了 也 一樣 。 二○○八年 的 《 美國 健康 提升 期刊 》 （ American Journal of Health Promotion ） 報導 ， 食物 廣告 和 人們 看 電視 時 吃 多少 零食 之間 有 直接 相關 。 ・ 電視 充滿 矛盾 的 訊息 ： 要 如何 先 來 個 一 分鐘 減肥法 ， 緊接著 是 啜飲 汽水 可樂 有 多麼 性感 。 混搭 的 訊息 讓 人 感覺 有 壓力 、 困惑 以及 疲勞 。 ・ 垃圾 食物 廣告 助長 兒童 消費力 。 估計 有 百分之七十五 不由自主 的 食物 購買 ， 是 由於 兒童 糾纏 父母 去 買 電視 上 看到 的 東西 所致 。 ・ 同時 ， 電視 強化 了 理想 身體 的 概念 ， 從而 驅動 了 不 滿意 自我 的 盛行 。 電視 上 的 廣告 ， 是 設計 來 打造 所有 層次 上 的 不滿 ， 以致 我們 不斷 感覺 要 成為 更多 、 做 得 更多 ， 以及 擁有 更多 。 諷刺 的 是 ， 很多 人 是 用 電視 來 讓 自己 與 負面 感覺 脫鉤 的 。 二○一五年 五月 ， 德州 大學 （ University of Texas ） 的 研究 人員 發現 ， 憂鬱 跟 寂寞 會 導致 看 電視 暴食 ， 進一步 增加 孤立 與 低 自尊