏仁核 是 大腦 邊緣 系統 的 組成 元素 ， 在 處理 情緒 和 記憶 上 ， 扮演 著 主要 的 角色 。 杏仁核 驅動 我們 去 追尋 有 意義 的 人際 關係 。 我們 的 關係 ， 也 顯著 影響 健康 。 在 耶魯 大學 （ Yale University ） 針對 一百九十四 名 心臟病 患者 進行 的 研究 ， 顯示 那些 獲得 情緒 支持 的 人 ， 在