會 傳來 各 種 對方 的 感受 ， 但是 將 傳過來 的 感受 當成 「 自己 的 感受 」 ， 是 一 件 不 正常 的 事 。 如果 將 「 他人 的 感受 」 當成 「 自己 的 感受 」 ， 自己 原本 的 感受 就 會 失去 生存空間 ， 讓 你 對 「 自己 很 沒用 」 深信不疑 。 沒有 必要 「 為了 改變 而 努力 」 你 之所以 會 覺得 「 自己 沒用 」 ， 是 因為 你 將 大腦 網路 傳來 的 周 遭 感覺 當成 是 自己 的 感覺 ， 讓 不 屬於 自己 的 東西 附著 在 身 上 ， 才 會 看起來 不對勁 。 那 只 是 幻覺 ， 並非 自己 原來 的 樣貌 。 但是 「 『 自己 很 沒用 』 只是 幻覺 ， 不 是 真正 的 自己 ！ 」 這 件 事 並 不 太 容易 理解 的 事 。 人們 很 難 馬上 相信 ， 是 別人 的 感受 在 不知不覺 間 透過 大腦 網路 傳到 自己 的 大腦 來 ， 讓 你 誤認為 是 自己 的 感受 。 所以 大家 才 會 努力 「 想 改變 沒用 的 自己 」 。 但是 ， 愈 想 著 「 非 改變